Pohankový salát (např. k masu)

Name: Pohankový salát (např. k masu)
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 300 g pohanky; 100 g šunky; 2-3 vejce natvrdo; 4 stroužky česneku; majonéza; sůl

Hodnocení receptu je 4,5 (2×)

KatharinaK

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 20 min

35 min (15 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 4 porce

4porce

300 g 300 g pohanky

100 g 100 g šunky

2-3 2-3 vejce natvrdo

4 stroužky 4 stroužky česneku

majonéza

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 701 kJ / 1 602 kcal
Bílkoviny	80,88 g
Tuky	29,31 g
Vláknina	39,92 g
Cholesterol	721 mg
Sodík	1,12 g
Sůl	2,53 g
Sacharidy	235,15 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Uvaříme pohanku podle návodu (cca 20 minut), aby byla měkká, ale nerozvařená. Přecedíme a propláchneme studenou vodou, aby nebyla horká. Krok 2: Do pohanky nakrájíme šunku na kousky, přidáme na kostičky nakrájená vejce a prolisovaný česnek. Krok 3: Promícháme s majonézou tak, jak kdo má rád. Někdo má raději majonézy více, proto nepíšu množství. Nakonec dochutíme solí.

Uvaříme pohanku podle návodu (cca 20 minut), aby byla měkká, ale nerozvařená. Přecedíme a propláchneme studenou vodou, aby nebyla horká.
Jak připravit pohanku. Využijeme ji v řadě chutných receptů zdravé výživy
Do pohanky nakrájíme šunku na kousky, přidáme na kostičky nakrájená vejce a prolisovaný česnek.
Promícháme s majonézou tak, jak kdo má rád. Někdo má raději majonézy více, proto nepíšu množství. Nakonec dochutíme solí.

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 2. 2022

Poznámka autorky KatharinaK

Takový salát je dobrý například k plátku masa, jako mám na fotce, ale dá se jíst i samotný.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pohankový salát (např. k masu)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YoLM

Zelenina k masu jako příloha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 15 min

Fazolové lusky jako příloha k masu Videorecept

Fazolové lusky jako příloha k masu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lusinda79 30 min

Brambory k masu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

konca235

Pohankový salát se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mysulka 30 min

Pohankové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Nadja

Pohankové brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bibinka 40 min

Zobrazit více

Mechový dort (se špenátem)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

KatharinaK 65 min

Cibulové chutney (čatní)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

KatharinaK 45 min

Čokoládový fondant (lávový dortík)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

KatharinaK 57 min

Pomazánka ala krab (krabí tyčinky)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

KatharinaK 15 min

Čokoládový dort (snadný)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

KatharinaK 85 min

Pečené krůtí prso - snadné, ale dobré

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

KatharinaK 90 min

Zobrazit více

Saláty
Přílohy
Pro začátečníky
Přílohové saláty

Oběd
Bezlepkové recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Vaření
Recepty do 30 minut
Recepty do 100 korun

Moje poznámka

Pohankový salát (např. k masu)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YoLM

Náhodný recept

Vepřové roládky na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Jikotka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Točená vaječná omeleta Videorecept

Točená vaječná omeleta

Přidáno před 2 hodinami

Těstoviny s krémovou cibulovou omáčkou

Přidáno před 11 hodinami

Cuketové sushi

Přidáno před 14 hodinami

Panenka v kopru

Přidáno před 15 hodinami

Přírodní kuřecí plátky v pikantní paprikové omáčce

Přidáno před 23 hodinami

Hermelín pečený v listovém těstě

Přidáno 15. 6. 2025 17:48

Další recepty

Komentáře (3)

KatharinaK 19. 2. 2022 09:46

Tak to jsem netušila, ale děkuji za připomínku a příště vyzkouším

tejaja 19. 2. 2022 09:44

Dovolím si pripomienku, pohánka sa nevarí, ničí sa v nej rutín. Stačí ju zaliať vriacou vodou, zakryť a zabaliť na 25-30 minút do perín.

KatharinaK přidala nové fotografie! 18. 2. 2022 10:52

Přečtěte si

Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte Hodnocení 52×

Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte

Lahodné jahodové tiramisu za pár minut: Voňavé ovoce a lahodný krém nadchnou každého milovníka skvělých moučníků

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

15 receptů na pohoštění: Návštěvu lze pohostit pokaždé jinak a přesto skvěle

Jak připravit pohanku. Využijeme ji v řadě chutných receptů zdravé výživy Hodnocení 202×

Jak připravit pohanku. Využijeme ji v řadě chutných receptů zdravé výživy

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Nejnovější články

Jak připravit nakládané ředkvičky: Sladkokyselý nálev jim dodá super svěží chuť a zmírní jejich pikantnost

13 foto
Famózní tvarůžková směs na topinky od Ostravskeho Gastrošefa: Pikantní a výrazně vonící pokrm připravíte za chvilku

Cikánské kuře: Krásně šťavnaté, provoněné bazalkou a pečené v jednom pekáči s brambory je výbornou obměnou klasiky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Meruňkový koláč Videorecept

Meruňkový koláč

jalamo před 37 minutami

Jihočeský kynutý koláč

Evculina84 před 47 minutami

Luxusní a rychlý makovník Videorecept

Luxusní a rychlý makovník

Amona před 1 hodinou

Rýžový nákyp s broskvemi

Yennefer1 před 2 hodinami

Jahodové muffins

kahus308 před 3 hodinami

Švestkové kuličky z tofu

Ivanka Rohacova před 5 hodinami

Rychlé kuřecí rizoto pro začátečníky

Kohoutova před 5 hodinami

Špenátová polévka Videorecept

lucieblahova 65 min

Kapr podle rybářů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jiri V.

Hovězí líčka a jablíčka...

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rebeka 90 min

Kulajda z cukety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 55 min

Husí játra s fenyklem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 40 min

Pohankový salát (např. k masu)

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky KatharinaK

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

13 foto Famózní tvarůžková směs na topinky od Ostravskeho Gastrošefa: Pikantní a výrazně vonící pokrm připravíte za chvilku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

13 foto
Famózní tvarůžková směs na topinky od Ostravskeho Gastrošefa: Pikantní a výrazně vonící pokrm připravíte za chvilku