Kokosová bábovka
Recept ještě nebyl hodnocenMůže se zdát, že jde o další obyčejnou a suchou bábovku. Avšak tato opravdu klame svým vzhledem. Voní dokonale po kokosu, uvnitř je vláčná po tvarohu a díky použití…
Mouka špaldová celozrnná - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Medové řezy z farmy
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve vytvořte směs: máslo s medem a vejci smíchejte dohromady tak, až vznikne pěna. Do ní přidejte nízkotučný tvaroh, citronovou kůru, rozinky a nastrouhané lískové…
Veky se špaldou
Recept ještě nebyl hodnocenTěsto na veky je tmavší a malinko, ale příjemně pevnější díky použité celozrnné špaldové mouce. Dobře se tvaruje i peče a nakrájené krajíčky s bohatší slanou oblohou,…
Rybičky z tvarohového těsta
Recept ještě nebyl hodnocenNa vánoční tabuli nesmí chybět ryba. Většina z nás ji má k večeři, kdo ale rybu rád nemá, může jako sladké vánoční pohoštění připravit rybičky z tvarohového těsta,…
Borůvkové galette z celozrnné mouky
Recept ještě nebyl hodnocenNenáročným, ale velmi chutným a zajímavým moučníkem je francouzská galette. Křehké tukové těsto je naplněno borůvkovou směsí s vůní vanilky. Z čerstvých borůvek bude…
Plněné chlebánky
Recept ještě nebyl hodnocenObě mouky s práškem do pečiva, solí a kmínem promícháme v míse. Vytvoříme důlek, kam nalijeme teplou vodu s cukrem a rozdrobíme droždí. Necháme tak 4 minuty nabobtnat a…
Ovesné sušenky s mákem
Recept ještě nebyl hodnocenSušenky jsou vždy skvělou svačinou pro malé i velké. Tyto placky jsou plné výživných ovesných vloček, které doplňuje na vápník bohatý mák a směs libovolných ořechů.…
Medové perníčky z celozrnné špaldové mouky
Recept ještě nebyl hodnocenZáklad těsta na perníčky tvoří mouka, koření, med, tuk, cukr a vejce. Pokud dbáte na zdravější pečení a mlsání, vyzkoušejte tento recept. Klasickou hladkou mouku…
Špaldový koláč s pórkem
Recept ještě nebyl hodnocenŠpaldový koláč s pórkem má křehký korpus naplněný lahodnou pórkovo-sýrovou směsí spojenou vajíčkem. Slaný koláč, který skvěle vypadá a poslouží vám jako pohoštění pro…
Bulky s podmáslím (bez pekárny)
Recept ještě nebyl hodnocenNecháme vyskytnout kvásek v teple.Vypracujeme vláčné těsto ze surovin a kvásku (já dělám ručním mixérem s hnětači), které necháme v teple 1 hodinu kynout.Po vykynutí…
Hovězí guláš v perníkové omáčce, s kváskovým, celozrnným knedlíkem
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve oloupeme a očistíme zeleninu. V tlakovém hrnci rozehřejeme sádlo. Cibuli nakrájíme na kostky, přidáme k sádlu a restujeme, až je lehce nahnědlá. Vložíme maso…
Jogurtový koláč s proteinem
Recept ještě nebyl hodnocenChcete mlsat bez výčitek? Tak to si připravte tento koláč ze špaldové mouky a s proteinem. Koláč je vláčný a nadýchaný, dochucený sladkým ovocem. Přidaného cukru je…
Celozrnné muffiny s datlemi
Recept ještě nebyl hodnocenTyto vláčné celozrnné muffiny s barevnými marcipánovými vajíčky potěší malé i velké koledníky. Skvělá kombinace poctivého těsta a veselého zdobení z nich dělá ideální…
Tvarohový mazanec ze špaldové mouky
Recept ještě nebyl hodnocenO Velikonocích by na stole neměl chybět tradiční mazanec. Zkuste letos upéct zdravější variantu z tvarohu a špaldové mouky. Mazanec je vláčný, plný brusinek a jeho…
Mrkvový beránek s mandlemi
Recept ještě nebyl hodnocenVyzkoušejte letos velikonočního beránka připravit trochu netradičně. Do těsta stačí přidat nastrouhanou mrkev, zakysanou smetanu a nasekané mandle. Navíc jej provoní…
Rebarborová bábovka s ořechovou vůní
Recept ještě nebyl hodnocenDobrá rebarborová bábovka s ořechy a brusinkami potěší každou návštěvu. Pokud chcete zkusit netradiční moučník na váš stůl bez klasického mléka, vajec, másla nebo…
Mrkvový beránek
Recept ještě nebyl hodnocenK Velikonocům kromě jiného patří také upečený sladký beránek. V tomto receptu najdete inspiraci na šťavnaté těsto plné mrkve a jogurtu. Zároveň je základem celozrnná…
Chřestový quiche
Recept ještě nebyl hodnocenQuiche je tradiční slaný koláč pocházející z Francie. Základem je křehké máslové těsto, které se plní jemnou náplní. V tomto receptu ho doplníme chřestovou směsí s…
Šmakounův hot dog
Recept ještě nebyl hodnocenDomácí hot dog připravíme od základu – upečeme měkké celozrnné pečivo, které po vychladnutí naplníme párkem, čerstvou zeleninou a jednoduchým jogurtovým dresinkem.…
Toustový chleba se špaldovou moukou
Recept ještě nebyl hodnocenKrajíčky tohoto světlého toustového chleba jsou velice vhodné k naplnění a zabalení s sebou na jakýkoliv výlet. Lehce promazané máslem a domácí marmeládou nebo obložené…
Zdravý rebarborový koláč s tvarohem
Recept ještě nebyl hodnocenKřehký celozrnný korpus naplníme jemnou tvarohovou směsí s banánem a zasypeme nakrájenou rebarborou. Lehký domácí koláč bez zbytečně těžkého těsta chutná skvěle a díky…
Zdravý jablečný závin
Recept ještě nebyl hodnocenHledáte zdravější alternativu ke klasickému jablečnému závinu? Upečte si tento zdravý jablečný závin bez cukru. Skládá se ze špaldové a žitné mouky a skrývá šťavnatou…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
