Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zapečené kapustičky v kari rýži

Růžičková kapusta má svoji sezónu v zimních dnech, kdy ji můžeme zakomponovat do různých pokrmů. Nepotřebuje dlouhou tepelnou úpravu a stačí jí málo surovin k dochucení. Spojíme tak kari rýži, kapustičky a slaný balkánský sýr.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

niiinus

Snadný

Doba přípravy 65 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 45 min

65 min (20 min příprava + 45 min tepelná úprava)

Zapečené kapustičky v kari rýži

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2 porce

2porce

500 g 500 g růžičkové kapusty

100 g 100 g rýže

200 g 200 g balkánského sýru

5 stroužků 5 stroužků česneku

1 lžička 1 lžička kari

1 lžíce 1 lžíce olivového oleje + na vymazání

sůl

cherry rajčátka na ozdobení

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 521 kJ / 1 320 kcal
Bílkoviny	56,60 g
Tuky	53,29 g
Vláknina	27,40 g
Cholesterol	180 mg
Sodík	4,08 g
Sůl	10,03 g
Sacharidy	141,62 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kapustičky očistíme a 5 minut povaříme ve vroucí vodě. Rýži uvaříme. Krok 2: Balkánský sýr rozdrolíme a smícháme s prolisovaným česnekem a lžící olivového oleje. Krok 3: Uvařenou rýži smícháme se lžičkou kari, solí a přidáme trochu vody, aby byla rýže i po zapečení vláčná. Krok 4: Zapékací misku nebo plech vymažeme olivovým olejem, nasypeme do něj rýži a na ni poklademe kapustičky. Krok 5: Nakonec vše posypeme balkánským sýrem a ozdobíme rajčátky. Dáme péct do trouby na 200 °C asi 30 minut.

Kapustičky očistíme a 5 minut povaříme ve vroucí vodě. Rýži uvaříme.
Jak uvařit růžičkovou kapustu
Balkánský sýr rozdrolíme a smícháme s prolisovaným česnekem a lžící olivového oleje.
Uvařenou rýži smícháme se lžičkou kari, solí a přidáme trochu vody, aby byla rýže i po zapečení vláčná.
Zapékací misku nebo plech vymažeme olivovým olejem, nasypeme do něj rýži a na ni poklademe kapustičky.
Nakonec vše posypeme balkánským sýrem a ozdobíme rajčátky. Dáme péct do trouby na 200 °C asi 30 minut.

TIP: Co vše můžeme připravit z balkánského sýra

Zveřejněno 22. 10. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (9 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zapečené kapustičky v kari rýži

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KrYZl

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Kapustičky v kari omáčce

Kapustičky v kari omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Květákové kari

Květákové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Dýňovo- kuřecí kari

Dýňovo- kuřecí kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Rybí kari s kapustičkami

Rybí kari s kapustičkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 30 min

Zapečené kuřecí s kari

Zapečené kuřecí s kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Klikokatka 45 min

Kuře na kari

Kuře na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

dvorte 20 min

Zapečená červená řepa s vlašskými ořechy

Zapečená červená řepa s vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

niiinus 70 min

Zeleninová jídla

Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Pikantní chutě
Rychlé recepty
Běžný den
Zimní recepty
Podzimní recepty
Zelenina
Rajčata
Vaření
Pečení

Moje poznámka

Zapečené kapustičky v kari rýži

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KrYZl

Náhodný recept

Francouzské čokoládové dukáty

Francouzské čokoládové dukáty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Hella 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Smetanová fazolková polévka s bramborami

