Pikantní červená čočka
Pikantní červená čočka je ideálním jídlem pro všechny, kteří chtějí doplnit vlákninu a rostlinné bílkoviny. Kombinace čočky, fazolí, rajčat a aromatického koření vytvoří sytý a chutný pokrm, který příjemně zahřeje a opravdu dobře zasytí.
Postup přípravy
Krok 1: Červenou čočku přebereme, propláchneme, nasypeme do kastrolu a zalijeme vodou.
Krok 2: Přidáme jeden bobkový list a lžičku kari koření. Přivedeme k varu a povaříme, až je čočka téměř měkká, asi 5-6 minut. Pak ji scedíme a zatím odložíme.
Krok 3: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Česnek oloupeme a nasekáme. Rajčata omyjeme a přepůlíme. Fazole slijeme, propláchneme a necháme na sítku okapat.
Krok 4: V pánvi na rozpáleném oleji zpěníme cibuli. Přidáme česnek, rajský protlak a krátce orestujeme. Poté mírně podlijeme vodou.
Krok 5: Přidáme opláchnutá cherry rajčata, osolíme, opepříme a krátce podusíme. Vmícháme čočku a fazole. Podle potřeby přisolíme, přebytečnou tekutinu vydusíme.
Krok 6: Podáváme posypané nasekanou petrželkou, doplněné chlebovou topinkou a rozpečeným špekáčkem.
Zveřejněno 24. 9. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pikantní červená čočka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1wEO0
Moje poznámka
Pikantní červená čočka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1wEO0
Nejnovější recepty
Řezy Bílé paní
Přidáno před 3 hodinami
Snídaňová kaše s vločkami a chia semínky
Přidáno před 4 hodinami
Cuketa s tuňákem
Přidáno před 4 hodinami
Cmunda po kaplicku v mini verzi
Přidáno před 6 hodinami
Křehký linecký koláč s tvarohem a jablíčky
Přidáno před 8 hodinami
Bílkové suchárky s oříšky
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Meruňkový koláč
Luien před 44 minutami
Těsto na pizzu
Stepansevcik před 1 hodinou
Francouzské brambory
[email protected] před 1 hodinou
Salát s kuřecím masem a těstovinami
Elen0766 před 1 hodinou
Zapečené těstoviny s uzeným masem
Monka18 před 1 hodinou
Drobenkový koláč s pudinkem
9moni1 před 2 hodinami
Frankfurtská polévka
Jezevec1976 před 2 hodinami
Okurková limonáda
magdalenka před 3 hodinami
České housky-rohlíky
EvaWinklerova před 3 hodinami
Barevný zeleninový salát
magdalenka před 6 hodinami
Suroviny:
čočka červená,
cibule,
česnek,
rajče cherry,
fazole červené,
protlak rajčatový,
sůl,
pepř mletý,
koření kari,
bobkový list,
olej,
petrželka
Komentáře (1)