Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Chia jablečný kompot

Name: Chia jablečný kompot
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 170 g oloupaných jablek; 100 ml vody; 1 lžíce třtinového cukru; 4 datle; 1 špetka mleté skořice; 1 vrchovatá lžička chia semínek; bílý jogurt (na ozdobu); vlašské ořechy (na ozdobení)

Moderní pojetí jablečného kompotu. Krátce vařené ovoce s vůní skořice s přirozenou sílou chia semínek. Lehký, zdravý a přitom lahodný. Podávat ho můžete ke svačině, snídani, nebo jako sladkou tečku po jídle.

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 25 min

35 min (10 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 1 porce

1porce

170 g 170 g oloupaných jablek

100 ml 100 ml vody

1 lžíce 1 lžíce třtinového cukru

4 4 datle

1 špetka 1 špetka mleté skořice

1 1 vrchovatá lžička chia semínek

bílý jogurt (na ozdobu)

vlašské ořechy (na ozdobení)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	551 kJ / 132 kcal
Bílkoviny	0,68 g
Tuky	0,59 g
Vláknina	4,42 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	6 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	28,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Omytá jablka nakrájejte na kousky. Vložte do kastrůlku, zalijte vodou a přidejte skořici s cukrem. Krok 2: Datle nakrájejte nadrobno a přidejte do kastrůlku. Přiklopte a vařte doměkka. Krok 3: Rozmixujte i se zbylou tekutinou. Krok 4: Přidejte chia semínka a promíchejte. Krok 5: Vložte kompot do skleničky a nechte vychladit. Krok 6: Ozdobte jogurtem a nasucho opraženými ořechy.

Omytá jablka nakrájejte na kousky. Vložte do kastrůlku, zalijte vodou a přidejte skořici s cukrem.
Datle nakrájejte nadrobno a přidejte do kastrůlku. Přiklopte a vařte doměkka.
Rozmixujte i se zbylou tekutinou.
Přidejte chia semínka a promíchejte.
Vložte kompot do skleničky a nechte vychladit.
Ozdobte jogurtem a nasucho opraženými ořechy.

TIP: Chia semínka - nejlepší recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 1. 2016

Poznámka autorky Vareniste.cz

Další mé recepty najdete na: http://www.vareniste.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (39× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Chia jablečný kompot

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Mxv5

Jablečný kompot s badyánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

bestickova 15 min

Chia pudink

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

vylizanytalir 10 min

Koláč z kompotu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hosta

Osvěžující jablečný kompot

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

jitule 40 min

Chia pudink s jablečným želé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Petras namaste

Zavařený jablečný kompot

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jurgen.k 80 min

Zobrazit více

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 160 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 40 min

Kuřecí křidýlka v medové marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz 55 min

Dort s mascarpone krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vareniste.cz 60 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Svačina
Rychlé recepty
Levné recepty
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Jablka
Česká kuchyně
Vaření
Exotické ovoce

Moje poznámka

Chia jablečný kompot

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Mxv5

Náhodný recept

Bramborové, špekové placky Videorecept

Bramborové, špekové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

sidera 25 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Marry me chicken pasta Videorecept

Marry me chicken pasta

Přidáno před 22 minutami

Zelné balíčky s mozzarellou

Přidáno před 3 hodinami

Zapečené švýcarské brambory s uzeným masem

Přidáno před 5 hodinami

Vietnamské zeleninové závitky

Přidáno před 8 hodinami

Zapečený proteinový dezert s ovocem Videorecept

Zapečený proteinový dezert s ovocem

Přidáno před 10 hodinami

Dezert z veky s jahodami

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

Hella 20. 10. 2025 15:52

Moc dobré, sladké tak akorát. 😊

popoluska340 9. 4. 2017 14:21

Receptik vyskusany,a vyborne to bolo,vrelo odporucam urobit.

popoluska340 přidala novou fotografii! 9. 4. 2017 14:19

popoluska340 5. 3. 2016 15:58

Idem na to.Super inspiracia.

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 2. 1. 2016 08:59

Přečtěte si

Bramborové šišky s mákem jsou klasikou školních jídelen: S povidlovou omáčkou a posypané strouhankou jsou ale ještě lepší

Řeznice radí: Jak na šunkovou tlačenku? Tato delikatesa mezi zabijačkovými pochutinami si vás získá nejen svou jemnou chutí

Milujete kompoty? Připravte si je i bez zavařování a ochuťte je kořením, ořechy nebo vínem!

Chilli con carne: Naučte se s námi syté a zahřívací jídlo do chladných dnů Hodnocení 15×

Chilli con carne: Naučte se s námi syté a zahřívací jídlo do chladných dnů

Chilli con carne: Připravte si pokrm, který v podzimní plískanici pořádně zahřeje Hodnocení 19×

Chilli con carne: Připravte si pokrm, který v podzimní plískanici pořádně zahřeje

Česká jablka plná pesticidů? Zbytečná panika, bouří se ovocnáři a dokazují, že naše ovoce je zcela v pořádku

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Na co se hodí chia semínka a jak z nich připravit chia pudink. Toto jsou nejoblíbenější recepty Hodnocení 46×

Na co se hodí chia semínka a jak z nich připravit chia pudink. Toto jsou nejoblíbenější recepty

Nejnovější články

Video
Dokonalá bramboračka podle Marka Fichtnera: Vývar nechte dlouho táhnout a houby nepřidávejte moc brzy, radí šéfkuchař

Bramborové šišky s mákem jsou klasikou školních jídelen: S povidlovou omáčkou a posypané strouhankou jsou ale ještě lepší

Česká jablka plná pesticidů? Zbytečná panika, bouří se ovocnáři a dokazují, že naše ovoce je zcela v pořádku

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Těsto na pizzu

Janinahus před 49 minutami

Krabí polévka s bylinkami

Kajkajak před 1 hodinou

Indické placky naan Videorecept

Indické placky naan

kuchartom před 1 hodinou

Záhorácké válečky z mletého masa

klukodvody před 1 hodinou

Banánová vláčná bábovka Videorecept

Banánová vláčná bábovka

ja.filip před 2 hodinami

Bramborová roláda plněná mletým masem

Handour před 3 hodinami

Donuts Videorecept

Donuts

Jarus87 před 3 hodinami

Sladkokyselé kuře po asijsku

MirekFM před 4 hodinami

Citronová babeta II.

Irca.B před 5 hodinami

Bramborové šneky

eva.marzouk před 5 hodinami

Tématické fráze:
www tn cz, chia recept, recept na jablečný kompot, tncz nova, recept na bezlepkový kompot jablečný, jablečný kompot, recept chia s jablky, dietní jablečný kompot, chia semínka nejlepší recept

Suroviny:
jablko, voda, cukr třtinový, datle, skořice mletá, semínka chia, jogurt bílý, ořechy vlašské

Naposledy jste si prohlédli

Chia jablečný kompot

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 35 min

Zapečené brambory s uzeným masem a smetanou Videorecept

Zapečené brambory s uzeným masem a smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Paprika 90 min

Domácí bujón do zásoby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

jan.alois 240 min

]

Chia jablečný kompot

Suroviny pro 1 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Dokonalá bramboračka podle Marka Fichtnera: Vývar nechte dlouho táhnout a houby nepřidávejte moc brzy, radí šéfkuchař

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Dokonalá bramboračka podle Marka Fichtnera: Vývar nechte dlouho táhnout a houby nepřidávejte moc brzy, radí šéfkuchař