Sušenky z ovesných vloček s kokosovou náplní

200 g 200 g jemných ovesných vloček

150 g 150 g špaldové celozrnné mouky

3 lžíce 3 lžíce medu

2 lžíce 2 lžíce sekaných ořechů

2 lžíce 2 lžíce mletých ořechů

90 g 90 g rozpuštěného másla

1 1 rozmačkaný banán

1 lžička 1 lžička kypřícího prášku

1 lžička 1 lžička skořice

vanilkové aroma

150 ml 150 ml mléka

hrst hrst rozinek namočených v rumu

Krém:

1 1 šlehačka

6 lžic 6 lžic kokosu

2 lžíce 2 lžíce medu nebo cukru

plátek plátek másla

1 lžíce 1 lžíce solamylu