Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenátový dip s fetou

Name: Špenátový dip s fetou
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 8 -12 porcí
Ingredients: 2 stroužky česneku; 3/4 hrnku majonézy; 3/4 hrnku zakysané smetany; 115 g rozdrobeného sýru feta; 1/2 KL nastrouhané citronové kůry; 280 g zmrazených špenátových listů rozmrazeného; mletý černý pepř podle chuti

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

chute-sveta.cz

0 názorů

Doba přípravy 10 min

10 min (5 min příprava + 5 min tepelná úprava)

15. 8. 2015 17:33

Porce: 8 -12 porcí

2 stroužky 2 stroužky česneku

3/4 hrnku 3/4 hrnku majonézy

3/4 hrnku 3/4 hrnku zakysané smetany

115 g 115 g rozdrobeného sýru feta

1/2 KL 1/2 KL nastrouhané citronové kůry

280 g 280 g zmrazených špenátových listů rozmrazeného

mletý černý pepř podle chuti

Nutriční hodnoty

Energie	8 287 kJ / 1 981 kcal
Bílkoviny	34,42 g
Tuky	194,81 g
Vláknina	6,73 g
Cholesterol	415 mg
Sodík	3,98 g
Sůl	10,25 g
Sacharidy	19,07 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

1. V míse kuchyňského robotu nasekáme česnek na jemno, přidáme majonézu, zakysanou smetanou, sýr a citronovou kůru. Rozmixujeme dohladka.
2. Ze špenátu vymačkáme vodu a vmícháme ho do sýrové směsi.
3. Ochutíme pepřem.
4. Přikryjeme a před podáváním necháme vychladit.
5. Podávám s chipsy z pita chleba (pita chleba nakrájíme na 8 trojúhelníčků, posypeme hrubou solí a dáme na pekáč vyložený pečícím papírem. Lehce pokapeme olejem a pečeme asi 5 minut na 200°C).