Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Melounový salát (Dělená strava podle LK - Kytky i Zvířata)

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Taevita Taevita

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 449 kJ /
346 kcal
Bílkoviny0,21 g
Tuky10,45 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 6 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy62,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Meloun zbavíme jader, nakrájíme na kostky. Salátovou okurku oloupeme, nakrájíme na kostičky a spolu s melounem dáme do mísy. Čerstvou chilli papričku posekáme nadrobno. Pokud chceme stáhnout její pálivost, jadérka odstraníme. Krok 2: Suroviny na zálivku smícháme a přidáme do mísy. Vychladíme v lednici. Krok 3: Pokud přidáme do salátu maso nebo sýr (na snímku Cottage) řadíme do ZV. Samotný salát patří jak do ZV, tak do KY + zelenina. Část salátu jsem posypala sekanou mátou, po rozležení v lednici byl skvělý. Na ZV verzi se sýrem si dovedu představit čerstvý sekaný kopr.

Zveřejněno 21. 6. 2021

Poznámka autorky Taevita

SPLK řadí melouny k zelenině. Recept inspirován netem.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Melounový salát (Dělená strava podle LK - Kytky i Zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4A4g

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Melounový salát (Dělená strava podle LK - Kytky i Zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4A4g

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
meloun vodní, okurka salátová, chilli paprika čerstvá, sýr, máta čerstvá, olej olivový, šťáva citronová, med, sůl, pepř

Přidat fotografie receptu