Lívance s ovesnými vločkami

Name: Lívance s ovesnými vločkami
Prep time: 2 h
Cook time: 30 min
Total time: 2 h
Yield: 6
Cuisine: Česká
Ingredients: 0,5 l nízkotučného mléka; 200 g hladké mouky; 100 g namletých ovesných vloček; 30 g cukru; 30 g kvasnic; 2 vejce; sůl; citronová kůra z 1 citronu

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Kocmax

Snadný

Doba přípravy 120 min Doba přípravy: 120 min

120 min (120 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 6

6

0,5 l 0,5 l nízkotučného mléka

200 g 200 g hladké mouky

100 g 100 g namletých ovesných vloček

30 g 30 g cukru

30 g 30 g kvasnic

2 2 vejce

sůl

citronová kůra z 1 citronu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 977 kJ / 1 668 kcal
Bílkoviny	75,06 g
Tuky	27,22 g
Vláknina	19,00 g
Cholesterol	528 mg
Sodík	471 mg
Sůl	0,42 g
Sacharidy	271,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do mísy nasypeme mouku, v mouce uděláme důlek, do důlku nasypeme cukr a kvasnice. Do důlku nalijeme necelou polovinu vlažného mléka a necháme kvasnice vykynout. Krok 2: Přidáme všechny ostatní suroviny a zbytek teplého mléka, dobře promícháme. Mísu položíme k teplu a necháme těsto pod utěrkou vykynout. Krok 3: Lívance smažíme na teflonové pánvi, kterou před každým lívancem lehce potřeme peroutkou, namočenou v oleji.

Do mísy nasypeme mouku, v mouce uděláme důlek, do důlku nasypeme cukr a kvasnice. Do důlku nalijeme necelou polovinu vlažného mléka a necháme kvasnice vykynout.
Přidáme všechny ostatní suroviny a zbytek teplého mléka, dobře promícháme. Mísu položíme k teplu a necháme těsto pod utěrkou vykynout.
Lívance smažíme na teflonové pánvi, kterou před každým lívancem lehce potřeme peroutkou, namočenou v oleji.

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 6. 2017

Poznámka autorky Kocmax

Podáváme s jahodami nebo borůvkami, rozmačkanými s cukrem, ozdobené rostlinnou šlehačkou nebo nízkotučným tvarohem.

http://varimebeztuku.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (33× přidáno)

Označit jako uvařené (12× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lívance s ovesnými vločkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YJ5K

Zdravé lívance z ovesných vloček Videorecept

Zdravé lívance z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95 35 min

Lívance s cuketou a ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

hemriettas

Americké lívance z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lucianne 30 min

Lívance z cukety a ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta 35 min

Ovesné lívance se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

cathleen

Dršťkovka z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka 35 min

Zobrazit více

Fazolková omáčka zjemněná smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Kocmax 50 min

Krémová cuketová polévka (bez tuku)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kocmax 25 min

Vepřové koleno sous-vide

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Kocmax 2120 min

Mrkvový salát s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Kocmax 15 min

Dušené vepřové ledvinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Kocmax 60 min

Vinná klobása pečená v troubě (bez tuku)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Kocmax 30 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Kynuté moučníky
Lívance

Kynutí
Smažení
Oběd
Večeře
Sladké chutě
Levné recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Recepty do 50 korun
Běžný den
Dětská oslava
Sváteční recepty
Česká kuchyně

Moje poznámka

Lívance s ovesnými vločkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YJ5K

Komentáře (6)

JanaDorazinova 16. 6. 2017 18:01

Ani já je nemelu, ale spíš z pohodlnosti a nikdy mi to nevadilo. Tyhle lívance jsou skvělé

Kocmax 16. 6. 2017 18:04

Jana Remkova: No právě, mě taky napadlo, že nemlít bude pohodlnější

JanaDorazinova 16. 6. 2017 21:33

Kocmax:

tejaja 16. 6. 2017 10:18

Robím lievance s ovsenými vločkami, ale nikdy ich nemeliem. Vločky od tekutín krásne zmaknú aj bez mletia a lievance sú výborné.

Kocmax 16. 6. 2017 13:05

tejaja: To jsem nikdy nezkoušela, ale ráda vyzkouším. Já mám tenhle recept po babičce a takhle se dělají v naší rodině už asi 100 let, tak mě nikdy nenapadlo recept nějak měnit.