Fazolová pomazámka
Luštěniny jsou stále ještě nedoceněnou potravinou. Přitom mohou s přehledem nahradit i pořádnou porci masa. Přípravu receptu zjednodušíme využitím konzervovaných fazolí. Jednoduchá a pozoruhodně chutná pomazánka bude dílem několika minut.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 193 kJ / 46 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,24 g |
| Tuky | 2,88 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodík | 65 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 1,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Fazole slijeme, propláchneme pod tekoucí vodou a dáme do misky. Fazole promixujeme dohladka tyčovým mixerem.
Krok 2: Přidáme pomazánkové máslo, sůl, pepř a promícháme.
Krok 3: Na závěr do pomazánky zlehka vmícháme na nudličky nakrájený pórek.
Zveřejněno 15. 7. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fazolová pomazámka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ERPRl
Moje poznámka
Fazolová pomazámka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ERPRl
Nejnovější recepty
Rohlíčky s marmeládou
Přidáno před 2 hodinami
Bylinková rýže se žampiony
Přidáno před 3 hodinami
Sladkokyselé kuře z Hradce
Přidáno před 3 hodinami
Vepřová krkovice zapečená s cibulí a loveckým sýrem
Přidáno před 4 hodinami
Pečené uzené se zelím a haluškami
Přidáno před 5 hodinami
Rajská omáčka z protlaku
Přidáno před 15 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Boloňské špagety
brtna před 18 minutami
Anglické bochánky k čaji (scones)
MarieeA před 40 minutami
Těstoviny s dýní a rajčaty
Sydner před 1 hodinou
Linecké cukroví, které se nekroutí
Merylas před 1 hodinou
Sterilovaný jablečný mošt
Merylas před 1 hodinou
Rýže s hráškem
Merylas před 1 hodinou
Ořechy v karamelu
Merylas před 1 hodinou
Vepřová plec na kmíně
Jan Nemec před 2 hodinami
Jablkový závin z listového těsta
Barunka-kucharinka1989 před 4 hodinami
Křehká vepřová játra
janatka před 4 hodinami
Suroviny:
fazole,
pomazánkové máslo,
sůl,
pepř mletý,
pórek
Komentáře (3)