Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Česneková pohanka s řeřichou

Name: Česneková pohanka s řeřichou
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2-3
Cuisine: Česká
Ingredients: 200 g pohanky; 1 stroužek prolisovaného česneku; 2 lžičky majoránku; 1 lžička mletého kmínu; 1/2 lžičky mletého pepře; zeleninový vývar nebo 1/2 kostky zeleninového bujonu (ale nemusí nutně být, do pohanky lze přidat jen trochu soli); 100 g uzeného špeku; 1 hrst lístků řeřichy

Hodnocení receptu je 4,0 (3×)

danielle72

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Porce: 2-3

200 g 200 g pohanky

1 stroužek 1 stroužek prolisovaného česneku

2 lžičky 2 lžičky majoránku

1 lžička 1 lžička mletého kmínu

1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého pepře

zeleninový vývar nebo 1/2 kostky zeleninového bujonu (ale nemusí nutně být, do pohanky lze přidat jen trochu soli)

100 g 100 g uzeného špeku

1 hrst 1 hrst lístků řeřichy

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 863 kJ / 1 640 kcal
Bílkoviny	30,44 g
Tuky	89,57 g
Vláknina	29,78 g
Cholesterol	70 mg
Sodík	1,62 g
Sůl	4,00 g
Sacharidy	163,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohanku přebereme, prolijeme studenou vodou a spolu se zeleninovým bujonem (nebo vývarem či jen solí) vaříme v hrnci, dokud nezměkne. Trvá to asi 15 minut a tekutina má na začátku vaření dosahovat 1 cm nad pohanku (pak se zcela vyvaří). Krok 2: Mezitím si na pánvičce rozškvaříme slaninu, kterou pak spolu s ostatními surovinami vmícháme do pohanky. Krok 3: Nakonec pospyeme čerstvou řeřichou.

Pohanku přebereme, prolijeme studenou vodou a spolu se zeleninovým bujonem (nebo vývarem či jen solí) vaříme v hrnci, dokud nezměkne. Trvá to asi 15 minut a tekutina má na začátku vaření dosahovat 1 cm nad pohanku (pak se zcela vyvaří).
Mezitím si na pánvičce rozškvaříme slaninu, kterou pak spolu s ostatními surovinami vmícháme do pohanky.
Nakonec pospyeme čerstvou řeřichou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 9. 2015

Poznámka autorky danielle72

Podáváme jen tak nebo jako přílohu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (19× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Česneková pohanka s řeřichou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mPK3

Pohanka jen tak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vaclav Fronek

Tříbarevná pohanka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 30 min

Zeleninová pohanka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Barborka15 20 min

Tvarohová pomazánka s řeřichou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris

Česneková polévka s pohankou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja

Zeleninový salát se smetanou a řeřichou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 20 min

Zobrazit více

Rychlé meruňkové knedlíky bez kynutí (z odpalovaného těsta)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

danielle72 60 min

Jahodové mojito

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

danielle72 10 min

Křupavé dalamánky za kačku Videorecept

Křupavé dalamánky za kačku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

danielle72 50 min

Malinová smetanová zmrzlina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

danielle72 20 min

Peříčkové houstičky - kaiserky Videorecept

Peříčkové houstičky - kaiserky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

danielle72 60 min

Kakaový krémový řez s mascarpone

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

danielle72 45 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Přílohy

Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Česká kuchyně
Běžný den
Vaření
Restování

Moje poznámka

Česneková pohanka s řeřichou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mPK3

Náhodný recept

Bezlepkové ovocné odpalované knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

srettka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí yakitori

Přidáno před 13 hodinami

Kuřecí tandoori špízy s koriandrovou omáčkou

Přidáno před 13 hodinami

Grilovaná kachní prsa

Přidáno před 13 hodinami

Barbecue kuře

Přidáno před 13 hodinami

Oklahoma smashburger

Přidáno před 14 hodinami

Kuřecí kousky v lepkavé omáčce s pak choi

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

danielle72 5. 9. 2015 17:25

hosta: Díky, Jitko

hosta 3. 9. 2015 10:05

To vypadá dost dobře

danielle72 přidala nové fotografie! 3. 9. 2015 09:11

Přečtěte si

Pudinková buchta s jahodami podle Laďky Něrgešové: Dokonalé spojení chutí korunují dvě vrstvy těsta a šlehačková poleva

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jihočeská švanda: Snadnou omáčku z rozvařených borůvek využijete na lívance i knedlíky a chutná božsky

Co jedli čeští měšťané v 19. století? Hovězí s křenovou omáčkou či zadělávané dršťky byly běžné, symbolem luxusu byl cukr

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky: Pro lehoučkou a nadýchanou dobrotu musí těsto vykynout do dvojnásobku objemu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Čevabčiči z mletého masa je jednoduché a dobré jídlo. Naučte se ho správně ochutit Hodnocení 75×

Čevabčiči z mletého masa je jednoduché a dobré jídlo. Naučte se ho správně ochutit

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Špaldový koláč s pudinkem a jablky

Zabiczka před 35 minutami

Smetanová polévka s kysaným červeným zelím

MirekFM před 49 minutami

Jogurtový ovocný koláč

maminka Machulka před 50 minutami

Buchta "Orgasmus" Videorecept

Buchta "Orgasmus"

veronika_straka před 1 hodinou

Makový koláč s třešněmi

Moanka před 5 hodinami

Vepřové plátky s těstovinami

Moanka před 5 hodinami

Hrníčková bublanina

Pechova.veronika84 před 5 hodinami

Koláč s rebarborou a tvarohem Videorecept

Koláč s rebarborou a tvarohem

Lucie Hertlova před 12 hodinami

Řezy ORGASMUS

jaroslava.muckova61 před 17 hodinami

Vepřové srdce na smetaně Videorecept

Vepřové srdce na smetaně

Sahula před 18 hodinami

Tématické fráze:
pohanka s česnekem, pohanka na speku, pohanka na cesneku, pohanka s s česnekem, recept pohanka s česnekem, recept na pohanku, 100 g pohanky jak vypadá

Suroviny:
pohanka, česnek, majoránka, kmín mletý, pepř mletý, vývar zeleninový, špek uzený, řeřichové listy

Naposledy jste si prohlédli

Vánočka na přání, která se vždy povede Videorecept

Vánočka na přání, která se vždy povede

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rebeka 265 min

Rajská omáčka s karbanátkem Videorecept

Rajská omáčka s karbanátkem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Iness 55 min

Pomerančovofenyklový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rebeka 30 min

Smažené žampiony plněné sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 40 min

Pečené brambory s chutí česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

--ReNi-- 45 min

Česneková pohanka s řeřichou

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky danielle72

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno