Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 703 kJ / 168 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,20 g |
| Tuky | 12,00 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,44 g |
| Sůl | 3,60 g |
| Sacharidy | 9,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso osolíme, zakapeme citrónem a potřeme dijonskou hořčicí.
Krok 2: Sušenky Tuc jemně nastrouháme nebo rozsekáme či rozdrtíme a ochutíme je několika lístečky tymiánu.
Krok 3: Pangase obalíme v sušenkové drti a smažíme v oleji dozlatova.
Zveřejněno 20. 7. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dijonský pangas
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DQKk
Moje poznámka
Dijonský pangas
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DQKk
Nejnovější recepty
Plněné vepřové plátky pórkovou směsí
Přidáno před 3 hodinami
Trhané škvarkové placky z remosky
Přidáno před 3 hodinami
Koláč s broskvovým pudinkem
Přidáno před 3 hodinami
Jarní vaječné mini chlebíčky
Přidáno před 4 hodinami
Camembert z horkovzdušné fritézy s dušenou zeleninou
Přidáno před 4 hodinami
Vepřové nudličky s kapií
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mrkvové muffiny s kokosem
MMishicka před 35 minutami
Dauphinois gratinované brambory
matavasa před 1 hodinou
Segedínský guláš
petr.sedivy před 1 hodinou
Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky
Kloucek před 2 hodinami
Zajíc na smetaně se zeleninou
Veronika.Hrozna před 2 hodinami
Kefírové koblihy
KatchaKK před 4 hodinami
Mufiny z jablečného těsta
Veronika235 před 4 hodinami
Jogurtové boží milosti podle Josefa Maršálka
magdalenka před 5 hodinami
Jablkové toasty
Danulka52 před 7 hodinami
Krémová polévka s červenou čočkou
magdalenka před 8 hodinami
Tématické fráze:
pangas recepty,
pangas,
pangas recept,
dijonský květák,
ryba pangas recepty,
pangasius recepty,
recepty pangas,
pangas-recepty,
pangasius-recepty,
ryba pangas recept,
receptí na vařeni,
pangan recepty,
dijónský,
sušenky tuc,
cekanka recepti,
pangas na grilu recept,
varenie pangas,
recept na pangase,
druh ryby pangas,
ryba pangas - recepty
Suroviny:
filety ryby pangasius,
hořčice dijonská,
sušenky tuc se solí a pepřem,
tymián čerstvý,
sůl,
šťáva citronová,
olej
Komentáře (14)