Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 787 kJ / 3 295 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,64 g |
| Tuky | 139,90 g |
| Vláknina | 45,82 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 2,91 g |
| Sůl | 7,03 g |
| Sacharidy | 370,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nakrájíme špenát, papriku a rajčata na malé kousky. Poté nakrájíme cibuli a česnek a osmažíme na Heře. Přidáme smetanu na vaření, kokosové mléko a zeleninu.
Krok 2: Poté cca 20-30 minut pomalu vaříme. Mezitím na páře uděláme tofu 15-20 minut. Poté ho nakrájíme na malé kostičky a přidáme do omáčky. Když je omáčka hotová, necháme ji chvíli odležet.
Krok 3: Zatím připravíme těstoviny dle návodu. Jakmile jsou těstoviny hotové, přidáme je do omáčky a zamícháme. Na závěr ozdobíme česnekovou trávou.
Zveřejněno 7. 7. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátové tortellini
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJYkk
Moje poznámka
Špenátové tortellini
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJYkk
Nejnovější recepty
Cuketové placky s koprovým dipem
Přidáno před 10 hodinami
Cuketové muffiny s citronem
Přidáno před 14 hodinami
Bulgur s restovaným lilkem, zeleninou a bylinkami
Přidáno před 17 hodinami
Houbová polévka s kroupami a koprem
Přidáno před 17 hodinami
Tatarská omáčka domácí
Přidáno před 20 hodinami
Proteinové vafle
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Himaláje buchta
Amalka7 před 7 hodinami
Domácí lučina
hanazadrazilova před 8 hodinami
Francouzské brambory zapečené se sýrem Brie
poirotka před 9 hodinami
Šopský salát
radekfiala před 9 hodinami
Extra rychlé lívance
nickgurr.123 před 11 hodinami
Dopékané řízky
jakub@V před 11 hodinami
Bramborová kaše - dokonalá
jakub@V před 11 hodinami
Palačinky s džemem
jakub@V před 11 hodinami
Koprová omáčka
Sahula před 13 hodinami
Loupáčky z domácí pekárny
romanakross před 13 hodinami
Suroviny:
těstoviny torteliny,
smetana na vaření,
mléko kokosové,
cibule,
česnek,
špenát čerstvý,
rajče cherry,
bylinkové tofu,
paprika čerstvá žlutá,
libeček,
majoránka,
bazalka čerstvá,
pepř mletý,
tuk hera,
Komentáře (5)