Zeleninová polévka s ovesnými vločkami a vajíčkem
Recept ještě nebyl hodnocenV mrazivých zimních dnech k obědu nejvíce oceníme talíř horké a syté polévky, která nás zevnitř příjemně zahřeje. Přesně taková je zeleninová polévka s ovesnými vločkami…
Vločky ovesné jemné - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Zdravá snídaně nejen pro diabetiky
Recept ještě nebyl hodnocenO tom, že zdravá snídaně je důležitá, není třeba se zmiňovat. Takovou snídaní může být jogurt smíchaný s ovesnými vločkami, pomerančem a ořechy. Jogurt můžete připravit…
Česká kuchyně - Vločková kaše videorecept
Recept ještě nebyl hodnocenOvesná kaše je výbornou snídaní i svačinkou. Obsahuje množství vlákniny a pokud ji ozdobíme čerstvým ovocem a medem či javorovým sirupem, získáme zdravé a chutné jídlo,…
Dietnější slaný koláč
Recept ještě nebyl hodnocenSlaný koláč, ve kterém voní koření, rajčata a olivy vás přenese do středomoří. Navíc si ho můžete vychutnat v bezlepkové úpravě. Použijte menší pekáček, směs rovnoměrně…
Podzimní müsli
Recept ještě nebyl hodnocenRecept na skvělé podzimní müsli, které výborně nastartuje mlhavé a mnohdy i upršené ráno. Smíchejte ovesné vločky, jáhelné pukance, ořechy, přidejte zahřívací koření…
Slaný koláč z cukety s rajčátky a balkánským sýrem
Recept ještě nebyl hodnocenObliba slaných koláčů roste, zejména těch cuketových. Vyzkoušejte ho také. Tento je v oblíbené fitness verzi, zahuštěný pouze jemnými ovesnými vločkami, které jsou plné…
Zelňák na plechu
Recept ještě nebyl hodnocenJednoduchý a voňavý slaný koláč, který spojuje křupavé těsto s pikantní chutí kysaného zelí. Skvěle poslouží jako rychlá večeře, pohoštění pro hosty nebo chutná svačina…
Celozrnná buchta s vločkami a jablky
Recept ještě nebyl hodnocenTahle buchta spojuje chuť celozrnné mouky, jemnost ovesných vloček a svěžest nastrouhaných jablek. Je přirozeně sladká, nadýchaná a krásně voní po skořici – ideální ke…
Zdravý jablečný koláč s ovesnými vločkami a šmakounem
Recept ještě nebyl hodnocenVoňavý a nadýchaný dezert plný ovoce, oříšků a zdravých semínek. Ideální pro sladkou snídani plnou energie, podzimní odpoledne, nebo večerní mlsání. Lehkost výživných…
(Pod)Zimní supervýživná kaše
Recept ještě nebyl hodnocenTahle kaše spojuje sílu chia, lněných a slunečnicových semínek s jemnou chutí ovesných vloček. Výživná, sytá a plná zdravých tuků, vlákniny a bílkovin. Ideální snídaně,…
Vločkovo-jablečné kuličky
Recept ještě nebyl hodnocenKuličky jsou lehkou a přirozeně sladkou pochoutkou, která spojuje chuť čerstvého jablka s jemností ovesných vloček. Připravují se bez pečení, skvěle poslouží jako zdravé…
Chia pudink s mangovým pyré
Recept ještě nebyl hodnocenZ chia semínek můžeme velmi snadno připravit zdravou snídani, která nám dodá spoustu energie. Stačí je zalít mlékem a nechat odstát. K chia pudinku ještě přidáme pyré z…
Buchta ze syrové řepy se šmakounem bez mouky
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve na hrubém struhadle nastrouháme syrovou červenou řepu, jablko nebo místo jablka kousek cukety, šmakoun nastrouháme na drobném struhadle.Přidáme ostatní…
Dýňový chlebíček s perníkovým kořením
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu předehřejte oboustranně na 180°.Vejce vyšlehejte spolu s cukrem do husté pěny. Poté přidejte pyré, olej a mléko.Pomalu vmíchejte suché ingredience a hotové těsto…
Mrkvový pohár s čokoládou
Recept ještě nebyl hodnocenMrkve očistíme a rozmixujeme, přidáme cukr, citronovou šťávu a smetanu.Pak vmícháme ovesné vločky. Necháme v lednici hodinu odležet.Před podáváním ozdobíme čokoládou.
Ovesňáčky s kuřecí minutkovou směsí
Recept ještě nebyl hodnocenMaso den předem naložíme do marinády a necháme v chladu. Ovesné vločky přelijeme horkým vývarem nebo vodou a necháme nabobtnat (já jsem si je takto připravila večer a…
Vločková polévka s mrkví a česnekem
Recept ještě nebyl hodnocenAnglickou slaninu nakrájenou na tenké nudličky orestujeme krátce na másle. Přidáme vločky, mrkev nastrouhanou na hrubo a nastrouhaný česnek na jemno. Krátce opečeme,…
Moučník z hrnku
Recept ještě nebyl hodnocenNa tento rychlý moučník potřebujeme jen dva hrnky a mikrovlnku. Jeden hrnek vymažeme máslem a do druhého dáme všechny suroviny. Dobře promícháme. Pokud nemá těsto…
Proteinový cheesecake s brusinkami
Recept ještě nebyl hodnocen1. Brusinky rozmixujeme s kešu ořechy nahrubo. Smícháme s jogurtem a ovesnými vločkami do hustější hmoty, kterou rozprostřeme na dno kulaté pečící formy vyložené pečícím…
Vločkovo - povidlové řezy
Recept ještě nebyl hodnocenMouku smícháme s kypřícím práškem, vločkami a třtinovým cukrem, přilijeme olej, mléko, rum a přimícháme povidla. Ze všeho umícháme těsto, které nalijeme do menšího…
Dýňové muffiny z ovesných vloček
Recept ještě nebyl hodnocenZvlášť smícháme suché a mokré suroviny. Poté přelijeme mokré do suchých a důkladně smícháme. Vzniklým těstem naplníme muffinové formičky a pečeme cca 20 minut na 200…
Vločkové tyčky k vínu
Recept ještě nebyl hodnocenVločky v misce zalijeme vodou a necháme asi hodinu v klidu, až se všechna voda vsákne a vločky nabobtnají.Mouku smícháme se solí a kypřícím práškem, přidáme namočené…
Jablečné poháry s ovesnými vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenOvesné vločky smícháme s pomerančovou šťávou a medem a necháme chvíli odležet. Jablka oloupeme a na hrubém struhadle nastrouháme, přidáme k vločkám s ostatními…
Bezlepková ovesná sypaná buchta s jablky
Recept ještě nebyl hodnocenSmícháme suché ingredience a nastrouháme jablka na hrubo.Pekáč přestříkneme olejem na pečení. Suchou směs rozdělíme na 3 stejné hromádky a nastrouhaná jablka na 2…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
