Květákové flíčky se slaninou

Name: Květákové flíčky se slaninou
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: 400 g květáku (případně brokolice); 250 g fleků, případně kolínka, vřetena...; 100 g anglické slaniny nebo Váhalovy, moravské...; 1 větší cibule; olej nebo máslo; 2 stroužky česneku; sůl; pepř mletý

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

recepty73

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2

400 g 400 g květáku (případně brokolice)

250 g 250 g fleků, případně kolínka, vřetena...

100 g 100 g anglické slaniny nebo Váhalovy, moravské...

1 1 větší cibule

olej nebo máslo

2 stroužky 2 stroužky česneku

sůl

pepř mletý

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 895 kJ / 931 kcal
Bílkoviny	14,92 g
Tuky	85,02 g
Vláknina	15,76 g
Cholesterol	70 mg
Sodík	1,71 g
Sůl	4,40 g
Sacharidy	20,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Jemně pokrájenou cibuli smažíme na oleji nebo másle dosklovata, přidáme pokrájenou slaninu a drobně nasekaný česnek a ještě krátce smažíme. Krok 2: Poté přidáme na menší kousky pokrájený syrový květák, osolíme, opepříme a pod poklicí zvolna, bez podlití (nebo minimálního) vše společně podusíme, do změknutí květáku na skus. Krok 3: Těstoviny uvaříme dle návodu v osolené vodě, scedíme a vmícháme do květákové směsi, případně ještě dosolíme nebo opepříme a můžeme podávat. Podáváme se sterilovanou okurkou nebo řepou, saláty či kompotem dle chuti. Krok 4: Kdo má rád vaječná jídla typu mozeček, může do hotové směsi vmíchat tři rozšlehaná vejce, která nechá za občasného míchání srazit, ale vůbec to není nutné.

Jemně pokrájenou cibuli smažíme na oleji nebo másle dosklovata, přidáme pokrájenou slaninu a drobně nasekaný česnek a ještě krátce smažíme.
Poté přidáme na menší kousky pokrájený syrový květák, osolíme, opepříme a pod poklicí zvolna, bez podlití (nebo minimálního) vše společně podusíme, do změknutí květáku na skus.
Těstoviny uvaříme dle návodu v osolené vodě, scedíme a vmícháme do květákové směsi, případně ještě dosolíme nebo opepříme a můžeme podávat. Podáváme se sterilovanou okurkou nebo řepou, saláty či kompotem dle chuti.
Kdo má rád vaječná jídla typu mozeček, může do hotové směsi vmíchat tři rozšlehaná vejce, která nechá za občasného míchání srazit, ale vůbec to není nutné.

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 2. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (21× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Květákové flíčky se slaninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Oxgp

Slaninové flíčky s dušeným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 45 min

Flíčky s tvarohem a se slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

toprecepty.cz

Flíčky s hlávkovým zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 35 min

Květákové listy s flíčky a slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 35 min

Květákové / brokolicové flíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73

Flíčky zapékané s hříbky, slaninou a sekanou kapustou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza

Zobrazit více

Třená Niva - pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 25 min

Křenová pomazánka na jednohubky/chlebíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73 40 min

Míša dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

recepty73 70 min

Sekaná "svíčková"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

recepty73 90 min

Slané tyčinky nebo krekry ze tří surovin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 40 min

Čočková polévka (nejen) s uzeným masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

recepty73 60 min

Zobrazit více

Těstoviny
Zeleninová jídla

Dušení
Vaření
Oběd
Večeře
Běžný den
Podzimní recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Zelenina

Moje poznámka

Květákové flíčky se slaninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Oxgp

Náhodný recept

Kynutý houskový knedlík v páře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

JajkaK 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřová roláda plněná slaninou

Přidáno před 4 hodinami

Ovar s jablečným křenem

Přidáno před 6 hodinami

Lískooříšková srdíčka

Přidáno před 7 hodinami

Kuličky z medových plátů

Přidáno před 8 hodinami

Masové kuličky jako chuťovky

Přidáno před 22 hodinami

Sýrový tatarák 3v1

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Leryna 22. 2. 2019 20:10

Dnes uvařeno, moc dobré!

recepty73 22. 2. 2019 20:16

Leryna: ...děkuji

...jsem rád, že chutnalo

recepty73 přidal nové fotografie! 20. 2. 2019 17:37

Přečtěte si

Květen v užitkové zahradě: Po třech zmrzlých už může ven i teplomilná zelenina Hodnocení 3×

Květen v užitkové zahradě: Po třech zmrzlých už může ven i teplomilná zelenina

Jak na božské topinky, které voní a křupou: Základem úspěchu je správný chleba a smažení na sádle

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Tukožroutská polévka pro rychlé zhubnutí: Polévka ze zelí, rajčat a cibule pročistí organismus a pomůže shodit pár kil

Nejlepší destinace pro gurmány – kam se vyplatí letět?

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak na novoroční čočkovou polévku podle ČSN: Nesmí v ní chybět česnek, párek a speciální koření, překvapí postupem

Květákové kung pao se nepřipravuje z kuřecího masa, ale z různých druhů zeleniny Hodnocení 5×

Květákové kung pao se nepřipravuje z kuřecího masa, ale z různých druhů zeleniny

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Houbový kuba Videorecept

Houbový kuba

MaKor před 40 minutami

Bigos Videorecept

Bigos

Slavista62 před 1 hodinou

Polníčkový salát s křepelčími vajíčky

Evule1 před 1 hodinou

Bigos

Slavista62 před 1 hodinou

Sloní žrádlo rychlé

Rauny před 2 hodinami

Recept na segedínský guláš III

MiraBar před 3 hodinami

Bramborový koláč s vinnou klobásou

[email protected] před 3 hodinami

Veka domácí na chlebíčky Videorecept

Veka domácí na chlebíčky

JitkaZa před 3 hodinami

Roláda s pomazánkovým máslem a taveným sýrem

Sahula před 3 hodinami

Plněná sýrová roláda

Sahula před 3 hodinami

Tématické fráze:
květákové recepty, zapečené flíčky se s anglickou se slaninou

Suroviny:
květák, slanina anglická, cibule, olej, česnek, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Květákové flíčky se slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73

Linguine s cuketou a lososem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea

Jablečný koláč s krupičkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 65 min

Ovocný lejanec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

brontik 120 min

Grahamový chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Bossendy

Květákové flíčky se slaninou

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno