Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Chia jablečný kompot

Moderní pojetí jablečného kompotu. Krátce vařené ovoce s vůní skořice s přirozenou sílou chia semínek. Lehký, zdravý a přitom lahodný. Podávat ho můžete ke svačině, snídani, nebo jako sladkou tečku po jídle.

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 25 min

35 min (10 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Chia jablečný kompot

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 1 porce

1porce

170 g 170 g oloupaných jablek

100 ml 100 ml vody

1 lžíce 1 lžíce třtinového cukru

4 4 datle

1 špetka 1 špetka mleté skořice

1 1 vrchovatá lžička chia semínek

bílý jogurt (na ozdobu)

vlašské ořechy (na ozdobení)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	551 kJ / 132 kcal
Bílkoviny	0,68 g
Tuky	0,59 g
Vláknina	4,42 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	6 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	28,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Omytá jablka nakrájejte na kousky. Vložte do kastrůlku, zalijte vodou a přidejte skořici s cukrem. Krok 2: Datle nakrájejte nadrobno a přidejte do kastrůlku. Přiklopte a vařte doměkka. Krok 3: Rozmixujte i se zbylou tekutinou. Krok 4: Přidejte chia semínka a promíchejte. Krok 5: Vložte kompot do skleničky a nechte vychladit. Krok 6: Ozdobte jogurtem a nasucho opraženými ořechy.

Omytá jablka nakrájejte na kousky. Vložte do kastrůlku, zalijte vodou a přidejte skořici s cukrem.
Datle nakrájejte nadrobno a přidejte do kastrůlku. Přiklopte a vařte doměkka.
Rozmixujte i se zbylou tekutinou.
Přidejte chia semínka a promíchejte.
Vložte kompot do skleničky a nechte vychladit.
Ozdobte jogurtem a nasucho opraženými ořechy.

TIP: Chia semínka - nejlepší recepty

Zveřejněno 2. 1. 2016

Poznámka autorky Vareniste.cz

Další mé recepty najdete na: http://www.vareniste.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (39× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Chia jablečný kompot

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Mxv5

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Jablečný kompot s badyánem

Jablečný kompot s badyánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

bestickova 15 min

Chia pudink

Chia pudink

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

vylizanytalir 10 min

Jahodový chia pudink

Jahodový chia pudink

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 10 min

Osvěžující jablečný kompot

Osvěžující jablečný kompot

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

jitule 40 min

Chia pudink s jablečným želé

Chia pudink s jablečným želé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Zavařený jablečný kompot

Zavařený jablečný kompot

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jurgen.k 80 min

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 160 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz 60 min

Lokše s povidly a mákem

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 40 min

Lepkavé krůtí kousky

Lepkavé krůtí kousky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 35 min

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vareniste.cz 60 min

Pečená štika s citronem a tymiánem

Pečená štika s citronem a tymiánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Svačina
Rychlé recepty
Levné recepty
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Jablka
Česká kuchyně
Vaření
Exotické ovoce

Moje poznámka

Chia jablečný kompot

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Mxv5

Náhodný recept

Mořské ryby na vavřínu, fenyklu a bazalce

Mořské ryby na vavřínu, fenyklu a bazalce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kynuté dýně s masovou náplní

Kynuté dýně s masovou náplní

Přidáno před 8 hodinami

Albánské tavë kosi z vepřového masa

Albánské tavë kosi z vepřového masa

Přidáno před 10 hodinami

Slané česnekové šneky

Slané česnekové šneky

Přidáno před 10 hodinami

Olomoucká pomazánka na topinky

Olomoucká pomazánka na topinky

Přidáno před 11 hodinami

Mrkvová polévka s červenou čočkou a krutonky

Mrkvová polévka s červenou čočkou a krutonky

Přidáno před 12 hodinami

Voňavé kotletky

Voňavé kotletky

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

Hella 20. 10. 2025 16:52

Moc dobré, sladké tak akorát. 😊

popoluska340 9. 4. 2017 15:21

Receptik vyskusany,a vyborne to bolo,vrelo odporucam urobit.

popoluska340 přidala novou fotografii! 9. 4. 2017 15:19

popoluska340 5. 3. 2016 16:58

Idem na to.Super inspiracia.

