Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Těstoviny se zelím a tofu

Name: Těstoviny se zelím a tofu
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3 porce
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 300 g těstovin; 300 g zelí; 1 zeleninové tofu; 1 cibule; 1 lžíce škrobu; olej; sójová omáčka (podle chuti); pepř; sůl

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

tejaja

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 3 porce

3porce

300 g 300 g těstovin

300 g 300 g zelí

1 1 zeleninové tofu

1 1 cibule

1 lžíce 1 lžíce škrobu

olej

sójová omáčka (podle chuti)

pepř

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 250 kJ / 1 255 kcal
Bílkoviny	41,78 g
Tuky	4,37 g
Vláknina	20,70 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	61 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	252,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cestoviny uvaríme v osolenej vode. Krok 2: Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu.
Pridáme na malé kúsky narezanú kapustu, sójovú omáčku, osolíme (opatrne), okoreníme a podusíme domäkka. Krok 3: Tofu nakrájame na kocky a obalíme v škrobe.
Na oleji ich opražíme dohneda. Krok 4: Kapustu premiešame s uvarenými cestovinami. Krok 5: Každú porciu posypeme orestiovanými kockami tofu.

Cestoviny uvaríme v osolenej vode.

Jak správně uvařit těstoviny
Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu.
Pridáme na malé kúsky narezanú kapustu, sójovú omáčku, osolíme (opatrne), okoreníme a podusíme domäkka.
Tofu nakrájame na kocky a obalíme v škrobe.
Na oleji ich opražíme dohneda.
Kapustu premiešame s uvarenými cestovinami.
Každú porciu posypeme orestiovanými kockami tofu.

TIP: Jak přípravit domácí těstoviny

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 2. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Těstoviny se zelím a tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R6gpY

Tofu v zelí s rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Tofu s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 65 min

Zapečené těstoviny se zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Janahorvathova77 60 min

Těstoviny s uzeným masem a se zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Hanulka21 45 min

Těstoviny s kysaným zelím a klobásou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

magdalenka 40 min

Těstoviny se zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

hepeko 30 min

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Pečený vepřový bůček Videorecept

Pečený vepřový bůček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 70 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 75 min

Buchty na páře Videorecept

Buchty na páře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 70 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Pro začátečníky

Oběd
Večeře
Dušení
Vaření
Běžný den
Podzimní recepty
Zimní recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Vegetariánské recepty
Veganské recepty

Moje poznámka

Těstoviny se zelím a tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R6gpY

Náhodný recept

Brněnští utopenci z Prýglu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Colombo65 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřové plátky plněné pórkovou směsí

Přidáno před 12 hodinami

Smažené dršťky

Přidáno před 12 hodinami

Trhané škvarkové placky z remosky

Přidáno před 12 hodinami

Koláč s broskvovým pudinkem

Přidáno před 12 hodinami

Jarní vaječné mini chlebíčky

Přidáno před 13 hodinami

Camembert z horkovzdušné fritézy s dušenou zeleninou

Přidáno před 13 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 17. 2. 2023 09:16

těstoviny se zelím máme moc rádi ale bez tofu (chápu, že je to můj problém ale tofu nesnáším).

tejaja přidala nové fotografie! 17. 2. 2023 06:18

Přečtěte si

Tibi limonáda je kvašená voda, nazývaná vodní kefír. Svou chutí připomíná burčák Hodnocení 3×

Tibi limonáda je kvašená voda, nazývaná vodní kefír. Svou chutí připomíná burčák

Těstoviny a žampiony spolu tvoří chutný celek. Přinášíme nápady, jak je kombinovat Hodnocení 2×

Těstoviny a žampiony spolu tvoří chutný celek. Přinášíme nápady, jak je kombinovat

Znáte kočičák? Tuto rychlou a levnou přílohu oceníte nejen o masopustu. K jitrnicím a jelitům je ale skvělá

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji Hodnocení 35×

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji

Tuniské bambalouni: Pouliční koblihy ze severní Afriky, které si zamilujete hned po prvním soustu

Jak správně uvařit těstoviny al dente Hodnocení 396×

Jak správně uvařit těstoviny al dente

Kuře na paprice do 20 minut s udon nudlemi: Stále stejná krémová omáčka a asijský šmrnc

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Nejnovější články

Na olympiádě se denně sní 450 kilo těstovin a 3000 vajec: Sportovci si v Itálii kromě předepsaných jídel užijí i zdejší speciality

Kuře na paprice do 20 minut s udon nudlemi: Stále stejná krémová omáčka a asijský šmrnc

Smažený hermelín - král hospodských pochoutek: Vychutnejte si český „camembert“ ve vynikajícím pivním těstíčku

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kanellbular - skořicové šneky Videorecept

MMishicka před 9 hodinami

Dauphinois gratinované brambory

matavasa před 10 hodinami

Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky Videorecept

Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky

Kloucek před 11 hodinami

Zajíc na smetaně se zeleninou

Veronika.Hrozna před 11 hodinami

Kefírové koblihy

KatchaKK před 13 hodinami

Mufiny z jablečného těsta

Veronika235 před 13 hodinami

Jogurtové boží milosti podle Josefa Maršálka Videorecept

Jogurtové boží milosti podle Josefa Maršálka

magdalenka před 14 hodinami

Suroviny:
těstoviny, zelí, zeleninové tofu, cibule, škrob, olej, omáčka sojová, pepř, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Těstoviny se zelím a tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 30 min

Šátečky z listového těsta plněné marmeládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

JanaDorazinova 40 min

Pečený králík s vepřovým bůčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

toprecepty.cz

Hasič sjíždějící po tyči...

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

gargulkaD

Italská směs se Šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Kristyna3

]