Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Shirataki nudle (Perfect Pasta) à la čínské nudle I

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

30. 7. 2015 21:00

Suroviny

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie896 kJ / 214 kcal
Bílkoviny5,45 g
Tuky15,33 g
Vláknina5,20 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2,24 g
Sůl5,25 g
Sacharidy11,00 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Shirataki nudle (shirataki = bílý vodopád), jsou tenké, průsvitné, jakoby želatinové nudle typické pro japonskou kuchyni. Připravují se ze kořene rostliny konjak, která roste v jihovýchodní Asii. Obsahují velké množství rozpustného polysacharidu glukomannan, který v žaludku zvětšuje svůj objem, a tím navozuje pocit zasycení. Bylo prokázáno, že shirataki nudle pomáhají stabilizovat hladiny cukrů v krvi, potlačují „chutě“, pocit hladu a přejídání. Jsou vhodné pro diabetiky, bezlepkáře a pro redukční diety. Nudle nemají samy o sobě žádnou chuť a přejímají chuť toho, s čím se vaří.

Shirataki nudle se dají sehnat od několika výrobců:

Perfect Pasta http://www.vianaturallis.cz/produkt-perfect-pasta/

Slendier http://www.bioden.cz/slendier/

Shirataki http://www.shirataki.cz/sluzby/

Případně hledejte v asijských obchodech a večerkách.

Osobně mám zkušenost s výrobkem Perfect Pasta. Balíček obsahuje 200 g nudlí v nálevu a podle výrobce vyjde na 1-2 porce. Sama mám jedno balení tak akorát k obědu, ale podotýkám, že nejsem na redukční dietě. Nálev z nudlí mi moc nevoní, takže je důkladně v cedníku properu a poté nudle použiji podle receptu.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

spagetka spagetka

31. 7. 2015 10:15

Irrena: Petra to zkopírovala omylem, chtěla dát jinou variantu. Smázla jsem.
Jinak se mi to také líbí. Péti, ještě doplň tu druhou variantu ;-);-):-p:yes:

Irrena Irrena

31. 7. 2015 10:07

Krásné jídlo, hned bych si dala:-p:yes:
Tento recept se ti tu ukázal 2x;-)

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Nové knihy!

v našem eshopu

Do obchodu

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e‑mailem. Vaše Marie Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům

Další recepty

Tématické fráze: shirataki recepty shirataki nudle recept nudle z kořene zeleninové nudle konjak shirataki nudle recepty konjak nudle dietní činské nudle nudle konjak konjak recepty konjac nudle shirataki recept shirataki nudle vianaturallis.cz širatake nudle recept shirataky nudle recepty konjak nudle recepty recepty z rýže shirataki nudle koniak recept na nudle z kořene konjac shirataki nudle priprava - zkusenosti

Suroviny: nudle shirataki, olej sezamový, zázvor, směs zeleninová čínská, kostky sojové, omáčka sojová, sůl

TopRecepty.cz

Shirataki nudle (Perfect Pasta) à la čínské nudle I

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LRpw