Placičky z červené řepy
Recept ještě nebyl hodnocenPlacičky jsou skvělým prostředkem, jak svým blízkým dopřát alespoň trochu zeleniny, kterou do nich lehko schováme. Tyto na povrchu křupavé a uvnitř vláčné bezvaječné…
Vločky ovesné jemné - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Drůbeží sekaná pro nízkosacharidovou stravu
Recept ještě nebyl hodnocenTato šťavnatá sekaná se obejde bez mouky, takže je vhodná i pro nízkosacharidové stravování. Kombinace kuřecího masa, sýra, slaniny a ovesných vloček jí dodává plnou…
Dýňové placičky se sýrem (vhodné pro diabetiky)
Recept ještě nebyl hodnocenZlatavé a na okrajích krásně křupavé placičky, které vzniknou smícháním strouhané dýně, sýru, ovesných vloček a psyllia, jsou plné zdraví prospěšných látek a vhodné při…
Vánoční kokosové kostky
Recept ještě nebyl hodnocenZ plechovky kokosového mléka odebereme tužší horní část, kterou v misce smícháme s kokosem, kokosovým olejem, ovesnými vločkami a moučkovým cukrem na těsto, které půjde…
Banánové muffiny s ovesnými vločkami, kokosem a mandlemi
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve rozmačkáme banány s bílým jogurtem (můžeme rozmixovat). Vyšleháme žloutky s cukrem krupice, vanilkovým cukrem a změklým máslem a vše smícháme s jogurtem a…
Ovesné kuličky se sušeným ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenZdravější varianta cukroví plná sušeného ovoce, ovesných vloček a oříšků. Sušené švestky dodávají přirozenou sladkost a ovesné vločky zase vlákninu, vitamíny a minerály.…
Rychlá ovesná kaše
Recept ještě nebyl hodnocenPřipravte si rychlou snídani z ovesných vloček a mléka. Přizpůsobit ji můžete podle vlastních chutí, kaši lze osladit medem a ozdobit ovocem či oříšky, nebo podávat…
Letní dezert do skleničky
Recept ještě nebyl hodnocenJednoduchý, lehký a osvěžující dezert do skleničky je doslova dokonalý pro horké letní dny. Využít můžete jakékoliv čerstvé ovoce, které máte zrovna po ruce a společně s…
Snadné mrkvové placičky
Recept ještě nebyl hodnocenPlacky můžeme připravit z různých kombinací zeleniny a přísad, avšak jistě platí, že v jednoduchosti je krása a chuť. Nasládlá mrkev se stane základem těchto placiček. K…
Ovesná kolečka s avokádovou čokoládou (last minute cukroví)
Recept ještě nebyl hodnocenOvesné vločky plné vlákniny, stejně tak krémové avokádo a kvalitní čokoláda. S tímto cukrovím se nemusíte bát nezdravých tuků a cukrů. Odlehčená verze oblíbeného…
Zdravá ovesná buchta s jablky
Recept ještě nebyl hodnocenLehká, vláčná a přirozeně sladká - tahle ovesná buchta s jablky je důkazem, že zdravé pečení může chutnat báječně. Kombinuje jemnost ovesných vloček, šťavnatost jablek a…
Ořechové placičky
Recept ještě nebyl hodnocenVločky dáme do mísy a přidáme vejce, rum, mléko a promícháme. Necháme 10 minut odpočívat a pak vmícháme ostatní suroviny. Těsto necháme ještě dalších 10 minut odpočinout…
Chleba s ovesnými vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenDo pekárny vložíme suroviny v pořadí tekuté, sypké a zapneme Základní program.
Ricottový chlebíček s ovesnými vločkami a semínky
Recept ještě nebyl hodnocenChlebíček z ricotty a ovesných vloček je krásně vláčný a jeho příprava je velice snadná. Obsahuje také psyllium, tudíž je bohatý na vlákninu. Jak chlebíček obložíte je…
Ovesné placičky s brokolicí
Recept ještě nebyl hodnocenOvesné vločky namočíme do vody a necháme změknout. Přidáme vejce, sůl, na jemno nastrouhanou mrkev a nadrobno nakrájenou brokolici. Vytvoříme placičky, které pečeme v…
Masové koule s hořčičnou omáčkou
Recept ještě nebyl hodnocenVše na masové koule dáme do mísy a dobře promícháme. Uděláme koule a naklademe do pekáčku. Upečeme v troubě.Z másla a mouky uděláme světlou jíšku, přilijeme vývar, …
Kokosový Florida Key Lime Pie
Recept ještě nebyl hodnocenNa výrobu korpusu je ideální použít mixer. To dáte všechny ingredience kromě vody do mixeru a během minuty z nich máte drobenku, do které přidáváte postupně vodu, až vám…
Jablečno-makový koláč s kokosovým olejem
Recept ještě nebyl hodnocenVločky zalejeme mliekom a necháme ho úplne vstrebať.Jablká nastrúhame nahrubo a premiešame s makom, hrozienkami, cukrom a škoricou.Nasiaknuté vločky zmiešame s jablkovou…
Krůtí sekaná s červenou čočkou, mrkví a medvědím česnekem
Recept ještě nebyl hodnocenKrůtí maso je většinou nevýrazné chuti, proto je zde dochuceno zeleninou a bylinkami a část masa je nahrazena čočkou. Upečenou sekanou můžete podávat k obědu či večeři s…
Sušenky z ovesných vloček Pražáka Péti Nováka
Recept ještě nebyl hodnocenVýborné sušenky s ovesnými vločkami připravíte podle našeho receptu. Není nijak složitý, a výsledkem jsou neodolatelné zlatavé kousky, které na vás provokativně koukají…
Snídaňová buchta "Bez výčitek"
Recept ještě nebyl hodnocenRádi startujete den se sladkou snídaní? Ale nechcete přitom příliš hřešit? Zkuste připravit buchtu plnou zdravých a přitom přirozeně sladkých přísad. Pochutnáte si a…
Houbová sekaná vhodná pro diabetiky
Recept ještě nebyl hodnocenSekaná nemusí být pouze z masa, ale také z čerstvých lesních hub. Bez obav si tak na ní můžou pochutnat i diabetici. Takto připravená sekaná je šťavnatá, má příjemnou…
Kakaové kostky
Recept ještě nebyl hodnocenNepečené cukroví připravujeme zejména ve tvaru kuliček. Odlišit další druh však můžeme v podobě kostek. Těsto z piškotů, sušeného ovoce, oříšků a másla vytvarujeme do…
Ovesná kaše s čokoládou a borůvkami
Recept ještě nebyl hodnocenZpříjemněte si start do nového dne a připravte si skvělou sladkou snídani, která bude potěšením pro vaše ústa. Připravit ovesnou kaši není nic složitého a je jen na…
