Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky

Name: Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 250 g těstovin (které máte rádi); 200 g kuřecího prsa; 2 stroužky česneku; 200 ml smetany na vaření 12%; 1 lžíce oleje; 150 g čerstvého špenátu; 50 g cibule; Parmigiano dle chuti (tvrdý sýr); sůl a pepř dle potřeby

Hodnocení receptu je 5,0 (7×)

sabipupp

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky, Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky — Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

250 g 250 g těstovin (které máte rádi)

200 g 200 g kuřecího prsa

2 stroužky 2 stroužky česneku

200 ml 200 ml smetany na vaření 12%

1 lžíce 1 lžíce oleje

150 g 150 g čerstvého špenátu

50 g 50 g cibule

Parmigiano dle chuti (tvrdý sýr)

sůl a pepř dle potřeby

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 439 kJ / 1 539 kcal
Bílkoviny	87,64 g
Tuky	38,78 g
Vláknina	15,51 g
Cholesterol	182 mg
Sodík	256 mg
Sůl	0,78 g
Sacharidy	203,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Připravíme malý hrnec, do kterého nalijeme vodu a přidáme 1 lžíci soli. Přivedeme k varu a poté přidáváme těstoviny. Uvaříme je podle návodu na obalu. Krok 2: Vezmeme pánev, do které vlijeme olej 2 lžíce, oloupanou cibuli nakrájíme najemno, kuřecí prso nakrájíme na nudličky. Osolíme a opepříme. Utřeme česnek a vmícháme do nudliček, které přidáme k cibuli na pánev. Restujeme cca 10 minut na mírném ohni. Krok 3: Poté podlijeme smetanou na vaření, přidáme i špenátové listy. Přikryjeme na 5 minut pokličkou. Špenát zavadne a můžeme do pánve přidat uvařené a scezené těstoviny. Promícháme a servírujeme hned na talíř. Zakápneme olivovým olejem, posypeme čerstvým pepřem a sýrem Parmigiano dle chuti.

Připravíme malý hrnec, do kterého nalijeme vodu a přidáme 1 lžíci soli. Přivedeme k varu a poté přidáváme těstoviny. Uvaříme je podle návodu na obalu.
Vezmeme pánev, do které vlijeme olej 2 lžíce, oloupanou cibuli nakrájíme najemno, kuřecí prso nakrájíme na nudličky. Osolíme a opepříme. Utřeme česnek a vmícháme do nudliček, které přidáme k cibuli na pánev. Restujeme cca 10 minut na mírném ohni.
Poté podlijeme smetanou na vaření, přidáme i špenátové listy. Přikryjeme na 5 minut pokličkou. Špenát zavadne a můžeme do pánve přidat uvařené a scezené těstoviny. Promícháme a servírujeme hned na talíř. Zakápneme olivovým olejem, posypeme čerstvým pepřem a sýrem Parmigiano dle chuti.

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 1. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (93× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dmvk

Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve Videorecept

Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 40 min

Těstoviny se špenátem a uzenou šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

toprecepty.cz 35 min

Těstoviny s hříbky, špenátem a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 30 min

Kuřecí kousky se špenátem a česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lucie95

Kuřecí kari kousky s kokosovým mlékem a špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Ivace64

Bylinkovo-česnekové kuřecí kousky se špenátem a cizrnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95 70 min

Zobrazit více

Polévka z červené čočky s česnekem Videorecept

Polévka z červené čočky s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

sabipupp 65 min

Jarní pampeliškový med

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

sabipupp 60 min

Jednoduché kokosky z bílků Videorecept

Jednoduché kokosky z bílků

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

sabipupp 60 min

Svíčková omáčka z tlakáče

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

sabipupp 180 min

Domácí tagliatelle s brokolicovou omáčkou s parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

sabipupp 60 min

Košíčky plněné vanilkovým krémem s čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sabipupp 70 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Těstoviny
Pro začátečníky
Kuřecí maso

Vaření
Restování
Česká kuchyně
Zelenina
Oběd
Večeře
Slané chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Sváteční recepty

Moje poznámka

Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dmvk

Náhodný recept

Pomerančové osvěžení s mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

isindy

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cuketové válečky ve slanině

Přidáno před 4 hodinami

Losos na pánvi s pikantní česnekovou chilli omáčkou

Přidáno před 7 hodinami

Řezy s pudinkem a ostružinami

Přidáno před 9 hodinami

Litý meruňkový koláč s ostružinami

Přidáno před 9 hodinami

Odlehčená salámová pomazánka

Přidáno před 9 hodinami

Zapečené brambory s vařenými vejci

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

MilosCz 1. 6. 2021 11:23

Super recept do smetany jsem dal sýr

Přečtěte si

Vepřový flamendr podle Pepy Nemravy: Hospodská klasika, připomínající kaťák, nadchne svou chutí i snadnou přípravou

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji Hodnocení 32×

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji

Turecká vejce jsou in: Dokonalý snídaňový pokrm s jogurtovou svěžestí a špetkou chilli si zamilujete

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Vláčná a voňavá žemlovka z mazance je hotová raz dva a je plná šťavnatých rozinek i sladkých jablíček

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Nepečené pudinkové řezy Nanaimo bars ze tří vrstev voní ořechy a čokoládou a hotové jsou raz dva

Zdržuje vás při vaření loupání česneku? S tímto trikem budete mít během pár vteřin po starostech

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tatarák z buřtů

Slavista62 před 1 hodinou

Hlávkový salát se škvarečky

Frana74 před 1 hodinou

Královská cukeťačka Videorecept

Královská cukeťačka

trdlo před 1 hodinou

Polévka z růžičkové kapusty s klobáskou

oligarda před 1 hodinou

Zapečené noky s vepřovým masem v hořčičné omáčce

LiborC před 1 hodinou

Jarní pomazánka s vejci

Slavista62 před 2 hodinami

Pikatní polévka z červené čočky

Kajkajak před 2 hodinami

Brokolicová polévka s vločkami

Suzy8 před 2 hodinami

Kuřecí čína Videorecept

Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta Videorecept

Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

meya.z 85 min

Můj chléb se starým těstem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka

Srnčí guláš v papiňáku (tlakovém hrnci)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 60 min

Piškotové chlebíčky se šlehačkou a ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas

Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky

Suroviny pro 2

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji