Hranolky z košťálu brokolice
Brokolicový košťál často končí v koši, přitom z něj můžete vykouzlit zdravé dozlatova upečené hranolky. Jednoduchý recept, který potěší každého, kdo má rád chytré vaření bez odpadu. Ideální třeba k obědu nebo jako snack s dipem.
Postup přípravy
Krok 1: Z brokolice odřízneme košťály a očistíme je tak, že ostrým nožem odkrojíme tvrdé části kolem dokola.
Krok 2: Očištěné košťály nakrájíme na hranolky. Každý hranolek obalíme nejprve ve vajíčku a poté ve strouhance.
Krok 3: Obalené hranolky rozložíme rovnoměrně na plech vyložený pečicím papírem, lehce je postříkáme olejem ve spreji a dáme péct do trouby předehřáté na 220 °C.
Krok 4: Pečeme asi 20 minut, dokud nejsou hranolky zlatavé a křupavé. Podáváme s oblíbeným dipem nebo kečupem.
Zveřejněno 12. 6. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hranolky z košťálu brokolice
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/682BR
Moje poznámka
Hranolky z košťálu brokolice
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/682BR
Nejnovější recepty
Rýžový nákyp
Přidáno před 1 hodinou
Sýrový špíz 4 druhy sýrů
Přidáno před 2 hodinami
Pečená křídla a šťouchačky se slaninou
Přidáno před 3 hodinami
Bramborové knedlíky plněné uzeným s kysaným zelím podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 4 hodinami
Poctivá zelňačka podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 4 hodinami
Italský kaštanový koláč
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaná banánová buchta
[email protected] před 4 minutami
Křupavé a chutné houstičky podle babičky
Ivanaklimova před 1 hodinou
Mrkvovo-dýňový krém
Eva z HK před 1 hodinou
Dršťková polévka z hlívy ústřičné
krajicek.miloslav před 1 hodinou
Barončiny řezy
knihomolka před 2 hodinami
Ovesné lívanečky bez droždí
[email protected] před 2 hodinami
Dvojctihodné koláčky
v.heinrichova před 3 hodinami
Řecký plněný lilek papoutsaki
MarAvel před 3 hodinami
Zapečené těstoviny se salámem, sýrem a vajíčkem
Merylas před 3 hodinami
Svatomartinské rohlíčky s náplní z ořechů
Strdada před 4 hodinami
Suroviny:
brokolice,
vejce,
strouhanka,
kečup sladký
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.