Medové perníčky z celozrnné špaldové mouky
Základ těsta na perníčky tvoří mouka, koření, med, tuk, cukr a vejce. Pokud dbáte na zdravější pečení a mlsání, vyzkoušejte tento recept. Klasickou hladkou mouku vyměníte za celozrnnou špaldovou. Na chuti to nic nezmění, perníčky budou výborné.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 13 009 kJ / 3 109 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 56,69 g |
Tuky | 79,17 g |
Vláknina | 60,30 g |
Cholesterol | 674 mg |
Sodík | 3,54 g |
Sůl | 0,47 g |
Sacharidy | 512,37 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 13. 11. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Medové perníčky z celozrnné špaldové mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XG38
Moje poznámka
Medové perníčky z celozrnné špaldové mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XG38
Nejnovější recepty
Chlupaté knedlíky z cukety
Přidáno před 18 hodinami
Restovaná směs lilků se zeleninou
Přidáno před 19 hodinami
Nepečený jahodový dortík
Přidáno před 20 hodinami
Vrabec moravskočeský
Přidáno 14. 7. 2025 14:54:25
Rybíz jako brusinky podle Petry Burianové
Přidáno 14. 7. 2025 06:30:03
Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou
Přidáno 13. 7. 2025 14:35:01
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krkovička na hříbkách v papiňáku, zjemněná smetanou
Sahula před 5 hodinami
Vepřová plec na houbách a na smetaně
Sahula před 5 hodinami
Lenčiny zapečené cuketové lodičky
Helen.salemiynah před 6 hodinami
Toustový chleba z pekárny
Hagne před 8 hodinami
Šťávička za studena dělaná
cybermis před 9 hodinami
Kinder mléčný řez se šlehačkou a kondenzovaným mlékem
Miskaaaaa před 10 hodinami
Játrové knedlíčky do polévky
Zuzanka2309 před 10 hodinami
Drobenka na koláč
Pavluska75 před 12 hodinami
Tvarohová bublanina
tamarit před 12 hodinami
Salát Coleslaw
LA.63 před 12 hodinami
Tématické fráze:
medové perníčky z žitné mouky,
celozrné perníčky,
medové perníky ze špaldové mouky,
medové perníčky bez bez cukru,
celozrnné perníčky recept,
medové perníčky bez cukru,
perniky se spaldove mouky,
špaldové perníčky bez cukru,
kváskové perníčky,
kvaskove medove pernicky,
celozrnné špaldové perníčky,
perníčky ze špaldové mouky bez cukru,
žitné, nebo spaldove perníčky?,
pernicky ze sp,
celozrnné medové trubičky,
perníky ze ze špaldy,
medove kvaskove kolacky bez cukru,
perníčky bez cukru pro diabetiky,
celozrné medové kuličky,
pernicky z celozrne spaldove
Suroviny:
mouka špaldová celozrnná,
cukr moučkový,
med,
soda jedlá,
máslo,
vejce,
ořech muškátový,
kakao holandské,
mléko
Komentáře (2)