Bylinkový dip s hranolkami a zeleninou

Name: Bylinkový dip s hranolkami a zeleninou
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 porce
Ingredients: mražené hranolky; 1 čerstvá paprika; 1 karotka; 1 kedlubna; zahradní bylinky; tvaroh; Créme fraiche; 1 citron; několik listů salátu

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

awrilka

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Suroviny

Porce: 1 porce

mražené hranolky

1 1 čerstvá paprika

1 1 karotka

1 1 kedlubna

zahradní bylinky

tvaroh

Créme fraiche

1 1 citron

několik několik listů salátu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	784 kJ / 187 kcal
Bílkoviny	6,99 g
Tuky	1,50 g
Vláknina	11,94 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	56 mg
Sůl	0,18 g
Sacharidy	30,48 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve pečlivě umyji zeleninu a bylinky. Krok 2: Hranolky mám uložené v mrazáku. Teď je vyndám a vysypu na plech, na kterém je v předehřáté troubě upeču podle návodu natištěného na obalu. Krok 3: Mezitím oloupu kedlubnu a nakrájím ji na proužky. To samé udělám i s karotkou a s paprikou. Tu sice neoloupu, ale vyndám z ní pálivá semínka. Bylinky nasekám nožem nadrobno. Ale dají se použít i sušené bylinky, které už jsou rozdrcené. Krok 4: Dip je hustá omáčka, do které se jídlo namáčí. Já ho dělám z tvarohu, který smíchám s Créme fraiche, přidám tam štávu z citronu a nasekané bylinky. Všechno důkladně promíchám. Krok 5: Na talíř položím salátový list a na něj rozložím proužky zeleniny a hranolky. Mističku s dipem postavím vedle talíře.

Je to výborné a ještě k tomu i zdravé! Dobrou chuť!

Nejprve pečlivě umyji zeleninu a bylinky.
Hranolky mám uložené v mrazáku. Teď je vyndám a vysypu na plech, na kterém je v předehřáté troubě upeču podle návodu natištěného na obalu.
Mezitím oloupu kedlubnu a nakrájím ji na proužky. To samé udělám i s karotkou a s paprikou. Tu sice neoloupu, ale vyndám z ní pálivá semínka. Bylinky nasekám nožem nadrobno. Ale dají se použít i sušené bylinky, které už jsou rozdrcené.
Dip je hustá omáčka, do které se jídlo namáčí. Já ho dělám z tvarohu, který smíchám s Créme fraiche, přidám tam štávu z citronu a nasekané bylinky. Všechno důkladně promíchám.
Na talíř položím salátový list a na něj rozložím proužky zeleniny a hranolky. Mističku s dipem postavím vedle talíře.

Je to výborné a ještě k tomu i zdravé! Dobrou chuť!

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 7. 2010

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (19× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Bylinkový dip s hranolkami a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JNR9

Koprová omáčka Videorecept

Koprová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Denisa 40 min

Houbová omáčka dle Jitky Videorecept

Houbová omáčka dle Jitky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jitka a Vlastik 60 min

Rajská omáčka s masovými kuličkami Videorecept

Rajská omáčka s masovými kuličkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vlajda 85 min

Fazolkové lusky na smetaně Videorecept

Fazolkové lusky na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anja 45 min

Rychlá smetanová pepřová omáčka Videorecept

Rychlá smetanová pepřová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

aadulka 5 min

Boloňská omáčka Videorecept

Boloňská omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka 120 min

Zobrazit více

Muffiny s jablky a ostružinami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

awrilka 30 min

Můj borůvkový koktejl

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

awrilka 60 min

Letní kuřecí pekáček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

awrilka 20 min

Omeleta s chorizem a petrželkou Videorecept

Omeleta s chorizem a petrželkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

awrilka 14 min

Zobrazit více

Omáčky
Zeleninové omáčky

Bylinky
Recepty do 20 minut
Recepty do 100 korun
Snadné recepty
Běžný den
Večírky a oslavy

Moje poznámka

Bylinkový dip s hranolkami a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JNR9

Náhodný recept

Sádlové rohlíky se škvarkovými knoflíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

cathleen

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Poctivý vývar z hovězích kostí podle Petra Hajného Videorecept

Poctivý vývar z hovězích kostí podle Petra Hajného

Přidáno před 9 hodinami

Čočkové karbanátky II

Přidáno před 12 hodinami

Brynzové halušky

Přidáno před 14 hodinami

Sýrové placky

Přidáno před 17 hodinami

Krůtí steak se zeleninovým kuskusem

Přidáno před 18 hodinami

Krkovice dušená s rajčátky a fazolovými lusky

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (10)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

SM 27. 11. 2013 12:37

Můžu se zeptat, jaké jsi použila hranolky? Vypadají fajn, ale přijdou mi alespoň dle obrázku trochu "povadlé" :)

awrilka 26. 11. 2011 07:49

Eva hubova : Děkuji

eva hubova 23. 11. 2011 08:32

eva hubova přidala novou fotografii! 23. 11. 2011 07:30

awrilka 2. 8. 2010 14:33

awrilka 13. 7. 2010 15:56

Ano,to je Bibinko taky pravda.

Bibinka 12. 7. 2010 17:23

Awrilko, oni když se ty hranolky nedělají často, tak jednou za čas by se mohly......taky si na něčem nezdravém můžeme pochutnat

awrilka 12. 7. 2010 17:00

Jasně Bibinko,to by se taky mohlo udělat........Jinak vám holky děkuji za milé přivítání.

JanaDorazinova 11. 7. 2010 20:01

awrilka , taky já tě vítám u nás, ať se ti tady líbí. Dipy jsou moc fajn

Bibinka 11. 7. 2010 18:01

Awrilko, chtěla bych tě především přivítat v naší Topácké rodině a přeji ti, aby se ti tu líbilo a vybrala sis plno dobrých receptů

K receptu-jasně dip je senzační a zdravý, potud souhlasím, ale hranolky zrovna teda zdravé nejsou, ale klidně by se mohly namáčet brabory vařené se slupkou