Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 894 kJ / 453 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,08 g |
| Tuky | 13,47 g |
| Vláknina | 5,91 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 286 mg |
| Sůl | 0,65 g |
| Sacharidy | 49,05 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 9. 4. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Tvarohová pomazánka s chia semínky a kukuřicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Nno
Moje poznámka
Tvarohová pomazánka s chia semínky a kukuřicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Nno
Nejnovější recepty
Kuřecí kapsa s gremolátou a dýňovým pyré
Přidáno před 11 hodinami
Salát z červené čočky a polníčku
Přidáno před 13 hodinami
Zapékaná pohanka se zeleninou
Přidáno před 17 hodinami
Brokolice s bramborami a jogurtovou omáčkou
Přidáno před 22 hodinami
Karamelový Lotus cheesecake
Přidáno před 22 hodinami
Domácí škvarkovka
Přidáno 17. 2. 2026 17:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tarte Tatin – Jablečný koláč
Alamatej před 20 minutami
Salko řezy
Zuzka1980 před 8 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Klar98 před 10 hodinami
Vepřové plecko s lečem z trouby
Vosats před 10 hodinami
Strouhaná buchta II
Vendy98 před 11 hodinami
Bábovka se zakysanou smetanou
olivka před 13 hodinami
Bavorské vdolky
olivka před 13 hodinami
Muffiny s višňovou marmeládou
Listicka129 před 13 hodinami
Zeleninová polévka s tarhoňou
Fitulka před 14 hodinami
Cuketová polévka s vejcem a nudlemi
Fitulka před 14 hodinami
Tématické fráze:
recept chia semínky s tvarohem,
pomazanka z chia,
chia pomazánka,
pomazánka z chia semínek,
tvarohová pomazánka s kukuřicí,
tvarohová pomazánka recepty,
dezert z kukuřice,
tvarohová chia dezert,
pomazanka s chia,
chia pomazánky,
pomazánka s chia semínek,
tvarohová pomazánka s kiwi
Suroviny:
tvaroh,
semínka chia,
kukuřice sterilovaná,
cibule,
kečup sladký,
pažitka,
sůl,
pepř
Komentáře (2)