Špagety s tuňákem a cuketou
Špagety nebo těstoviny s tuňákem patří mezi velmi oblíbená rychlá jídla, zvláště mezi mladou generací. Je to rychlé, chutné a výživné jídlo, navíc ze surovin, které máte většinou doma ve spíži.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 115 kJ / 745 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,16 g |
| Tuky | 4,65 g |
| Vláknina | 16,28 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 143,10 g |
Postup přípravy
Vse pořádně promícháme, dokud se všechny ingredience nespojí. Přidáme vodu ze špaget a necháme na malém plameni provářet cca 5-10 minut. Krok 5: Dochutíme bylinkami a dokořeníme solí a pepřem dle chuti. Krok 6: Přidáme uvařené těstoviny do pánve a promícháme, aby se omáčka dostala všude.
Zveřejněno 24. 8. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špagety s tuňákem a cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/739wj
Moje poznámka
Špagety s tuňákem a cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/739wj
Nejnovější recepty
Mističky z gothaje plněné houbovou smaženicí
Přidáno před 11 hodinami
Dietní kapr s bylinkami připravený v páře
Přidáno před 12 hodinami
Linecký koláč s tvarohem a červenou řepou
Přidáno před 12 hodinami
Slepičí válečky na houbách
Přidáno před 13 hodinami
Škubánky plněné houbovou směsí
Přidáno před 13 hodinami
Zbouchnuté brambory
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Szegedinský guláš
MonkaF před 6 hodinami
Bramborová kaše - dokonalá
Kajkajak před 6 hodinami
Vepřové na houbách
Radka61 před 6 hodinami
Dýňové muffiny
Slivci před 8 hodinami
Oříšková bábovka od Marty
4Kala před 9 hodinami
Hruškový koláč s tvarohem
Petik05 před 10 hodinami
Dušená mrkev
Tajemnost před 11 hodinami
Poctivá květáková polévka
oligarda před 11 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
TommyKoci před 11 hodinami
Suroviny:
těstoviny špagety,
cibule,
tuňák ve vlastní šťávě,
cuketa,
koření provensálské,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (3)