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 2. 1. 2016 09:59

Přečtěte si

Na co se hodí chia semínka a jak z nich připravit chia pudink. Toto jsou nejoblíbenější recepty Hodnocení 60×

Na co se hodí chia semínka a jak z nich připravit chia pudink. Toto jsou nejoblíbenější recepty

Co měly naše babičky vždy ve spíži. Základní suroviny, které se vyplatí mít doma i dnes

Co měly naše babičky vždy ve spíži. Základní suroviny, které se vyplatí mít doma i dnes

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 15×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Afrika řezy zaujmou nejen názvem. Připomínají oblíbený „mrkváč“, díky banánu je ale těsto ještě vláčnější

Afrika řezy zaujmou nejen názvem. Připomínají oblíbený „mrkváč“, díky banánu je ale těsto ještě vláčnější

Na co se hodí chia semínka a jak z nich připravit chia pudink. Toto jsou nejoblíbenější recepty Hodnocení 60×

Na co se hodí chia semínka a jak z nich připravit chia pudink. Toto jsou nejoblíbenější recepty

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují Hodnocení 2×

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují

Milujete kompoty? Připravte si je i bez zavařování a ochuťte je kořením, ořechy nebo vínem!

Milujete kompoty? Připravte si je i bez zavařování a ochuťte je kořením, ořechy nebo vínem!

Rozmrazené maso nemusíte vždy vyhodit. Když pomalu povolí v lednici, můžete ho znovu zmrazit

Rozmrazené maso nemusíte vždy vyhodit. Když pomalu povolí v lednici, můžete ho znovu zmrazit

Nejnovější články

7 foto
Afrika řezy zaujmou nejen názvem. Připomínají oblíbený „mrkváč“, díky banánu je ale těsto ještě vláčnější

7 foto
Které ořechy jsou nejzdravější: Jednoho vítěze nehledejte, každý druh má jinou výhodu

6 foto
Rozmrazené maso nemusíte vždy vyhodit. Když pomalu povolí v lednici, můžete ho znovu zmrazit

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Zapečené těstoviny s mletým masem

Zapečené těstoviny s mletým masem

bobnak před 4 hodinami

Křehký koláč s tvarohem a citronovou chutí

Křehký koláč s tvarohem a citronovou chutí

MartaBardo před 4 hodinami

Špaldový chléb s ořechy

Špaldový chléb s ořechy

petra.zadrobilkova před 6 hodinami

Karlovarský knedlík Videorecept

Karlovarský knedlík

Doky5 před 7 hodinami

Vepřové na houbách Videorecept

Vepřové na houbách

Barborastepankova před 8 hodinami

Minutkový kuřecí guláš

Minutkový kuřecí guláš

Lenka-kopecka před 9 hodinami

Italské špecle

Italské špecle

Jan Nemec před 10 hodinami

Hruškový koláč s tvarohem

Hruškový koláč s tvarohem

ONDRA1234 před 10 hodinami

Pečený kečup (nejjednodušší)

Pečený kečup (nejjednodušší)

[email protected] před 12 hodinami

Domácí lečo do mrazáku

Domácí lečo do mrazáku

Merylas před 12 hodinami

Tématické fráze:
www tn cz, chia recept, recept na jablečný kompot, tncz nova, recept na bezlepkový kompot jablečný, jablečný kompot, recept chia s jablky, dietní jablečný kompot, chia semínka nejlepší recept

Suroviny:
jablko, voda, cukr třtinový, datle, skořice mletá, semínka chia, jogurt bílý, ořechy vlašské

]