Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 357 kJ / 563 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,19 g |
| Tuky | 6,38 g |
| Vláknina | 12,20 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 125 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 100,20 g |
Postup přípravy
Ke konci vaření do kaše přidejte 1 lžíci agáve sirupu a 2 čtverečky čokolády. Pečlivě promíchejte. Krok 3: Kaši servírujte s rozvarem a doplňte o ořechy a semínka podle vaší chuti. Krok 4: Pohanková kaše patří mezi celozrnné výrobky, které je vhodné konzumovat i před spaním.
Zveřejněno 18. 3. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Čokoládová pohanková kaše s malinovým rozvarem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W4ko
Moje poznámka
Čokoládová pohanková kaše s malinovým rozvarem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W4ko
Nejnovější recepty
Cuketové sushi
Přidáno před 10 hodinami
Panenka v kopru
Přidáno před 11 hodinami
Přírodní kuřecí plátky v pikantní paprikové omáčce
Přidáno před 20 hodinami
Hermelín pečený v listovém těstě
Přidáno 15. 6. 2025 17:48
Nekynuté knedlíky s jahodami a kokosem
Přidáno 15. 6. 2025 17:17
Jahodovo-rebarborová bublanina s rebarborovou přílohou
Přidáno 15. 6. 2025 17:10
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jahodové muffins
kahus308 před 7 minutami
Meruňkový koláč
Evellinka před 34 minutami
Švestkové kuličky z tofu
Ivanka Rohacova před 2 hodinami
Rychlé kuřecí rizoto pro začátečníky
Kohoutova před 2 hodinami
Jihočeský kynutý koláč
Evculina84 před 6 hodinami
Špenátová polévka
brtna před 8 hodinami
Fazolkové lusky na smetaně
ZuzkaBob před 9 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Anna.Milkova před 9 hodinami
Nadýchané a měkoučké loupáky
Zu.bart před 9 hodinami
Kulajda z cukety
Romana20 před 10 hodinami
Suroviny:
pohanka,
mléko,
sirup agávový,
čokoláda,
maliny,
maliny,
ořechy
Komentáře (2)