Kuřecí soté se zeleninou a vlašskými ořechy

Name: Kuřecí soté se zeleninou a vlašskými ořechy
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 800 g kuřecího masa (stehenní řízek, prsa); 2 lžíce sójové omáčky; 2 lžíce cukru; 3 lžíce hladké mouky; 1 pór (bílá část); 200 g fazolek; 200 g kukuřice; 10 cherry rajčat; olej; 1 hrst vlašských ořechů; špetka kurkumy; sůl

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

tejaja

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 30 min

40 min (10 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Kuřecí soté se zeleninou a vlašskými ořechy

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	8 607 kJ / 2 057 kcal
Bílkoviny	215,05 g
Tuky	18,26 g
Vláknina	30,50 g
Cholesterol	440 mg
Sodík	3,05 g
Sůl	7,32 g
Sacharidy	242,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mäso nakrájame na kocky a premiešame so sójovou omáčkou, cukrom a múkou. Krok 2: Na panvici rozohrejeme olej, vložíme mäso a za stáleho miešania restujeme, kým sa nezatiahne. Krok 3: Pridáme nakrájané fazuľky, kukuricu, na kolieska narezaný pór, podlejeme malým množstvom vody a dusíme asi 15 minút. Krok 4: Potom pridáme na polovice narezané paradajky a necháme ešte cca 2 min prevrieť. Krok 5: Na panvičke nasucho orestujeme nasekané orechy. Krok 6: Soté na tanieri posypeme orechami a podávame s ryžou.

Mäso nakrájame na kocky a premiešame so sójovou omáčkou, cukrom a múkou.
TIP: Letní jídelníček: Lehká jídla, která osvěží i zasytí
Na panvici rozohrejeme olej, vložíme mäso a za stáleho miešania restujeme, kým sa nezatiahne.
Pridáme nakrájané fazuľky, kukuricu, na kolieska narezaný pór, podlejeme malým množstvom vody a dusíme asi 15 minút.
Potom pridáme na polovice narezané paradajky a necháme ešte cca 2 min prevrieť.
Na panvičke nasucho orestujeme nasekané orechy.
Soté na tanieri posypeme orechami a podávame s ryžou.

TIP: Jak vařit nebo dusit rýži. Správný postup záleží na tom, jaký druh máte ve spíži

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 7. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí soté se zeleninou a vlašskými ořechy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L96Jr

Jemné kuřecí soté se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eja57 25 min

Kuřecí soté s brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rebeka 50 min

Kuřecí soté "Interhotel"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

jahoda

Brownies s vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

chute-sveta.cz 45 min

Kuřecí soté s cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka 30 min

Kuřecí soté na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

k.radulka 30 min

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Beránek (menší forma)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja 60 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Východniarska paska - velikonoční koláč k šunce a klobáse

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 100 min

Polévka z uzeného masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 50 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Kuřecí maso

Oběd
Večeře
Běžný den
Sváteční recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Smažení
Dušení
Zelenina
Rajčata

Moje poznámka

Kuřecí soté se zeleninou a vlašskými ořechy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L96Jr

Náhodný recept

Bramborový štrúdl se škvarky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sidera

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cuketové rizoto se šafránem a sušenými rajčaty

Přidáno před 39 minutami

Pikantní pečená vepřová žebírka

Přidáno před 2 hodinami

Řezy s meruňkovým krémem a šlehačkou

Přidáno před 3 hodinami

Zapečené těstoviny se špenátovou směsí

Přidáno před 4 hodinami

Kuřecí prso v pomerančové omáčce

Přidáno před 5 hodinami

Lahodná špenátová sekaná

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala nové fotografie! 2. 7. 2022 07:33

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Dokonalý buřtguláš z jednoho hrnce: Jak na poctivý základ, správný poměr cibule a výběr uzeniny

Vypěstujte si vlastní rané brambory i bez zahrady: jde to snadněji, než si myslíte

Přechytračte svoje chutě: Propašujete nenápadně luštěniny do polévky, bramboráku i na stůl místo oříšků

Domácí tortilly si připravíte z pouhých 5 surovin. Od kupovaných je nerozeznáte

Kuřecí stehna můžeme upéct v remosce spolu s bramborami nebo se zeleninou Hodnocení 8×

Kuřecí stehna můžeme upéct v remosce spolu s bramborami nebo se zeleninou

Jablečný salát podle židovské kuchařky vyniká jednoduchostí i spojením netradičních surovin

Jak vařit nebo dusit rýži. Správný postup záleží na tom, jaký druh máte ve spíži Hodnocení 240×

Jak vařit nebo dusit rýži. Správný postup záleží na tom, jaký druh máte ve spíži

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Houskové knedlíky Videorecept

olivka před 2 hodinami

Delikatesní vepřové plátky se zálivkou Videorecept

Delikatesní vepřové plátky se zálivkou

jtrecepty před 2 hodinami

Olejové koláčky

Dagee před 2 hodinami

Třešňový koláč

GaHora před 2 hodinami

Ovarová polévka s kroupami

Sada22 před 3 hodinami

Vláčná čokoládová bábovka s žitným kváskem

mertice před 3 hodinami

Suroviny:
maso kuřecí, omáčka sojová, cukr, mouka hladká, pórek, fazolky zelené, kukuřice, rajče cherry, olej, ořechy vlašské, kurkuma, sůl

Kuřecí soté se zeleninou a vlašskými ořechy

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Lukáš Hejlík získal ocenění, které má i Pohlreich: Pro gastro je můj přínos větší než pro herectví, směje se

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Lukáš Hejlík získal ocenění, které má i Pohlreich: Pro gastro je můj přínos větší než pro herectví, směje se