Smetanová fazolková polévka s bramborami

Přidáno před 11 hodinami

Hruškový koláč

Hruškový koláč

Přidáno před 17 hodinami

Roláda z panenky se šunkou, sýrem a špenátem

Roláda z panenky se šunkou, sýrem a špenátem

Přidáno před 21 hodinami

Smaženice

Smaženice

Přidáno 19. 9. 2025 20:29:00

Květákový řízek

Květákový řízek

Přidáno 19. 9. 2025 13:40:02

Krůtí maso v zelenině s bulgurem

Krůtí maso v zelenině s bulgurem

Přidáno 19. 9. 2025 09:58:12

Další recepty

Komentáře (1)

niiinus přidal nové fotografie! 22. 10. 2024 06:48

Dalších 5 fotek

Přečtěte si

Zapečené slané palačinky si přímo zamilujete. Videonávod poradí, jak je připravit Hodnocení 7×

Zapečené slané palačinky si přímo zamilujete. Videonávod poradí, jak je připravit

Jak správně uvařit růžičkovou kapustu? Patří mezi nejhodnotnější druhy zeleniny a v kuchyni se vyplatí Hodnocení 62×

Jak správně uvařit růžičkovou kapustu? Patří mezi nejhodnotnější druhy zeleniny a v kuchyni se vyplatí

Jak zapéct palačinky s tvarohem. Udělejte z oblíbených palačinek ještě luxusnější dobrotu Hodnocení 73×

Jak zapéct palačinky s tvarohem. Udělejte z oblíbených palačinek ještě luxusnější dobrotu

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Znáte vejmrdu? Pikantní a nasládlé spojení křenu a jablek dodá klobáskám, uzenému i grilovanému masu ten správný říz

Znáte vejmrdu? Pikantní a nasládlé spojení křenu a jablek dodá klobáskám, uzenému i grilovanému masu ten správný říz

Znáte kotrč? Nádherně voní lesem a v této syté dršťkovce, která potěší hlavně vegetariány, báječně křupe

Znáte kotrč? Nádherně voní lesem a v této syté dršťkovce, která potěší hlavně vegetariány, báječně křupe

Zapečené maso s bramborami: Vyzkoušejte lahodnou kombinaci s jemnou smetanou Hodnocení 75×

Zapečené maso s bramborami: Vyzkoušejte lahodnou kombinaci s jemnou smetanou

Co se dá udělat z balkánského sýra? Připravte si salát, pomazánku nebo pizzu Hodnocení 8×

Co se dá udělat z balkánského sýra? Připravte si salát, pomazánku nebo pizzu

Nejnovější články

Sedm nejlepších jablečných moučníků: Od tradičního závinu po moderní nepečený dort. Tyto snadné dezerty potěší každého

Jak na nejlepší náplň do pizza šneků: Zapomeňte na kečup a vsaďte na čerstvé suroviny. Perfektní chuť vám to vrátí

Nejlepší recept na rybí filé zapečené se sýrem: Záleží na druhu ryby i na pořadí přidání jednotlivých surovin

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Džus z kurkumy a limety

Džus z kurkumy a limety

Jozin1958 před 2 hodinami

Kysané zelí ze sudu Videorecept

Kysané zelí ze sudu

Tomas2013 před 3 hodinami

Vepřová plec po Bakoňsku

Vepřová plec po Bakoňsku

poirotka před 3 hodinami

Matjesy z cukety Videorecept

Matjesy z cukety

Barča před 11 hodinami

Svíčková hovězí z trouby podle rodinného receptu

Svíčková hovězí z trouby podle rodinného receptu

Stefi.f před 11 hodinami

Zapečené kuřecí s kari

Zapečené kuřecí s kari

Valis před 12 hodinami

Bramboračka s čerstvými houbami

Bramboračka s čerstvými houbami

LucieKrou před 14 hodinami

Šopský salát Videorecept

Šopský salát

Kajkajak před 14 hodinami

Pečená švestková povidla Videorecept

Pečená švestková povidla

Dannulka před 14 hodinami

Letní cuketový salát s lososem

Letní cuketový salát s lososem

misula29 před 15 hodinami

Suroviny:
kapusta růžičková, rýže, sýr balkánský, česnek, koření kari, olej olivový, sůl, rajče cherry