Tuňáková pomazánka
Ryby by měly být součástí zdravého a vyváženého jídelníčku. Pokud nevíte, jak je do něj zařadit, připravte si lahodnou tuňákovou pomazánku, která chutná skvěle a příjemně zasytí. Její příprava je opravdu snadná.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 997 kJ / 238 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,32 g |
| Tuky | 20,90 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 68 mg |
| Sodík | 76 mg |
| Sůl | 0,19 g |
| Sacharidy | 7,22 g |
Postup přípravy
Krok 1: V hrnci přivedeme vodu k varu. Do vroucí vody vkládáme vejce, vaříme přibližně 9 minut. Vejce zchladíme, oloupeme a nakrájíme nadrobno.
Krok 2: Tuňáka scedíme, dáme ho do mísy. Přidáme majonézu, vejce, zakysanou smetanu a citronovou šťávu. Osolíme, opepříme, na zjemnění přidáme ramu a zamícháme.
Krok 3: Pro hladší konzistenci můžeme pomazánku rozmixovat nebo vyšlehat do pěny.
Krok 4: Pomazánku mažeme na plátky veky a ozdobíme petrželkou.
Zveřejněno 16. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňáková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Rl2Y
Moje poznámka
Tuňáková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Rl2Y
Nejnovější recepty
Domácí veka
Přidáno před 7 hodinami
Jihočeská zelná polévka
Přidáno před 8 hodinami
Pórkový salát s vejci a jogurtovou zálivkou
Přidáno před 12 hodinami
Mrkvové lívanečky s borůvkovou omáčkou
Přidáno před 13 hodinami
Poctivý vepřový burger v domácí housce
Přidáno před 16 hodinami
Roládky na 3 způsoby
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jemné domácí houskové knedlíky
Pecenesele před 7 hodinami
Rychlé nočky z kefíru
Praevka před 7 hodinami
Kančí žebra s řeznickým salátem
sedmikraska 77 před 8 hodinami
Čočka na kyselo (bez mouky)
Markeeta před 10 hodinami
Pudinkové slepované cukroví
Panova před 10 hodinami
Pečené uzené koleno s černým pivem
[email protected] před 13 hodinami
Jednoduché hovězí závitky s cibulí a slaninou
MiroslavB před 14 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
fialam58 před 14 hodinami
Zelňačka (klasika)
Peggyna před 14 hodinami
Tématické fráze:
tuňáková pomazánka,
recept na tuňákovou pomazánku,
pomazánka z tuňáka,
tuňáková pomazánka recept,
tuňákovou pomazánku,
tunáková pomazánka top recepty,
pomazánka tunáková,
recepty na tunakovou pomazanku,
recept tuňáková pomazánka,
dobra tunakova pomazanka,
pomazánka z tun,
pomazánka s tunákem,
tunakova pomazanka se na smetaně,
tunáková pomazánka ze zakysané smetany,
tunˇáková pomazánka,
domaci tunakova pomazanka,
tuňáková pomazánka bez Majolky®,
tun´áková pomazánka,
tuňáková,
tunakova pomazanka s Majolkou®
Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě,
majonéza,
smetana zakysaná,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý,
veka,
máslo,
vejce
Komentáře (5)