Sekaná se špenátem
Šťavnatá, dobře ochucená, sekaná bude chutnat ještě lépe, když do ní přidáme trochu nasekaného špenátu. Díky němu bude i pěkně vypadat na talíři. Podávat ji můžeme třeba s bramborovou kaší a kyselou okurkou.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 141 kJ / 990 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 123,26 g |
| Tuky | 25,88 g |
| Vláknina | 8,50 g |
| Cholesterol | 459 mg |
| Sodík | 989 mg |
| Sůl | 2,22 g |
| Sacharidy | 62,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rohlíky nakrájíme na drobné kostičky, polijeme mlékem a necháme ho vsáknout.
Krok 2: K rohlíkům přidáme maso, vajíčko, sůl, pepř, prolisovaný česnek, majoránku, nadrobno nakrájenou cibuli a spařený, nakrájený špenát.
Krok 3: Vše promícháme a uděláme váleček, vložíme do pekáčku a trochu podlijeme vodou.
Krok 4: Pečeme přikryté ve vyhřáté troubě na 170 °C a občas přelijeme výpekem. Ke konci pečení necháme chvíli odkryté na kůrčičku. Celková doba pečení je zhruba 60 minut nebo dle zkušenosti s vlastní troubou.
Zveřejněno 29. 8. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sekaná se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gA9r
Moje poznámka
Sekaná se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gA9r
Nejnovější recepty
Kuřecí prsa s blanšírovanou brokolicí a hráškovou rýží
Přidáno před 54 minutami
Hovězí kostky na zázvoru s petrželovým knedlíkem
Přidáno před 3 hodinami
Moje hrstková polévka
Přidáno před 17 hodinami
Starý chleba v hořčicovém kabátku se slaninou
Přidáno před 18 hodinami
Zapečený šoulet s uzeným masem
Přidáno před 19 hodinami
Kurkumové latté
Přidáno před 19 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Misad před 1 hodinou
Křupavé bramboráky
DMZ65 před 1 hodinou
Kuřecí nudličky na mrkvi s pórkem
tara23 před 2 hodinami
Hermelínová pomazánka na topinky
cookamater před 3 hodinami
Mrkváče
abozkova605 před 6 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Valis před 15 hodinami
Celerová polévka jednoduchá
MarcelaPa před 15 hodinami
Svěží marinovaný losos
magdalenka před 15 hodinami
Červená řepa - salát
magdalenka před 17 hodinami
Marináda na gril
nimrichter před 18 hodinami
Suroviny:
maso,
vejce,
cibule,
špenát baby,
rohlík,
mléko,
sůl,
pepř mletý,
česnek,
majoránka
Komentáře (7)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0