Chia jablečný kompot

Vareniste.cz Kuchařka: Vareniste.cz

Doba přípravy: 30 minut 1 porce Dietní recepty , Bezlepkové, Redukční 2 názory

Suroviny

170 g oloupaných jablek
100 ml vody
1 lžíce třtinového cukru
4 datle
mletá skořice
1 vrchovatá lžička chia semínek
K podávání:
bílý jogurt
nasucho opražené vlašské ořechy
Recept si zatím oblíbilo 7 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Jablka nakrájejte na kousky, vložte do kastrůlku, zalijte vodou a přidejte skořici s cukrem.

  2. Datle nakrájejte nadrobno a přidejte do kastrůlku. Přiklopte a vařte doměkka.

  3. Rozmixujte i se zbylou tekutinou.

  4. Přidejte chia semínka a promíchejte.

  5. Vložte kompot do skleničky. Vychlazené ozdobte jogurtem a ořechy.

Poznámka

Další mé recepty najdete na: http://www.vareniste.cz/

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 207 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Chia jablečný kompot

Tématické fráze: www tn cz chia recept recept na jablečný kompot tncz nova recept na bezlepkový kompot jablečný jablečný kompot recept chia s jablky dietní jablečný kompot chia semínka nejlepší recept