Suroviny pro 6 kusů
6kusů
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 423 kJ / 579 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,21 g |
| Tuky | 37,17 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 123 mg |
| Sodík | 114 mg |
| Sůl | 0,23 g |
| Sacharidy | 42,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tvaroh, jogurt, smetanu a med ušleháme do "šlehačkovité" konzistence.
Krok 2: Rozmačkáme banán a smícháme s vanilkovým cukrem.
Krok 3: Obě směsi smícháme a po lžících dáme do nanukových formiček.
Krok 4: Formičky uložíme na 24 hodin do mrazáku.
Zveřejněno 3. 5. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánovo-tvarohové nanuky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJ2DZ
Moje poznámka
Banánovo-tvarohové nanuky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJ2DZ
Nejnovější recepty
Bulgur se zeleninou s pečenou dýní a volskými oky
Přidáno před 3 hodinami
Tvarohová pomazánka s tvarůžky a pórkem
Přidáno před 4 hodinami
Polévka z červené čočky s kurkumou
Přidáno před 8 hodinami
Sedlácká bída s domácími fleky
Přidáno před 12 hodinami
Bulharský hruškový koláč podle Heleny Růžičkové
Přidáno před 13 hodinami
Mramorový tvarožník
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablečný štrúdl z domácího těsta
Nadezda76 před 1 hodinou
Podmáslový řízek
magdalenka před 3 hodinami
Šlehačkové rohlíčky s jablečnou náplní
Noumik před 4 hodinami
Tvarohová pomazánka s mrkví - „Falešná treska“
magdalenka před 4 hodinami
Klasické palačinky
Vanish před 5 hodinami
Hrnková bábovka
Oranzova.Mandarinka před 5 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
VaclavBrno před 5 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
[email protected] před 7 hodinami
Hrbaté maso
MurphyCz před 7 hodinami
Zapečená čočka s párkem a vejcem
[email protected] před 9 hodinami
Suroviny:
tvaroh,
jogurt,
smetana ke šlehání,
med,
banán,
cukr vanilkový
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.