Hranolky z košťálu brokolice
Brokolicový košťál často končí v koši, přitom z něj můžete vykouzlit zdravé dozlatova upečené hranolky. Jednoduchý recept, který potěší každého, kdo má rád chytré vaření bez odpadu. Ideální třeba k obědu nebo jako snack s dipem.
Postup přípravy
Krok 1: Z brokolice odřízneme košťály a očistíme je tak, že ostrým nožem odkrojíme tvrdé části kolem dokola.
Krok 2: Očištěné košťály nakrájíme na hranolky. Každý hranolek obalíme nejprve ve vajíčku a poté ve strouhance.
Krok 3: Obalené hranolky rozložíme rovnoměrně na plech vyložený pečicím papírem, lehce je postříkáme olejem ve spreji a dáme péct do trouby předehřáté na 220 °C.
Krok 4: Pečeme asi 20 minut, dokud nejsou hranolky zlatavé a křupavé. Podáváme s oblíbeným dipem nebo kečupem.
Zveřejněno 12. 6. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hranolky z košťálu brokolice
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/682BR
Moje poznámka
Hranolky z košťálu brokolice
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/682BR
Nejnovější recepty
Houby na smetaně s vepřovým masem
Přidáno před 9 hodinami
Hřiby ve vlastní šťávě
Přidáno před 10 hodinami
Zapečené tacos
Přidáno před 11 hodinami
Rychlá pomazánka ze žervé a křenu
Přidáno před 12 hodinami
Lilkový salát s rajčaty
Přidáno před 13 hodinami
Smažák se šunkou z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 13 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ruské ořechy II - recept z návodu
VeraSyk5460 před 2 hodinami
Houby na smetaně
Limek před 5 hodinami
Buchta se zakysanou smetanou
marie R před 5 hodinami
Snadné šunkové rolky
Kate.Void před 6 hodinami
Bramborový guláš – buřtguláš
Romca.sk před 6 hodinami
Domácí skořicové sušenky
Simona Maskova před 7 hodinami
Babiččiny kynuté buchty
chiipss před 9 hodinami
Řízky naruby z vepřové kýty
magdalenka před 11 hodinami
Těstoviny s žampiony a brokolicí
helusa27 před 12 hodinami
Kuřecí nudličky z pánve se smetanou
Milumar před 13 hodinami
Suroviny:
brokolice,
vejce,
strouhanka,
kečup sladký
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.