Dukanova dieta Pribinacek
Recept ještě nebyl hodnocenPovařit škrob v mléku do zahuštění, já dávám tu trošku do MT. V misce metličkou vše zamíchat a mlsat.
Sladidlo - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Čokoládová zmrzlina dia
Recept ještě nebyl hodnocenZ půl litru mléka odlijeme trošku, v ní rozmícháme pudinkový prášek. Až začne mléko vařit, vlijeme rozmíchaný pudink, za stálého míchání přidáme kakao, vaříme celkem asi…
Jablečná buchta se skořicí a čokoládovou polevou
Recept ještě nebyl hodnocenDo mísy vsypeme krupičku, cukr, sůl, prášek do pečiva, skořici, prosáté kakao a suchou směs zamícháme. Přidáme vejce a pomocí ručního šlehače zamícháme. Přidáme nahrubo…
Dietní křupavá žemlovka pro diabetiky
Recept ještě nebyl hodnocenDo širší mísy na dno položíme 4 toasty, pokropíme mlékem, navrstvíme další 4 toasty, opět pokropíme mlékem, právě tak připravíme 3. řadu, eventuálně i 4., podle…
Kakaovo-mandlové pohankové kostky bez mouky
Recept ještě nebyl hodnocenNaprosto jednoduchý šťavnatý dezert bez mouky i mléka. Pohanku namočíme na pár hodin do vody a necháme nabobtnat, vodu během máčení několikrát vyměníme. Nakonec ji…
Vafle - dia
Recept ještě nebyl hodnocenZakysaný krém smícháme s vejcem, mlékem, sladidlem a kůrou. Přidáme mouku s práškem do pečiva a špetkou soli, spojíme v těsto.Používám ruční šlehač. Plotýnky vaflovače…
Pečené meruňkové knedlíky bez mouky
Recept ještě nebyl hodnocenZapneme troubu na 170 stupňů.Připravíme grusetkové těsto. Do mixéru dáme na kousky natrhanou mozzarellu, přidáme vejce a rozmixujeme dohladka. Nesmí tam být kousíčky…
Rusle z přerostlých okurek (nebo cuket)
Recept ještě nebyl hodnocenOkurky oloupeme a vydlabeme semeníky. Pak nakrouháme na slabé měsíčky (na okurkovém struhadle). Cibuli oloupeme a pokrájíme na měsíčky. Mrkev oloupeme a nakrájíme na 1…
Lehký bramborový salát bez majonézy
Recept ještě nebyl hodnocenOloupané brambory protlačíme mřížkou na bramborový salát, osolíme, opepříme, přidáme nadrobno nakrájenou papriku, oloupanou mrkev, kyselé okurky, salám, 3 lžíce celeru,…
Ledová tříšť z ovocných nápojů - dia
Recept ještě nebyl hodnocenOvocný nápoj nalijeme do tvořítka na ledové kostky a necháme zmrazit. Pak je v sekáčku nebo mixéru doporučeném výrobcem na sekání ledu rozmixujeme. Pokud takový nemáme,…
Šmakounovy oříškové hrudky - vánoční
Recept ještě nebyl hodnocenZ bílků vyšleháme tuhý sníh. Polovinu oddělíme, vmícháme krém, vrátíme ke sněhu a vmícháme zlehka ořechy. Lžičkami rozdělíme směs do papírových košíčků ( asi 23 kousků…
Zdravá domácí kiwi marmeláda s chia semínky
Recept ještě nebyl hodnocenKiwi rozmixujeme dohladka. Přidáme chia semínka. Ta po kontaktu s ovocem jakoby zrosolovatí a vytvoří hustou směs. Přelijeme do uzavíratelné sklenice a skladujeme v…
Zdravé "Kinder mléčné řezy"
Recept ještě nebyl hodnocenVyšleháme v jedné míse zvlášť bílky, v druhé míse žloutky, kakao, sladidlo (já dala 2 lžíce medu) a odměrku proteinu (nemusí být) . Potom opatrně vmícháme vyšlehané…
Košíčky - dia
Recept ještě nebyl hodnocenZe všech igrediencí uděláme těsto, naplníme formičky které nemusíme vymazávat a upečeme. Uvaříme pudink z mléka, vanilkového pudinku a sladidla. Ještě v horkém pudinku…
Kefírové chia lívance
Recept ještě nebyl hodnocenSmícháme semínka, obě mouky a sodu. Pak přidáme kefír, vejce a sladidlo. Necháme přes noc odpočinout. Ráno přidáme vodu, aby těsto pomalu stékalo ze lžíce. Na pánvi…
Ovesná kaše se zázvorem
Recept ještě nebyl hodnocenVločky s mlékem svaříme do zhoustnutí.Vychladlou kaši osladíme, přidáme nakrájené datle, skořici, zázvor, ořechy a semínka.Vše promícháme a podáváme s mandarinkou a…
LC - linecké
Recept ještě nebyl hodnocenUděláme těsto, necháme odležet v lednici cca 2 hod. Těsto rozválíme mezí folií a vykrajujeme. Pečeme cca 10 min. na 170 °C.Plníme domácí marmeládou.
Bratwursty rostlinné
Recept ještě nebyl hodnocenSmíchejte zvlášť suché a tekuté přísady. Poté za stálého míchání přilévejte tekutinu do suché směsi.Míchejte rukama asi 3 minuty, dokud se ingredience dobře nepropojí.…
Nepečené koblížky
Recept ještě nebyl hodnocenDatle přecedíme a rozmixujeme v mixéru na kaši. Smícháme ostatní ingredience a přidáme k nim datlovou směs. Vytvoříme těsto. Chvíli ho propracováváme, aby se spojilo. Z…
Domácí fitness celozrnné sušenky a la BeBe Dobré ráno
Recept ještě nebyl hodnocenOvesné vločky rozmixujte nahrubo pomocí mixéru se sekáčkem, aby z nich nebyla úplná mouka. Čokoládu také rozmixujte na hrubější kousky nebo nakrájejte nožem. Kokosový…
Mug cake - LC narozeninový
Recept ještě nebyl hodnocenVětší a širší hrnek - já mám hranatý na polévku a je skvělý - vymažeme máslem. Na těsto smícháme všechny suroviny, mělo by být řidší. Nalijeme do připraveného…
Mug cake - LC narozeninový
Recept ještě nebyl hodnocenVětší a širší hrnek - já mám hranatý na polévku a je skvělý - vymažeme máslem. Na těsto smícháme všechny suroviny, mělo by být řidší. Nalijeme do připraveného…
Tiramisu (Dukanova dieta)
Recept ještě nebyl hodnocenZ bílků vyšleháme sníh. Žloutky a sladidlo vyšleháme do pěny, přimícháme škrob a prášek do pečiva a nakonec jemně vmícháme sníh. Těsto vylijeme do formy vystlané pečícím…
Tiramisu (Dukanova dieta)
Recept ještě nebyl hodnocenZ bílků vyšleháme sníh. Žloutky a sladidlo vyšleháme do pěny, přimícháme škrob a prášek do pečiva a nakonec jemně vmícháme sníh. Těsto vylijeme do formy vystlané pečícím…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
