Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Slaný koláč s brokolicí (bez tuku)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Kocmax

Doba přípravy 60 min

60 min (60 min příprava)

10. 2. 2018 19:17

Slaný koláč s brokolicí (bez tuku), Slaný koláč s brokolicí — Slaný koláč s brokolicí

Nutriční hodnoty

Energie	8 924 kJ / 2 133 kcal
Bílkoviny	85,68 g
Tuky	124,92 g
Vláknina	26,83 g
Cholesterol	633 mg
Sodík	2,68 g
Sůl	5,94 g
Sacharidy	153,08 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Menší plech vyložíme pečicím papírem a na papír vytvarujeme těsto. Propíchneme na několika místech vidličkou.
Brokolici rozebereme na růžičky a mrkev nakrájíme na kolečka. Brokolici a mrkev povaříme cca 3 minuty v osolené vodě.
V mléce rozmícháme vejce, nastrouhanou Nivu, sůl a pepř. Brokolici a mrkev rovnoměrně rozvrstvíme na připravené těsto a zalijeme mlékem s vejci a Nivou.
Cibuli nakrájíme na proužky a položíme opět rovnoměrně navrch na koláč. Pečeme v troubě při 180 ºC asi 30 minut dozlatova.

Poznámka autorky receptu

varimebeztuku.blogspot.cz/

Přidat do oblíbených (4x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Halušky se žampiony, brokolicí a nivou (bez tuku)

Halušky se žampiony, brokolicí a nivou (bez tuku)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Kocmax 20 min

Zapečená zelenina s bramborem (bez tuku)

Zapečená zelenina s bramborem (bez tuku)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Kocmax 30 min

Smažená rýže bez tuku (vegan)

Smažená rýže bez tuku (vegan)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Načíst další

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Moje poznámka

Náhodný recept Zobrazit více

Tortilly

Tortilly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Nejnovější recepty Více

Listové šátečky s ořechovou nádivkou

Listové šátečky s ořechovou nádivkou

Přidáno před 5 hodinami

Jablečný koláč s pudingem

Jablečný koláč s pudingem

Přidáno před 9 hodinami

Kakaové řezy s tvarohem a jablky

Kakaové řezy s tvarohem a jablky

Přidáno před 11 hodinami

Listové tyčinky

Listové tyčinky

Přidáno před 18 hodinami

Domácí škvarky

Domácí škvarky

Přidáno před 19 hodinami

Jablečné řezy s tvarohem a smetanou

Jablečné řezy s tvarohem a smetanou

Přidáno před 21 hodinami

Přečtěte si Zobrazit více

Léčivé účinky zázvoru

Retro cukrárna: Z jaké dobroty se vyvinula kremrole a kde vzal indiánek svůj název?

Jak využít pivo při vaření? Hodí se na křupavé těstíčko, ale i do moučníků

Právě bylo uvařeno:

Mleté kuřecí karbanátky se sýrem uvnitř

Mleté kuřecí karbanátky se sýrem uvnitř

uvařil/a Marvi
před 7 hodinami

Sladký dort ze špenátu

Sladký dort ze špenátu

uvařil/a Vallentine
před 8 hodinami

Bageta s rajčaty a mozzarelou

Bageta s rajčaty a mozzarelou

uvařil/a Martin87
před 8 hodinami

Nejlepší nadýchané muffiny

Videorecept

Nejlepší nadýchané muffiny

uvařil/a Jitia
před 8 hodinami

Jednoduché langoše

Videorecept

Jednoduché langoše

uvařil/a Jitia
před 8 hodinami

Úžasný tvarohový moučník ke kávě

Videorecept

Úžasný tvarohový moučník ke kávě

uvařil/a alena108
před 8 hodinami

Krkovice pečená na bramborech

Krkovice pečená na bramborech

uvařil/a Veros
před 9 hodinami

Hamburgerové bulky

Videorecept

Hamburgerové bulky

uvařil/a Mastermind
před 9 hodinami

Bramboráky nastavované kuskusem s hlívou

Bramboráky nastavované kuskusem s hlívou

uvařil/a elopin
před 9 hodinami

Jablečný koláč s pudingem

Jablečný koláč s pudingem

uvařil/a HonzaB
před 10 hodinami

Další recepty

Slaný koláč po italsku

Slaný koláč s brambory

Slaný koláč s brokolicí

Slaný koláč s brokolicí a olomouckými tvarůžky

Slaný koláč s brokolicí a Šmakounem

Slaný koláč s bůčkovou roládou a pórkem

Tématické fráze: koláč bez tuku listové těsto slané recepty s nivou recepty slaný koláč z listového těsta s nivou listovy kolac s brokolici a nivou kolac s brokolici s nivou z listoveho testa slany koláč na plech z listoveho testa slaný koláč na plech recepty slaný koláč s brokolicí kolace bez tuku těsto bez tuku slane slany kolac slaný brokolicový koláč slaný koláč gnocchi

Suroviny: těsto listové, brokolice, mrkev, cibule, mléko nízkotučné, vejce, sýr niva, mouka hladká, sůl, pepř

Slaný koláč s brokolicí (bez tuku)

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BAZY