Směs zeleninová čínská - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 123 kJ / 29 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,60 g |
| Tuky | 0,20 g |
| – nasycené | 0,06 g |
| – nenasycené | 0,12 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,10 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 2,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 4,00 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Rychlovka z čínských nudlí a zeleniny
Recept ještě nebyl hodnocenRychlovka, když opravdu nemáme čas. Mraženou zeleninu rychle orestovat a přihodit k ní právě uvařené těstoviny dokáže i naprostý začátečník. Pokud se bez masa nelze…
Domácí čínská polévka
Recept ještě nebyl hodnocenKdo si nepotrpí na dlouhé hodiny tažené vývary, ale přesto má chuť na polévku, je tu pro něj přesně tenhle recept. Rychlá a jednoduchá polévka inspirovaná asijskou…
Čína s bramboráčky
Recept ještě nebyl hodnocenŠťavnaté krůtí maso naložíme se zeleninou do jednoduché marinády, krátce opečeme a necháme dojít pod pokličkou. Podáváme ho s voňavými bramboráčky připravenými v…
Kuskus s pleckem a zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenCibuli si nakrájíme na měsíčky, na pánev si dáme plátek másla s troškou oleje a cibuli osmažíme, přidáme na menší kostky nakrájené maso, česnek na plátky, pórek na…
Čína od Ajveny
Recept ještě nebyl hodnocenVše pořádně promícháme a necháme do druhého dne v lednici naložené. Na pánvi rozehřejeme olej a osmažíme do zlatova i s mraženou zeleninou. Podáváme s hranolkami nebo…
Seitan čína s celozrnnou rýžičkou
Recept ještě nebyl hodnocenNejdříve si do mističky připravíme marinádu: Voda nebo sojovka,veškeré koření,sůl a olej pěkně promícháme a přidáme Seitan. Nejlépe i den předem,ale mě stačilo 30…
Pečené kuřecí stehno na cibuli se zeleninovou rýží
Recept ještě nebyl hodnocenOloupanou cibuli nakrájíme na větší kousky a nasypeme na dno pekáčku. Na ni rozložíme osolená a grilovacím kořením posypaná kuřecí stehna. Podlijeme asi 2 dcl vody a…
Směs do tortily
Recept ještě nebyl hodnocenNa oleji zpěníme na drobno pokrájenou cibuli a přidáme na malé kousky nakrájené maso. Restujeme a po chvilce přidáme krájené žampióny, na jemno nakrájené čínské zelí a…
Čína z mletého masa
Recept ještě nebyl hodnocenZprudka na tuku opečeme maso a přidáme rozmrzlou zeleninu.Necháme dusit, přidáme sojovou omáčku a maggi.Opepříme, osolíme a můžeme jíst.
Rizoto s čínskou zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenRýži propláchneme a dáme uvařit. Na pánvi rozehřejeme olej a restujeme krůtí prsa nakrájená na kousky, přidáme koření a jakmile je maso zatažené, přisypeme mraženou…
Pekingská polévka s kuřecím masem
Recept ještě nebyl hodnocenNakrájíme cibuli, nastrouháme mrkev a dáme restovat. Jak cibule zesklovatí, přidáme na kousky nakrájené kuřecí maso a osmažíme ho. Přidáme pekingskou mraženou směs,…
Čína s rýží
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí maso nakrájíme na čtverečky, do nakrájeného masa přidáme 3 lžíce oleje a škrob (maso by se mělo obalit) a zamícháme. Na pánev či do hrnce nalijeme na dno olej.…
Kuřecí směs se zeleninou 1
Recept ještě nebyl hodnocenMaso nakrájíme, osolíme a opepříme. Orestujeme na trošce oleje. Zakápneme trochou worchesterové a sojové omáčky.Přidáme čínskou zeleninu. Podlijeme trochou vody a…
Kuřecí nudličky se zeleninou na ledovém salátu
Recept ještě nebyl hodnocenNa oleji necháme zesklovatět na jemno nakrájenou cibuli,přidáme kuřecí maso nakrájené na nudličky,chvíli orestujeme,potom přidáme bílé víno,mraženou zeleninu,zázvor…
Jemná letní zeleninová polévka
Recept ještě nebyl hodnocenNa kousku másla osmažíme zeleninu i fazolky, přidáme oloupanou a na malé kousky nakrájenou bramboru a po usmažení zalijeme zeleninovým vývarem, dáme Podravku, osolíme a…
Nejlepší čína podla Gordona
Recept ještě nebyl hodnocen1.V miske zmiešame citrónovú alebo limetkovu šťavu, pridame cast sladkej sójovej omáčky ( ketchup Manis )a trochu medu alebo palmoveho cukru. 2. Do woku dame…
Rýže natural s čínskou zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenRýži umyjeme, zalijeme 1,5 násobkem vody, osolíme a uvaříme podle návodu doměkka. Já ji obvykle vařím pod pokličkou na nejmenším plameni 30 min a bez odklopení pokličky…
Šťavnatý curry kuskus se zeleninou a uzeným masem
Recept ještě nebyl hodnocenKuskus si uděláme jak jsme zvyklí a necháme ho stát. Do pánvičky dáme máslo, na něm osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli s česnekem, přidáme čínskou zeleninu, nakrájené…
Kuřecí nudličky se zeleninou a houbami
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí nudličky se zeleninou a čerstvými lesními houbami mají díky směsi zeleniny a sójové omáčce lehký asijský šmrnc. Přidání medu jim dodá nasládlou chuť, která se…
Špagety s kuřecím masem a zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenNa pánev s rozpáleným olejem dáme nakrájená kuřecí prsa a restujeme, poté přidáme nakrájenou cibuli.Až je cibule orestovaná, přidáme mraženou zeleninu, podlijeme troškou…
Sójové plátky na smetanové zelenině
Recept ještě nebyl hodnocenDo hrnce nalijeme přiměřeně vody, vhodíme kelímek bujónu, dost osolíme, opepříme a přidáme několik střiků sójové omáčky. Když se voda začne vařit, přidáme sójové plátky…
Kuřecí játra s česnekem a zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenNa dno hrnce nalijeme olej a nasypeme koření a prolisovaný česnek. Přidáme nakrájená játra, mraženou zeleninu a zalijeme vínem nebo vodou. Dobře promícháme a zavřeme…
Kuřecí roládky plněné čínskou zeleninou s opékanými brambory
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí prsa si rozkrojíme, plátek opatrně rozklepeme do šířky a osolíme. Do rozmražené čínské zeleninové směsi přidáme nastrouhaný nebo jemně nakrájený tvrdý sýr a…
Přečtěte si Zobrazit více
