Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 721 kJ / 411 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,32 g |
| Tuky | 3,38 g |
| Vláknina | 7,30 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodík | 91 mg |
| Sůl | 0,16 g |
| Sacharidy | 59,24 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rýži propláchneme a dáme uvařit.
Krok 2: Na pánvi rozehřejeme olej a restujeme krůtí prsa nakrájená na kousky, přidáme koření a jakmile je maso zatažené, přisypeme mraženou zeleninu. Společně dusíme do měkka.
Krok 3: Na závěr smícháme s rýží a necháme pod pokličkou ještě dojít, aby se ingredience spojily.
Recept je vhodný jako oběd v období, kdy máte dietu za sebou, a svou váhu si chcete udržet.
Recept je vhodný jako oběd v období, kdy máte dietu za sebou, a svou váhu si chcete udržet.
Zveřejněno 25. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rizoto s čínskou zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vQAr
Moje poznámka
Rizoto s čínskou zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vQAr
Nejnovější recepty
Indická zeleninová pakora
Přidáno před 13 hodinami
Jablkovo-čokoládové vlny
Přidáno před 17 hodinami
Špenátové halušky s uzeným masem
Přidáno před 17 hodinami
Rolovaná sekaná plněná sýrem a slaninou
Přidáno před 21 hodinami
Drobenkový koláček
Přidáno před 22 hodinami
Bulgur s houbami a směsí fazolí
Přidáno 11. 5. 2026 17:39:05
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hovězí maso na špeku a kořenové zelenině
vesnickydesolat před 1 hodinou
Haše z vařeného masa a brambor
brtna před 6 hodinami
Banánový chléb (Banana bread)
ValentineCZ před 6 hodinami
Dršťková polévka I
Rotrain před 8 hodinami
Slepice na paprice
Rotrain před 8 hodinami
Medové krůtí špízy s máslovou zeleninou
wimra před 8 hodinami
Pomazánka z droždí
Zuzka1973 před 9 hodinami
Houbová polévka se smetanou
Kesson před 9 hodinami
Baskické plátky
wimra před 9 hodinami
Tématické fráze:
čínské zeleninové rizoto,
rizoto s mraženou zeleninou,
kuřecí rizoto s čínskou zeleninou,
čínská zelenina s houbami,
cinske rizoto,
kuřecí rizoto se zeleninou,
kureci rizoto s mrazenou zeleninou,
mražená zelenina čínská recept,
zeleninové rizoto kj,
čínská zelenina recept,
směs na rizoto,
činske kuřeci rizoto,
mražená čínská zelenina,
rizoto vaha porce,
mražená čínská zelenina recepty,
rize s zeleninou,
rizoto s kuřecím masem mraženou zeleninou,
rize recepty,
čínská zelenina,
čínská zelenina mražená
Suroviny:
rýže natural,
směs zeleninová čínská,
prsa krůtí,
olej rostlinný,
koření čína
Komentáře (5)