Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 210 kJ / 767 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 148,20 g |
| Tuky | 4,72 g |
| Vláknina | 18,00 g |
| Cholesterol | 480 mg |
| Sodík | 552 mg |
| Sůl | 1,28 g |
| Sacharidy | 29,10 g |
Postup přípravy
Na väčšej panvici na troške oleja opečieme rýchlo filety z oboch strán. Krok 2: Filety presunieme na kraj panvice, pridáme na polkolieska nakrájanú cibuľu a osolíme ju. Krátko orestujeme, podlejeme cca 1 dl vody a asi 10 minút podusíme. Krok 3: Potom filety vyberieme na taniere a cibuľu zahustíme vo vode rozmiešaným Solamylom. Solamylu dávame máličko, nechceme vytvoriť omáčku, cibuľa sa má len trocha zahustiť. Krok 4: Filety prelejeme cibuľou a podávame s prílohou podľa vlastnej chuti.
Ryby v naší kuchyni - recepty z kapra, pstruha nebo lososa? Stačí si vybrat
Zveřejněno 20. 1. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Rybí filety na červené cibuli
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j7wv
Moje poznámka
Rybí filety na červené cibuli
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j7wv
Nejnovější recepty
Ořechové řezy s jablečnou polevou
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí paličky pečené na česneku
Přidáno před 4 hodinami
Tousty bez pečiva
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí prsa s omáčkou s chilli
Přidáno před 16 hodinami
Kočičí oči ze srnčího hřbetu
Přidáno před 18 hodinami
Rybí pepřenky
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vánoční perníčkový sirup do kávy
Marcela0123 před 43 minutami
Ořechovo-jablečný koláč na plech
Aknirij před 51 minutami
Bramborové knedlíky s uzenou směsí
brtna před 1 hodinou
Zimní salát z pekingského zelí
Kamkara před 1 hodinou
Kuře na zelí a anglické slanině
Evicka Kytickova před 1 hodinou
Tvarohovo-jablková bábovka
Fitulka před 2 hodinami
Štafetky s kávovým krémem
jallone před 2 hodinami
Krupičková polévka
niklova před 4 hodinami
Bramborový rýpl
magdalenka před 12 hodinami
Suroviny:
filet z ryb,
cibule červená,
solamyl,
olej,
pepř,
sůl
Komentáře (3)