Hranolky z košťálu brokolice
Brokolicový košťál často končí v koši, přitom z něj můžete vykouzlit zdravé dozlatova upečené hranolky. Jednoduchý recept, který potěší každého, kdo má rád chytré vaření bez odpadu. Ideální třeba k obědu nebo jako snack s dipem.
Postup přípravy
Krok 1: Z brokolice odřízneme košťály a očistíme je tak, že ostrým nožem odkrojíme tvrdé části kolem dokola.
Krok 2: Očištěné košťály nakrájíme na hranolky. Každý hranolek obalíme nejprve ve vajíčku a poté ve strouhance.
Krok 3: Obalené hranolky rozložíme rovnoměrně na plech vyložený pečicím papírem, lehce je postříkáme olejem ve spreji a dáme péct do trouby předehřáté na 220 °C.
Krok 4: Pečeme asi 20 minut, dokud nejsou hranolky zlatavé a křupavé. Podáváme s oblíbeným dipem nebo kečupem.
Zveřejněno 12. 6. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hranolky z košťálu brokolice
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/682BR
Moje poznámka
Hranolky z košťálu brokolice
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/682BR
Nejnovější recepty
Bratislavská plec
Přidáno před 2 hodinami
Nadýchaná piškotová roláda s jablky
Přidáno před 4 hodinami
Chilli marináda s rajčaty podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 5 hodinami
Rychlé špecle s omáčkou z jedné pánve
Přidáno před 5 hodinami
Buchta á la žemlovka
Přidáno před 6 hodinami
Kuře s omáčkou z cukety a uzeného
Přidáno před 6 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
České koláče (povidla, tvaroh a mák)
soupalova před 11 minutami
Žampionové špagety
Marcela3 před 22 minutami
Hlavní jídla / Těstoviny
TheiGoPov před 1 hodinou
Vývar z králíka se zeleninou a strouháním
Kajkajak před 2 hodinami
Pomalu pečený králík v marinádě z kyšky
Petaja před 4 hodinami
Polévka z červené čočky s česnekem
amyla před 5 hodinami
Jablečný dort s piškoty, nepečený
[email protected] před 5 hodinami
Bramborové knedlíky
[email protected] před 5 hodinami
Šťavnatý rebarborový koláč ze špaldy a jogurtu
Pupikraska před 6 hodinami
Turecké jogurtové brambory
Fitulka před 6 hodinami
Suroviny:
brokolice,
vejce,
strouhanka,
kečup sladký
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.