Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mléko nízkotučné - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie146 kJ /
35 kcal
Bílkoviny3,40 g
– z toho živočišné bílkoviny3,40 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,00 g
Tuky0,20 g
– nasycené0,10 g
– nenasycené0,00 g
–– mononenasycené0,00 g
–– polynenasycené0,00 g
––– omega 30,00 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 2 mg
Sodík 52 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy4,90 g
– cukry4,90 g
––– laktóza4,90 g

Recepty s touto surovinou

Hříbkový přeliv k masu

Hříbkový přeliv k masu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Hříbky nakrájíme na tenké plátky, restujeme nasucho na pánvi. Podlijeme vývarem a vaříme, dokud se nevypaří všechna tekutina.Zaprášíme moukou a za stálého míchání…

Kocmax

20 min

Perník bez tuku

Perník bez tuku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Plech na pečení vymažeme lehce olejem. Všechny suroviny dobře promícháme a těsto nalijeme na vymaštěný plech. Pečeme na 180ºC cca 30 minut.Upečený perník necháme…

Kocmax

60 min

Anglické bochánky k čaji (scones)

Anglické bochánky k čaji (scones)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vložte všechny sypké ingredience do mísy. Nastrouhejte na ně na hrubém struhadle co nejstudenější máslo, a rychle zpracujte na žmolenku, ne více (bochánky by byly tvrdé)…

Hráškové pyré

Hráškové pyré

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Hrášek uvaříme v malém množství vody a rozmixujeme.Zahustíme moukou a povaříme.Zjemníme mlékem a dochutíme solí a pepřem.

Kocmax

30 min

Flíčky s uzeným masem

Flíčky s uzeným masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Maso uvaříme v tlakovém hrnci do měkka a nakrájíme na kostičky.Zatímco se maso vaří, rozmícháme vejce v mléce a uvaříme těstoviny.Plech na pečení s vysokými okraji…

Kocmax

90 min

Lívance s ovesnými vločkami

Lívance s ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Do mísy nasypeme mouku, v mouce uděláme důlek, do důlku nasypeme cukr a kvasnice. Do důlku nalijeme necelou polovinu vlažného mléka a necháme kvasnice vykynout.Přidáme…

Kocmax

120 min

Krémová dýňová polévka

Krémová dýňová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Dýni uvaříme společně s nastrouhaným zázvorem.Uvařenou dýni rozmixujeme.Mouku rozmícháme v mléce, vlijeme do polévky. Dochutíme polévkovým kořením, muškátovým květem,…

Pudink s tvarohem a ovocem

Pudink s tvarohem a ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Pudink uvaříme podle návodu, použijeme nízkotučné mléko. Uvařený pudink nalijeme do sklenic a necháme vychladnout.Švestky uvaříme s cukrem, rozmačkáme a necháme…

Kocmax

30 min

Nutrie na "smetaně" (bez tuku)

Nutrie na "smetaně" (bez tuku)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Hřbet a žebra vložíme do tlakového hrnce, přidáme 1 nakrájenou cibuli, sůl a koření. Zalijeme vodou a vaříme cca 45 minut.Uvařené maso vyjmeme z vývaru, vývar přecedíme.…

Kocmax

90 min

Losos s koprovou omáčkou

Losos s koprovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Filety mírně osolíme, opepříme citrónovým pepřem a pečeme na nepřilnavé pánvi po každé straně cca 5 minut. Pečeme nejprve kůží dolů. Doba pečení je závislá na tloušťce…

Kocmax

20 min

Zapečené jáhly

Zapečené jáhly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Jáhly nejprve důkladně propereme v několika vodách. Pak je uvaříme ve větším množství vody do měkka a scedíme. Nasypeme je zpět do hrnce, zalijeme mlékem a společně…

Kocmax

30 min

Krémová kachní polévka

Krémová kachní polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Krky uvaříme v osolené vodě s bobkovým listem. Můžeme i v pomalém hrnci. Čím bude vývar silnější, tím bude polévka lepší. Z vývaru sebereme přebytečný tuk. Z uvařených…

Kocmax

240 min

1 2 3