Dýňový koláč bez mouky
Tento lahodný dýňový koláč připravíme bez mouky. Sladkost mu kromě sladidla dodává dýně a banán, výraznější chuť skořice a arašídové máslo. Podávat ho můžeme ozdobený bílým jogurtem a slunečnicovými semínky.
Suroviny pro 14 porcí
14porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 160 kJ / 277 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,56 g |
| Tuky | 14,16 g |
| Vláknina | 3,90 g |
| Cholesterol | 213 mg |
| Sodík | 170 mg |
| Sůl | 0,36 g |
| Sacharidy | 20,29 g |
Postup přípravy
Krok 1: Slupku z dýně okrájíme, dužinu nakrájíme na menší kousky a uvaříme doměkka. Necháme ji vychladnout a rozmixujeme spolu s bílky, žloutkem, banánem, skořicí a arašídovým máslem.
Krok 2: Přidáme tabletky sladidla ze stévie rozpuštěné v troše vody (nebo použijeme tekuté sladidlo).
Krok 3: Pekáček vyložíme pečicím papírem a troubu včas rozpálíme na 150 °C.
Krok 4: Těsto rozetřeme na pekáček a pečeme přibližně 45 minut.
Krok 5: Moučník můžeme ozdobit bílým jogurtem a slunečnicovými semínky.
Zveřejněno 5. 10. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýňový koláč bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BBnVX
Moje poznámka
Dýňový koláč bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BBnVX
Nejnovější recepty
Těsto bez vážení na řezy i bublaninu
Přidáno před 8 hodinami
Borůvkovo-banánové muffiny
Přidáno před 10 hodinami
Knedlíková omeleta se šunkou a sýrem
Přidáno před 10 hodinami
Pečený květák z remosky
Přidáno před 10 hodinami
Podzimní buchty s jablky a tvarohem
Přidáno před 12 hodinami
Špekové knedlíky se špenátem
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové kostky s hořčicí
Pavkova1 před 1 hodinou
Krůtí nudličky na kari s pórkem a jablíčkem
OliCe před 5 hodinami
Camping salát podle ČSN
Fatima2 před 6 hodinami
Hrnková bábovka
Deelerka před 8 hodinami
Jihočeský kočičák (lepenice)
Pepajz před 9 hodinami
Bageta / ciabatta
magdalenka před 9 hodinami
Langoše z jogurtu
Curka před 9 hodinami
Křenová omáčka
DanaPr před 9 hodinami
Brownies do hrnečku
Honza_206 před 10 hodinami
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
Fatima2 před 13 hodinami
Suroviny:
dýně hokkaido,
bílek,
žloutek,
banán,
skořice,
máslo arašídové,
sladidlo
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.