Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Tuňáková pomazánka
Ryby by měly být součástí zdravého a vyváženého jídelníčku. Pokud nevíte, jak je do něj zařadit, připravte si lahodnou tuňákovou pomazánku, která chutná skvěle a příjemně zasytí. Její příprava je opravdu snadná.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 997 kJ / 238 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,32 g |
| Tuky | 20,90 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 68 mg |
| Sodík | 76 mg |
| Sůl | 0,19 g |
| Sacharidy | 7,22 g |
Postup přípravy
Krok 1: V hrnci ve vroucí vodě vaříme vejce zhruba 9 minut. Po vychladnutí vejce oloupeme a pokrájíme.
Krok 2: Tuňáka nakrájíme na kousky. Dáme do mísy, přidáme majonézu, vejce, zakysanou smetanu a citronovou šťávu. Osolíme, opepříme, na zjemnění přidáme ramu a zamícháme.
Krok 3: Směs můžeme také rozmixovat. Pokud chceme teplou večeři, namažeme pomazánku na plátky veky, dáme do mikrovlnky a vlníme 2 minuty. Zdobíme petrželkou.
Zveřejněno 16. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňáková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Rl2Y
Moje poznámka
Tuňáková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Rl2Y
Nejnovější recepty
Vepřové nudličky s cibulí v alobalovém balíčku v horkovzdušné fritéze
Přidáno před 8 hodinami
Grilované mleté placičky s karamelizovanou cibulkou a rebarborou
Přidáno před 14 hodinami
Zapečený sýr s jahodovo-rybízovým chutney
Přidáno před 14 hodinami
Tartaletky s jahodovým tvarohem
Přidáno před 15 hodinami
Jahodový dortík s marcipánovou ohrádkou
Přidáno před 15 hodinami
Zbytkový pohár
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Indické placky naan z pánve (bez droždí)
stepankov.s před 5 hodinami
Sirup z lipového květu
Jana2017 před 8 hodinami
Pečený vepřový bůček na cibuli
Tomasfaix před 8 hodinami
Pečené vepřové koleno
Eviip před 8 hodinami
Játra po tyrolsku (na způsob svíčkové)
Sahula před 9 hodinami
Vepřová tyrolská játra
Sahula před 9 hodinami
Buchta "Orgasmus"
Lokomotiva před 10 hodinami
Kefírka - bleskovka s ovocem
Alamatej před 11 hodinami
Francouzská třešňová bublanina (Clafoutis)
iveta.kroul před 14 hodinami
Tématické fráze:
tuňáková pomazánka,
recept na tuňákovou pomazánku,
pomazánka z tuňáka,
tuňáková pomazánka recept,
tuňákovou pomazánku,
tunáková pomazánka top recepty,
pomazánka tunáková,
recepty na tunakovou pomazanku,
recept tuňáková pomazánka,
dobra tunakova pomazanka,
pomazánka z tun,
pomazánka s tunákem,
tunakova pomazanka se na smetaně,
tunáková pomazánka ze zakysané smetany,
tunˇáková pomazánka,
domaci tunakova pomazanka,
tuňáková pomazánka bez Majolky®,
tun´áková pomazánka,
tuňáková,
tunakova pomazanka s Majolkou®
Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě,
majonéza,
smetana zakysaná,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý,
veka,
rama máslová,
vejce
Komentáře (5)