Zeleninová polévka s vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenDo misky si připravíme kořenovou zeleninu, očistím a nastrouhám na hrubo. Brokolici rozkrájím na menší kousky tak i pórek, kapustu a brambory. Cibulku pokrájíme na…
Vločky ovesné jemné - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Zeleninová polévka s tofu knedlíčky
Recept ještě nebyl hodnocenPolievka : Na oleji orestujeme narezaný pór a šampiňóny. Pridáme fazuľku a ešte 2 min opražíme. Vsypeme kurkumu, osolíme, okoreníme a zalejeme potrebným množstvom…
Proteinový cheesecake s brusinkami
Recept ještě nebyl hodnocen1. Brusinky rozmixujeme s kešu ořechy nahrubo. Smícháme s jogurtem a ovesnými vločkami do hustější hmoty, kterou rozprostřeme na dno kulaté pečící formy vyložené pečícím…
Vločkovo - povidlové řezy
Recept ještě nebyl hodnocenMouku smícháme s kypřícím práškem, vločkami a třtinovým cukrem, přilijeme olej, mléko, rum a přimícháme povidla. Ze všeho umícháme těsto, které nalijeme do menšího…
Mozaiková sekaná
Recept ještě nebyl hodnocenMleté maso dáme do mísy, přidáme vejce, rozetřený česnek, sůl, pepř a ovesné vločky a společně dobře vymícháme. Kuřecí prso nakrájíme na kostky, papriku na silnější…
Ricottový chlebíček s ovesnými vločkami a semínky
Recept ještě nebyl hodnocenChlebíček z ricotty a ovesných vloček je krásně vláčný a jeho příprava je velice snadná. Obsahuje také psyllium, tudíž je bohatý na vlákninu. Jak chlebíček obložíte je…
Ovesná kaše s čokoládou a borůvkami
Recept ještě nebyl hodnocenZpříjemněte si start do nového dne a připravte si skvělou sladkou snídani, která bude potěšením pro vaše ústa. Připravit ovesnou kaši není nic složitého a je jen na…
Jablečný mini crumble
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve rozpálíme troubu na 175°C.Jablka můžete buď na hrubo nastrouhat nebo nakrájet na menší kostičky anebo můžete zkombinovat obě možnosti. My zvolili jen nastrouhání…
Ovesná kaše s datlemi
Recept ještě nebyl hodnocenDo rendlíku si nalijeme kelímek s mlékem. Přidáme nadrobno nakrájené sušené datle, které kaši výborně osladí, není třeba tedy již přidávat jiné sladidlo. Pokud nemáte…
Masové koule s hořčičnou omáčkou
Recept ještě nebyl hodnocenVše na masové koule dáme do mísy a dobře promícháme. Uděláme koule a naklademe do pekáčku. Upečeme v troubě.Z másla a mouky uděláme světlou jíšku, přilijeme vývar, …
Šťavnaté masové kuličky v rajčatové omáčce
Recept ještě nebyl hodnocenRychlé a chutné jídlo získáte, pokud budete následovat náš recept. Kuličky z mletého masa, dobře ochucené, v lahodné rajčatové omáčce budou slušet těstovinám všech tvarů…
Poháry s mascarpone, ovesnými vločkami a jahodami
Recept ještě nebyl hodnocenMascarpone ušleháme se smetanou a cukrem. Přidáme ovesné vločky a promícháme.Sušenky nadrobíme do 4 pohárků a na ně dáme krém, urovnáme a poklademe jahodami, ozdobíme…
Kuličky z ovesných vloček s příchutí kakaa
Recept ještě nebyl hodnocenPražené ovesné vločky, kakaové kondenzované mléko, vanilkový cukr, citronová kůra a čokoláda. Tyto chutě se v kuličkách prolínají a vytváří tak lahodnou a vláčnou…
Vločková polévka s mrkví a česnekem
Recept ještě nebyl hodnocenJednoduchá, rychlá a chutná vločková polévka s mrkví a česnekem. Postaví vás na nohy při nachlazení, česnekem se v této polévce rozhodně nešetří. Anglická slanina,…
Avokádový mugcake (dezert do hrníčku)
Recept ještě nebyl hodnocenKombinace avokáda s kakaem je velmi chutná a díky banánu skvělá i v tom, že recept pak již nepotřebuje doslazování. K tomu si připočítejme zdravé tuky z avokáda,…
Krůtí sekaná s červenou čočkou, mrkví a medvědím česnekem
Recept ještě nebyl hodnocenKrůtí maso je většinou nevýrazné chuti, proto je zde dochuceno zeleninou a bylinkami a část masa je nahrazena čočkou. Upečenou sekanou můžete podávat k obědu či večeři s…
Vločková polévka se smetanou
Recept ještě nebyl hodnocenVychutnejte si sytou bezmasou polévku, která sází na jemnost ovesných vloček a kořenové zeleniny orestované na másle. Zeleninový vývar dokonale propojí všechny chutě,…
Marinované krůtí řízečky v pohankovo-kokosovém kabátku
Recept ještě nebyl hodnocenMaso nakrájíme na menší plátky, osolíme a opepříme. Do misky dáme hořčici, přidáme rozetřené stroužky česneku, přihodíme maso a vše dobře promícháme. Odložíme do…
Slovenská ovesná kaše
Recept ještě nebyl hodnocenVločky dáme do vody a za stáleho miešania varíme cca 3-4 minúty.Do horúcej kaše vmiešame rozdrobenú bryndzu, kým sa rozpusti.Kašu dáme na tanier a posypeme sekanou…
Přibíraná zelňačka
Recept ještě nebyl hodnocenBrambory umyjeme a ve slupce uvaříme do měkka. Mezitím nastrouháme mrkev najemno, cibuli a slaninu nakrájíme nadrobno.Rozpustíme kousek sádla a slaninu s cibulí…
Tvarohový krém s ovesnými vločkami a lesním ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny suroviny dáme do mísy a smícháme.Směs rozdělíme do sklenic a necháme v ledničce alespoň 1 hodinu, aby se vločky dobře spojily s tvarohem.Před podáváním…
Ovesná kaše,ovoce a oříšky
Recept ještě nebyl hodnocenDo menšího rendlíku nasypeme jemné vločky a přilijeme mléko nebo vodu. Voda je dietnější. Přivedeme k varu za stálého míchání, dokud směs nezhoustne. Poté vypneme a…
Dobré ráno s hruškou, meduňkou a skořicí
Recept ještě nebyl hodnocenVečer si odvážíme vločky, zalijeme vodou, přidáme pár lístků meduňky, promícháme a uložíme přes noc do lednice. Ráno nabotnalé vločky vyklopíme do hrnce, zalijeme mlékem…
Karbanátková srdíčka z ovesných vloček a pohanky
Recept ještě nebyl hodnocenSměs suchých suroviny zalijeme vařící vodou, přikryjeme a necháme asi 20 minut odstát. Potom tvarujeme karbanátky libovolného tvaru a smažíme na oleji z obou stran…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
