Hranolky z košťálu brokolice
Brokolicový košťál často končí v koši, přitom z něj můžete vykouzlit zdravé dozlatova upečené hranolky. Jednoduchý recept, který potěší každého, kdo má rád chytré vaření bez odpadu. Ideální třeba k obědu nebo jako snack s dipem.
Postup přípravy
Krok 1: Z brokolice odřízneme košťály a očistíme je tak, že ostrým nožem odkrojíme tvrdé části kolem dokola.
Krok 2: Očištěné košťály nakrájíme na hranolky. Každý hranolek obalíme nejprve ve vajíčku a poté ve strouhance.
Krok 3: Obalené hranolky rozložíme rovnoměrně na plech vyložený pečicím papírem, lehce je postříkáme olejem ve spreji a dáme péct do trouby předehřáté na 220 °C.
Krok 4: Pečeme asi 20 minut, dokud nejsou hranolky zlatavé a křupavé. Podáváme s oblíbeným dipem nebo kečupem.
Zveřejněno 12. 6. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hranolky z košťálu brokolice
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/682BR
Moje poznámka
Hranolky z košťálu brokolice
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/682BR
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Jednoduchý cuketový chlebíček
Přidáno před 4 hodinami
Panna cotta s čerstvým ovocem
Přidáno před 4 hodinami
Pizza s kuřecím masem, rajčaty a špenátem
Přidáno před 4 hodinami
Jogurtový koláč s mandlovou drobenkou podle Míši Landové
Přidáno před 5 hodinami
Skotská vejce z hovězího masa
Přidáno před 20 hodinami
Babiččiny koláče
Přidáno před 21 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Polévka s chorizem a bramborami
[email protected] před 10 minutami
Sekaný hovězí biftek mojí mamky
valerie007 před 2 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
pepanm_ před 4 hodinami
Vajíčková omáčka
Betes před 5 hodinami
Kmínová polévka s cizrnou
petulos před 7 hodinami
Citronovo - česnekový zázrak
[email protected] před 15 hodinami
Vepřové nudličky na hořčici
EvaHam před 16 hodinami
Pečený čaj
Milumar před 17 hodinami
Rajská omáčka s hovězím masem
sichova.peta před 18 hodinami
Barevná pomazánka z uzené makrely
[email protected] před 18 hodinami
Suroviny:
brokolice,
vejce,
strouhanka,
kečup sladký
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.