Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Chléb celozrnný - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie964 kJ / 230 kcal
Bílkoviny7,20 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny7,20 g
Tuky2,00 g
– nasycené0,60 g
– nenasycené1,00 g
–– mononenasycené0,40 g
–– polynenasycené0,60 g
––– omega 30,02 g
Vláknina9,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 456 mg
Sůl1,00 g
Sacharidy41,40 g
– cukry4,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Hrnkové knedlíky 3-krát jinak

Hrnkové knedlíky 3-krát jinak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Do širšího, hlubšího hrnce dáme vařit vodu. Hrnky ve kterých budeme vařit knedlíky vyložíme mikrotenovými sáčky. V hlubší misce v mléce, nebo smetaně vidličkou…

Anna Kocikova

45 min

Avokádová snídaně

Avokádová snídaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Plátky chleba jsem potřela trochou olivového oleje a opekla na grilovací pánvi z obou stran.V pánvi jsem rozehřála olivový olej a připravila 4 volská oka.Avokádo jsem…

Caesarek (DlabemeZdrave)

Caesarek (DlabemeZdrave)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Na pánev si nalijeme olej a dáme orestovat dozlatova oloupaný česnek, který nám ovoní olej. Kuřecí stehna očistíme, osolíme, opepříme a zprudka zatáhneme na pánvi (po…

Celozrnné těsto na pizzu

Celozrnné těsto na pizzu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Do pekárny dáváme postupně asi 250 ml vody, olej, celozrnnou směs, sůl, hladkou mouku, do ní uděláme důlek. Vsypeme do něj cukr a droždí a zbytek vlažné vody. Jemně…

Hana Lounova

100 min

Červený salát s brokolicí

Červený salát s brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Brokolicu v troške vody alebo v pare 3 min povaríme. Necháme vychladnúť.Červenú kapustu a cviklu nastrúhame nahrubo a pridáme ružičky brokolice a brusnice.Olej…

tejaja

20 min

Pomazanka z uzeného lososa

Pomazanka z uzeného lososa

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lososa nakrajime na drobnejsi kousky, smichame s vajicky, maslem, soli a peprem, dobre promichame, dame do mixeru, pridame majolku a mixujeme do pozadovane konzistence,…

Casey

30 min

Celerový salát se šunkou

Celerový salát se šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Do cca 300 ml vody přidáme citronovou šťávu.Celer oloupeme a nastrouháme na tenké nudličky nebo nastrouháme na slzičkovém struhadle. Hned dáme do citronové vody, aby…

Dooga

20 min

Oblíbené Caprese

Oblíbené Caprese

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Rajčata a mozzarelu nakrájíme na plátky, které poskládáme na talíři. Osolíme, opepříme a přidáme sušenou bazalku. Nakonec celé zakápneme olivovým olejem. Podáváme s…

Ivvettaa

10 min

Rajčatovo - chlebový koláč

Rajčatovo - chlebový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Chlieb narežeme na kocky asi 1,5x1,5x1,5 cm a opečieme ho na panvici s trošičkou oleja ( miešame, aby sa nespálil ). Paradajky narežeme na tenké kolieska, syr na malé…

tejaja

50 min

Silvestrovský lososový talíř

Silvestrovský lososový talíř

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Z toustového chleba vykrájíme vždy 2 kruhy o průměru cca 5 cm a namažeme je tenkou vrstvou másla. Obložíme kousky uzeného lososa. Do misky si připravíme žlutý meloun…