Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 039 kJ / 1 921 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,21 g |
| Tuky | 66,35 g |
| Vláknina | 26,30 g |
| Cholesterol | 650 mg |
| Sodík | 3,23 g |
| Sůl | 7,72 g |
| Sacharidy | 198,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tofu narežeme na menšie kocky, pokvapkáme sójovou omáčkou a premiešame.
Krok 2: Zemiaky ošúpeme.
Do vymasteného pekáča rozložíme polovicu na kolieska nakrájaných zemiakov a osolíme ich. Krok 3: Na zemiaky dáme tofu. Krok 4: Ďalšou vrstvou je na kolieska narezaný pór (aj so zelenou časťou). Krok 5: Navrch dáme druhú polovicu na kolieska nakrájaných zemiakov a osolíme ich. Krok 6: Mlieko rozšľaháme s vajcami a múkou a zalejeme zmes v pekáči. Krok 7: Posypeme strúhaným syrom a v rúre na 180 °C zapečieme.
Do vymasteného pekáča rozložíme polovicu na kolieska nakrájaných zemiakov a osolíme ich. Krok 3: Na zemiaky dáme tofu. Krok 4: Ďalšou vrstvou je na kolieska narezaný pór (aj so zelenou časťou). Krok 5: Navrch dáme druhú polovicu na kolieska nakrájaných zemiakov a osolíme ich. Krok 6: Mlieko rozšľaháme s vajcami a múkou a zalejeme zmes v pekáči. Krok 7: Posypeme strúhaným syrom a v rúre na 180 °C zapečieme.
Zveřejněno 6. 1. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapékané tofu s pórkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VgVz
Moje poznámka
Zapékané tofu s pórkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VgVz
Nejnovější recepty
Sedlácká bída s domácími fleky
Přidáno před 6 hodinami
Bulharský hruškový koláč podle Heleny Růžičkové
Přidáno před 7 hodinami
Brambory zapečené s cottage a šunkou
Přidáno před 19 hodinami
Vepřová pečeně bez kosti na cibuli a mrkvi
Přidáno před 21 hodinami
Crescioni s uzeným kuřetem
Přidáno 26. 2. 2026 13:00:01
Fazolačka s jáhlami a zeleninou
Přidáno 26. 2. 2026 08:00:02
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Andělsky nadýchaný perník
[email protected] před 1 hodinou
Hrbaté maso
MurphyCz před 1 hodinou
Zapečená čočka s párkem a vejcem
[email protected] před 3 hodinami
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
Fitulka před 4 hodinami
Frankfurtská polévka s brambory, mlékem a smetanou
vladii před 5 hodinami
Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl
[email protected] před 7 hodinami
Králík na mrkvi
Rencl před 9 hodinami
Citronová bábovka z cukety
Kajkajak před 16 hodinami
Zapečená krkovička podle magazínu Albert
Janet.P před 19 hodinami
Dýňová polévka podle Jamieho Olivera
Kajkajak před 20 hodinami
Suroviny:
brambory,
pórek,
tofu lahůdkové,
omáčka sojová,
mléko,
vejce,
mouka hladká,
sůl,
sýr strouhaný
Komentáře (5)