Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty

Name: Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2-3 podle strávníků
Ingredients: 1 lilek; olivový olej; sůl; pepř; 100 g baby špenátu; 6-8 plátků sušených rajčat v oleji; 1-2 kusy mozzarelly; 2 stroužky česneku; hrst sezamových semínek

Hodnocení receptu je 4,9 (15×)

JanaDorazinova

Středně náročný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 50 min

50 min (50 min příprava)

Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

Porce: 2-3 podle strávníků

1 1 lilek

olivový olej

sůl

pepř

100 g 100 g baby špenátu

6-8 plátků 6-8 plátků sušených rajčat v oleji

1-2 kusy 1-2 kusy mozzarelly

2 stroužky 2 stroužky česneku

hrst hrst sezamových semínek

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	194 kJ / 46 kcal
Bílkoviny	3,44 g
Tuky	0,46 g
Vláknina	4,16 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	39 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	5,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Lilky podélně nakrájíme na zhruba půl cm plátky, rozložíme je, osolíme a necháme asi 10 minut "vypotit". Krok 2: V pánvi rozehřejeme olivový olej a necháme na něm zavadnout špenát. Přidáme 1-2 lžíce vody, vmícháme nadrobno nakrájený česnek, osolíme, opepříme a vypneme. V cedníku špenát zbavíme přebytečné tekutiny. Krok 3: Z lilků odsajeme papírovou utěrkou vodu a osmažíme je na olivovém oleji z obou stran dorůžova. Krok 4: Na každý plátek lilku naložíme lžíci baby špenátu, sušené rajče - podle chuti 2-3 kusy - a kousek mozzarelly.
Lilek přeložíme, sepneme párátkem a pečeme ve vyhřáté troubě, nejlépe horkým vzduchem na 200 st cca 5 minut.
Hotové můžeme posypat nasucho opraženým sezamem.

Lilky podélně nakrájíme na zhruba půl cm plátky, rozložíme je, osolíme a necháme asi 10 minut "vypotit".
V pánvi rozehřejeme olivový olej a necháme na něm zavadnout špenát. Přidáme 1-2 lžíce vody, vmícháme nadrobno nakrájený česnek, osolíme, opepříme a vypneme. V cedníku špenát zbavíme přebytečné tekutiny.
Z lilků odsajeme papírovou utěrkou vodu a osmažíme je na olivovém oleji z obou stran dorůžova.
Na každý plátek lilku naložíme lžíci baby špenátu, sušené rajče - podle chuti 2-3 kusy - a kousek mozzarelly.
Lilek přeložíme, sepneme párátkem a pečeme ve vyhřáté troubě, nejlépe horkým vzduchem na 200 st cca 5 minut.
Hotové můžeme posypat nasucho opraženým sezamem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 6. 2017

Poznámka autorky JanaDorazinova

Recept je z letáku Hypermarket Albert a mi to moc chutnalo.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (23× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (15 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GkM7

Bulguroto se žampiony, sušenými rajčaty a špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ivana K. 45 min

Bramborové knedlíky s baby špenátem a tofu plátky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

VilmaP. 60 min

Lilkové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

jituna666

Pikantní vepřové plátky se sušenými rajčaty a baby špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

maris

Pečené kuřecí paličky na sušených rajčatech s baby špenátem na slanině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 45 min

Salát z baby špenátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hosta 20 min

Zobrazit více

Likér z aronie

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

JanaDorazinova 35 min

Tatarák Videorecept

Tatarák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 30 min

Jablkové knedlíky od tetičky Labajky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 35 min

Srbské rizoto z vepřové plece Videorecept

Srbské rizoto z vepřové plece

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 70 min

Cuketové karbanátky se sýrem s možností naložení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 55 min

Česnekovo-rajčatová směs bez konzervace

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 30 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Pečení
Lilek
Běžný den
Letní recepty
Vegetariánské recepty

Moje poznámka

Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GkM7

Náhodný recept

Křenová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

toprecepty.cz

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Rýžová kaše s jablky

Přidáno před 2 hodinami

Rýže se žampiony, restovanou čerstvou zeleninou a bylinkami

Přidáno před 3 hodinami

Cheesecake podle Míši Landové

Přidáno před 6 hodinami

Burek z rýžového papíru Videorecept

Burek z rýžového papíru

Přidáno před 7 hodinami

Bazalkové pesto s parmezánem

Přidáno před 15 hodinami

Jemné bramborové knedlíky se švestkami

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

JanaDorazinova 9. 6. 2017 21:27

Díky všem

Ivace64 9. 6. 2017 19:58

mysulka 9. 6. 2017 14:01

jemmy 8. 6. 2017 16:12

Super

JanaDorazinova přidala novou fotografii! 8. 6. 2017 14:46

Přečtěte si

Pečeme linecké cukroví. Není těsto jako těsto - znáte ho opravdu dobře? Hodnocení 371×

Pečeme linecké cukroví. Není těsto jako těsto - znáte ho opravdu dobře?

Krájené hranaté koláče z plechu. Nemusí se tvarovat a báječně chutnají k odpolední kávě i jako rychlá svačina dětem ve škole

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak připravit rajčatový protlak, který vydrží celou zimu: Vyberte správnou odrůdu, dejte pozor na sůl a udržujte čistotu

Lilkový kaviár nebo lilkový tatarák: Řecká pochoutka z výborné zdravé zeleniny Hodnocení 5×

Lilkový kaviár nebo lilkový tatarák: Řecká pochoutka z výborné zdravé zeleniny

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

Limonádová buchta, moučník našich babiček: Ráno pekly, večer nezbyl ani kousek Hodnocení 23×

Limonádová buchta, moučník našich babiček: Ráno pekly, večer nezbyl ani kousek

Nejnovější články

Řecká kuchyně. Co stojí za to ochutnat?

Krájené hranaté koláče z plechu. Nemusí se tvarovat a báječně chutnají k odpolední kávě i jako rychlá svačina dětem ve škole

Jak připravit rajčatový protlak, který vydrží celou zimu: Vyberte správnou odrůdu, dejte pozor na sůl a udržujte čistotu

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Ovocné tvarohové knedlíky Videorecept

Ovocné tvarohové knedlíky

Veronikalll před 11 minutami

Thajské curry

Trol60 před 18 minutami

Cibulová polévka s česnekem

Kajkajak před 46 minutami

Švestkový drobenkový koláč s pudinkem Videorecept

Švestkový drobenkový koláč s pudinkem

Fitulka před 3 hodinami

"Škvarková" pomazánka z pohanky

janatka před 3 hodinami

Friduš

Valis před 3 hodinami

Vepřové kostky po srbsku

Zuzkapumanek před 3 hodinami

Bramborové vějířky s česnekem a slaninkou

Fitulka před 4 hodinami

Sýrová roláda Videorecept

Sýrová roláda

Fitulka před 4 hodinami

Cuketová pomazánka nejen na topinky Videorecept

Cuketová pomazánka nejen na topinky

Fitulka před 4 hodinami

Tématické fráze:
recepty s baby špenátem, lilek s tvarohem a sušenými rajčaty, tapioka

Suroviny:
lilek, olej olivový, sůl, pepř, špenát baby, rajče sušené v oleji, sýr mozzarella, česnek, semínka sezamová

Naposledy jste si prohlédli

Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 50 min

Listové trojúhelníčky s krémem a ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

isindy

Kysané zelí IV.

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

jollka 150 min

"Opilý" rebarborový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

rozmarynaH 60 min

Sekaná plněná Nivou a smaženými vejci na slanině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

spagetka 20 min