Ovesná kaše slazená banánem
Recept ještě nebyl hodnocenSnídaně je základ dne a měla by být výživná a hodnotná. Takovou snídani připravíme třeba z ovesných vloček povařených v mléce, které zjemní máslo a dochutí banán. Kaše…
Vločky ovesné jemné - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Dietnější slaný koláč
Recept ještě nebyl hodnocenSlaný koláč, ve kterém voní koření, rajčata a olivy vás přenese do středomoří. Navíc si ho můžete vychutnat v bezlepkové úpravě. Použijte menší pekáček, směs rovnoměrně…
Mrkvový dortík s tvarohovou polevou
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny ingredience smícháme v těsto, není potřeba vyšlehat bílky zvlášť. Dáme péct do středně velké kulaté dortové formy.Já používám silikonové formy, takže nevymazávám…
Jablečný štrúdl z ovesných vloček a jahelné mouky
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny suroviny smícháme v míse. Rozdělíme na 4 díly.Na plechu na pečící papír tvoříme lžící (stěrkou, plnícím sáčkem nebo jak si kdo najde způsob, který mu bude nejvíc…
Vločkové tyčky k vínu
Recept ještě nebyl hodnocenVločky v misce zalijeme vodou a necháme asi hodinu v klidu, až se všechna voda vsákne a vločky nabobtnají.Mouku smícháme se solí a kypřícím práškem, přidáme namočené…
Placičky z červené řepy
Recept ještě nebyl hodnocenPlacičky jsou skvělým prostředkem, jak svým blízkým dopřát alespoň trochu zeleniny, kterou do nich lehko schováme. Tyto na povrchu křupavé a uvnitř vláčné bezvaječné…
Masové koule s hořčičnou omáčkou
Recept ještě nebyl hodnocenVše na masové koule dáme do mísy a dobře promícháme. Uděláme koule a naklademe do pekáčku. Upečeme v troubě.Z másla a mouky uděláme světlou jíšku, přilijeme vývar, …
Zdravý koláč bez mouky a cukru
Recept ještě nebyl hodnocenVymažeme pečící formu, kterou vysypeme ovesnými vločkami.Všechny suroviny smícháme dohromady a vlijeme do formy.Dáme péct do vyhřáté trouby na 170 °C a pečeme po dobu…
Letní dezert do skleničky
Recept ještě nebyl hodnocenJednoduchý, lehký a osvěžující dezert do skleničky je doslova dokonalý pro horké letní dny. Využít můžete jakékoliv čerstvé ovoce, které máte zrovna po ruce a společně s…
Ovesné muffiny s banánem a čokoládou
Recept ještě nebyl hodnocenOvesné vločky rozmixujeme najemno, smícháme je s práškem do pečiva, jedlou sodou a solí.Ve druhé míse ušleháme cukr s rozmačkanými banány, vejci a jogurtem. Nalijeme do…
Cuketová ovesná kaše
Recept ještě nebyl hodnocenOvesná kaše je oblíbenou součástí vyváženého jídelníčku. Den s kaší začíná mnoho z nás. Vylepšete svoji kaši podle sezony a přidejte do ní také nastrouhanou cuketu. Při…
Quinoa kaše přes noc
Recept ještě nebyl hodnocenPokud rádi začínáte den něčím sladkým k snídani, nenechte si ujít tuto lahodnou kaši z quinoy. Připravíte ji den předem a druhý den ráno se můžete bez čekání pustit do…
Ovesná kaše s datlemi
Recept ještě nebyl hodnocenDo rendlíku si nalijeme kelímek s mlékem. Přidáme nadrobno nakrájené sušené datle, které kaši výborně osladí, není třeba tedy již přidávat jiné sladidlo. Pokud nemáte…
Šťavnaté masové kuličky v rajčatové omáčce
Recept ještě nebyl hodnocenRychlé a chutné jídlo získáte, pokud budete následovat náš recept. Kuličky z mletého masa, dobře ochucené, v lahodné rajčatové omáčce budou slušet těstovinám všech tvarů…
Snadné mrkvové placičky
Recept ještě nebyl hodnocenPlacky můžeme připravit z různých kombinací zeleniny a přísad, avšak jistě platí, že v jednoduchosti je krása a chuť. Nasládlá mrkev se stane základem těchto placiček. K…
Kedlubnové placky s ovesnými vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenKřupavé zeleninové placičky jsou velice oblíbené. Připravit se dají z různých druhů zeleniny. Vyzkoušejte usmažit skvělé placky z kedlubny, postačí na ně pár ingrediencí…
Celozrnná buchta s vločkami a jablky
Recept ještě nebyl hodnocenTahle buchta spojuje chuť celozrnné mouky, jemnost ovesných vloček a svěžest nastrouhaných jablek. Je přirozeně sladká, nadýchaná a krásně voní po skořici – ideální ke…
Zeleninové lívanečky
Recept ještě nebyl hodnocenPestrobarevné zeleninové lívanečky jsou neodolatelně lehké a naplněné zdravými přísadami, které osloví každého milovníka dobrého jídla. Jsou poměrně syté, můžete je…
Řepné karbanátky (bez vajec)
Recept ještě nebyl hodnocenŘepu uvaříme doměkka a necháme vychladnout. Pak ji oloupeme a nastrouháme na jemné slzičky. Přisypeme ovesné vločky, rozetřený česnek, nadrobno nakrájenou cibuli,…
Ovesné lívance s dušenými jablky
Recept ještě nebyl hodnocenOvesné vločky zalijeme mlékem a necháme 2 hodiny odležet.Jablka nastrouháme na hrubém struhadle, přidáme cukr, citronovou šťávu a podusíme. Nakonec vmícháme v trošičce…
(Pod)Zimní supervýživná kaše
Recept ještě nebyl hodnocenTahle kaše spojuje sílu chia, lněných a slunečnicových semínek s jemnou chutí ovesných vloček. Výživná, sytá a plná zdravých tuků, vlákniny a bílkovin. Ideální snídaně,…
Ovesná kaše s jablky, skořicí a ořechy
Recept ještě nebyl hodnocenDo hrnce nalijeme mléko, přidáme ovesné vločky a špetku soli. Přivedeme k varu a rychle stáhneme. Promícháme a odstavíme.Jablko zbavíme slupky a nakrájíme na kostičky.…
Chia pudink s mangovým pyré
Recept ještě nebyl hodnocenZ chia semínek můžeme velmi snadno připravit zdravou snídani, která nám dodá spoustu energie. Stačí je zalít mlékem a nechat odstát. K chia pudinku ještě přidáme pyré z…
Vločková polévka se špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenČesnek oloupeme a nastrouháme na jemno. Vločky přebereme a zalijeme studenou vodou. Přivedeme k varu a za stálého míchání povaříme 5 minut. Přidáme bujón, špenát a…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
