Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 210 kJ / 767 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 148,20 g |
| Tuky | 4,72 g |
| Vláknina | 18,00 g |
| Cholesterol | 480 mg |
| Sodík | 552 mg |
| Sůl | 1,28 g |
| Sacharidy | 29,10 g |
Postup přípravy
Na väčšej panvici na troške oleja opečieme rýchlo filety z oboch strán. Krok 2: Filety presunieme na kraj panvice, pridáme na polkolieska nakrájanú cibuľu a osolíme ju. Krátko orestujeme, podlejeme cca 1 dl vody a asi 10 minút podusíme. Krok 3: Potom filety vyberieme na taniere a cibuľu zahustíme vo vode rozmiešaným Solamylom. Solamylu dávame máličko, nechceme vytvoriť omáčku, cibuľa sa má len trocha zahustiť. Krok 4: Filety prelejeme cibuľou a podávame s prílohou podľa vlastnej chuti.
Ryby v naší kuchyni - recepty z kapra, pstruha nebo lososa? Stačí si vybrat
Zveřejněno 20. 1. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Rybí filety na červené cibuli
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j7wv
Moje poznámka
Rybí filety na červené cibuli
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j7wv
Nejnovější recepty
Slepovaná vajíčka s vaječným likérem
Přidáno před 6 hodinami
Lasagne s ricottou
Přidáno před 9 hodinami
Pikantní kuřecí burger
Přidáno před 9 hodinami
Vaječná pomazánka s celerem
Přidáno před 10 hodinami
Plněná vejce s křenem
Přidáno před 23 hodinami
Jehněčí na rozmarýnu
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brambory z papiňáku
Hakai před 1 minutou
Honzovy buchty v remosce
Marule před 56 minutami
Pečená sekaná ze sójového granulátu
Evelline před 1 hodinou
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
TerE3zqx777 před 1 hodinou
Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví
Jadro85 před 2 hodinami
Mrkvový perník s povidly
senses před 3 hodinami
Pórková polévka II
Kajkajak před 3 hodinami
Závin s jablky (kynutý)
TerezieDanielova před 3 hodinami
Kynutá bábovka
hulinskyt před 4 hodinami
Jednoduchá kapustová polévka
Jaroslavka1974 před 5 hodinami
Suroviny:
filet z ryb,
cibule červená,
solamyl,
olej,
pepř,
sůl
Komentáře (3)