Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 513 kJ / 123 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,68 g |
| Tuky | 0,43 g |
| Vláknina | 9,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,55 g |
| Sůl | 8,40 g |
| Sacharidy | 21,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Panenku nakrájíme na medailonky a naložíme na hodinu do marinády - med, česnek, sójová omáčka a 2 dl vody.
Krok 2: Na olivovém oleji orestujeme cibuli nakrájenou na půlkolečka. Přidáme maso včetně nálevu, sůl, pepř, špetku chilli a dusíme pod pokličkou. Pak odkryjeme a necháme šťávu trochu zredukovat.
Krok 3: Na talíři dozdobíme jarní cibulkou.
Přiloha- brambory pečené v troubě, popř. rýže, kuskus apod.
Přiloha- brambory pečené v troubě, popř. rýže, kuskus apod.
Zveřejněno 4. 3. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vepřová panenka na asijský způsob
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Yg19
Moje poznámka
Vepřová panenka na asijský způsob
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Yg19
Nejnovější recepty
Tuňákový tatarák s avokádovým pyré podle Marka Raditsche
Přidáno před 27 minutami
Slepované linecké cukroví podle cukráře Skály
Přidáno před 1 hodinou
Jablečné koláčky z listového těsta
Přidáno před 2 hodinami
Špaldové rohlíčky
Přidáno před 10 hodinami
Oříškové oválky
Přidáno před 13 hodinami
Americké lívance s javorovým sirupem
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí utopenci
mmmMichal před 10 hodinami
Rychlá rajská omáčka
vladhn před 11 hodinami
Červená polévka s pohankou
Bretik před 12 hodinami
Kokosové cukroví ze strojku
dejvi01 před 13 hodinami
České buchty
abigail.horynova před 13 hodinami
Pomazánka Palivec
Jarda1972 před 13 hodinami
Kynutý čert a Mikuláš (pajtáše)
JanaPav před 13 hodinami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
Patoja před 14 hodinami
Marinovaná křidélka z horkovzdušné fritézy
Fijajda před 14 hodinami
Koule v rajdě - dietní a skvělé
Jan Nemec před 17 hodinami
Tématické fráze:
veprove na asijsky zpusob,
nalozeni vepřového masa panenku
Suroviny:
panenka vepřová,
cibule,
med,
česnek,
omáčka sojová,
sůl,
pepř,
chilli,
cibulka jarní
Komentáře (2)
Hlavne, že autorke tá kombinácia chutí, veď na to je ten recept.