Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Snídaňové muffiny z cukety a banánu

Snídaňové muffiny z cukety a banánu připravíme z nastrouhané cukety, banánu nebo jablečného pyré, tvarohu a mouky. Těsto rozdělíme, jednu část obarvíme kakaem a obě doplníme čokoládovými pecičkami. Muffiny upečeme dozlatova a podáváme jako sladkou snídani nebo svačinu.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

barbora.sadilova barbora.sadilova

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Suroviny pro 12 kusů

12kusů

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Cuketu omyjeme, odkrojíme konce a nastrouháme najemno. Starší cuketu také oloupeme a zbavíme středů. Šťávu z ní nevymačkáváme. Banán rozmačkáme vidličkou. Krok 2: Troubu předehřejeme na 180 °C. Formu na 12 muffinů vyložíme papírovými košíčky, případně ji vymažeme máslem nebo vystříkáme olejem. Krok 3: V míse rozšleháme vejce a přidáme cuketu, banán nebo jablečné pyré, tvaroh, čekankový a javorový sirup, vanilkové kapky, vanilkový extrakt a olej. Vše promícháme. Krok 4: V druhé míse smícháme mouku, protein, kypřicí prášek, jedlou sodu, skořici a špetku soli. Suché ingredience přisypeme k mokré směsi a krátce promícháme. Krok 5: Těsto rozdělíme na dvě části. Do jedné vmícháme kakao. Do obou částí vmícháme čokoládové pecičky nebo nasekanou čokoládu. Krok 6: Do připravených košíčků střídavě vrstvíme světlé a kakaové těsto. Povrch posypeme zbylými čokoládovými pecičkami. Krok 7: Muffiny vložíme do předehřáté trouby a pečeme při 180 °C přibližně 20 minut. Propečení zkontrolujeme zapíchnutím špejle do středu jednoho muffinu – pokud ji vytáhneme suchou nebo jen s několika drobečky, jsou muffiny hotové. Krok 8: Upečené muffiny necháme krátce vychladnout ve formě, poté je vyjmeme a podáváme.

TIP: Slané muffiny - tipy a inspirace

Zveřejněno 21. 9. 2026

Poznámka autora barbora…

Sladidla můžete podle chuti obměnit – sirupy lze nahradit 80–100 g cukru krupice nebo přibližně 80 g medu. Tvaroh můžete nahradit bílým jogurtem či zakysanou smetanou a protein případně vynechat. Druh mouky můžete také obměnit, jen je potřeba zachovat lehce tekutou konzistenci těsta. Čokoládu lze použít mléčnou nebo hořkou, případně ji nahradit ovocem či ořechy.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Snídaňové muffiny z cukety a banánu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ERMml

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Snídaňové muffiny z cukety a banánu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ERMml

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Suroviny:
cuketa strouhaná, banán, tvaroh ve vaničce, vejce, sirup, sirup javorový, sladidlo, extrakt vanilkový, olej řepkový, kypřící prášek do pečiva, soda jedlá, protein, mouka polohrubá, kakao, skořice, sůl, máslo,

Přidat fotografie receptu
]