Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 357 kJ / 563 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,19 g |
| Tuky | 6,38 g |
| Vláknina | 12,20 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 125 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 100,20 g |
Postup přípravy
Ke konci vaření do kaše přidejte 1 lžíci agáve sirupu a 2 čtverečky čokolády. Pečlivě promíchejte. Krok 3: Kaši servírujte s rozvarem a doplňte o ořechy a semínka podle vaší chuti. Krok 4: Pohanková kaše patří mezi celozrnné výrobky, které je vhodné konzumovat i před spaním.
Zveřejněno 18. 3. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Čokoládová pohanková kaše s malinovým rozvarem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W4ko
Moje poznámka
Čokoládová pohanková kaše s malinovým rozvarem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W4ko
Nejnovější recepty
Šťavnatý McChicken burger
Přidáno před 2 hodinami
Krkovička s olivami, nivou a smetanou
Přidáno před 10 hodinami
Koutníkovská pomazánka s tuňákem
Přidáno před 17 hodinami
Chilli corne carne po Koutnicku
Přidáno před 18 hodinami
Hruškové tiramisu
Přidáno před 20 hodinami
Veganský makovec
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kefírová buchta s kokosem a čokoládou
brtna před 19 minutami
Koláč s fíky a rozmarýnem
veronika_straka před 32 minutami
Brokolice zapečená se sýrem
snegurka před 2 hodinami
Hrnková buchta (s čímkoliv)
Petsara před 6 hodinami
Cuketa v sýrovém těstíčku - pečená v troubě
Kajkajak před 6 hodinami
Fazolková omáčka, zjemněná smetanou
Zdenislavka před 10 hodinami
Drobenková buchta se švestkami
Monique76 před 14 hodinami
Vepřová krkovice v majonéze
Sahula před 14 hodinami
Majonézové rohlíky
Annanas před 14 hodinami
Suroviny:
pohanka,
mléko,
sirup agávový,
čokoláda,
maliny,
maliny,
ořechy
Komentáře (2)