Zelňák na plechu
Jednoduchý a voňavý slaný koláč, který spojuje křupavé těsto s pikantní chutí kysaného zelí. Skvěle poslouží jako rychlá večeře, pohoštění pro hosty nebo chutná svačina na cesty. Příprava je nenáročná a výsledek potěší celou rodinu.
Suroviny pro 4 porce
malý plech 35 × 30 cm
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 844 kJ / 2 114 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 106,45 g |
| Tuky | 119,95 g |
| Vláknina | 30,70 g |
| Cholesterol | 1,47 g |
| Sodík | 6,35 g |
| Sůl | 15,55 g |
| Sacharidy | 136,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Troubu zapneme na 180 °C.
Krok 2: Rozpustíme sádlo. Salám nakrájíme na tenké nudličky, sýr nastrouháme nahrubo.
Krok 3: Do vlažného sádla zamícháme salám a sýr, přidáme sůl, koření a zelí. Vejce rozšleháme vidličkou a vlijeme do směsi.
Krok 4: Postupně po lžících přidáváme mouku, mícháme a nakonec přidáme vločky.
Krok 5: Směs rozetřeme na plech vyložený papírem na pečení. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme asi 35-45 minut, až povrch zezlátne.
Zveřejněno 18. 2. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelňák na plechu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qBQ2
Moje poznámka
Zelňák na plechu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qBQ2
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky v omáčce s kořením wok
Přidáno před 6 hodinami
Jablkové taštičky z listového těsta
Přidáno před 7 hodinami
Plněná cottage placka
Přidáno před 10 hodinami
Kapustové závitky plněné rýží
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí křídla se slaninou a bílým vínem
Přidáno před 14 hodinami
Kinder Bueno cheesecake
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché tvarohové řezy
Verka_M před 5 hodinami
Karlovarské knedlíky I
Ljenka před 6 hodinami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
papirek před 7 hodinami
Pomazánka z vepřové konzervy
blazen.roku před 7 hodinami
Žampionový "tatarák"
EmaKa před 8 hodinami
Drožďová polévka s ovesnými vločkami
Kajkajak před 8 hodinami
Ředkvičkový salát se sýrem
Rapljan před 8 hodinami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Kava 2 před 8 hodinami
Žemlovka s jablky a tvarohem
jureckova.lenka před 8 hodinami
Jahodové řezy se smetanou a želatinou
Martina5672 před 9 hodinami
Tématické fráze:
zelňáky s mletým masem,
zelnak,
zelnak ze spaldove mouky recept,
zelňáky ze špaldové mouky,
zelnak se sunkou,
jak na na zelňáky,
zeláky na na plech recepty,
recept na zel=nák na plech,
moravsky zelnak recepty,
moravský zelnák,
zelňák s masem na na plech,
zelňák na celý plech,
zelňáky hrnickove,
zelňáky s vloček a salámem,
zelňáky na plech s mletým mletým masem,
mouka na zelňáky,
zelňákna plech,
zelňáky recept,
zelnaky na plech s brambory s mletým masem,
zelňáky s špaldovou moukou
Suroviny:
zelí kysané,
sádlo,
vejce,
salám šunkový,
sýr eidam,
vločky ovesné jemné,
mouka špaldová hrubá,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (2)