Knäckebrot jako dietní chlebíček
Připravte si odlehčenou verzi obložených chlebíčků. Křupavý knäckebrot potřený čerstvým kozím sýrem a nazdobený kvalitními surovinami neodmítne ani ten nejpřísnější dietář.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 422 kJ / 340 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,47 g |
| Tuky | 22,18 g |
| Vláknina | 0,96 g |
| Cholesterol | 321 mg |
| Sodík | 949 mg |
| Sůl | 2,21 g |
| Sacharidy | 5,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Plátky knäckebrotu lehce potřeme čerstvým sýrem jaký máme rádi, může být i kozí.
Krok 2: Poklademe plátky libové šunky, na kolečka nakrájeným vařeným vejcem, které proložíme kolečky rajčat.
Krok 3: Lehce osolíme a ozdobíme plátky okurky, cibulkou a petrželkou.
Zveřejněno 5. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Knäckebrot jako dietní chlebíček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRnAl
Moje poznámka
Knäckebrot jako dietní chlebíček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRnAl
Nejnovější recepty
Vaječná omeleta se zeleninou a žampiony (vhodná pro diabetiky)
Přidáno před 1 hodinou
Falešné boloňské špagety aneb fofr špagety
Přidáno před 5 hodinami
Bílkové řezy s kandovaným ovocem
Přidáno před 6 hodinami
Křepelka s karamelizovanou zeleninou podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 12 hodinami
Bezlepková sádlová srdíčka
Přidáno 12. 12. 2025 14:00:02
Likérové kávy
Přidáno 12. 12. 2025 09:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché nepečené Tiramisu kuličky/Tiramisu Truffles
Hanawagy před 11 minutami
Perníčky, které jsou hned měkké
Valerie. před 34 minutami
Rajská omáčka
Vershyna před 1 hodinou
"Letní" buřty na pivu - z pánve
BeeroCrat před 1 hodinou
Krupičná kaše rychle hotová
Colombová_S před 2 hodinami
Babiččina rychlá kulajda
Pavenov1 před 3 hodinami
Vosí hnízda
mares-mikulas před 3 hodinami
Vánoční punč
Sarinkad před 3 hodinami
Pomerančové cukroví
HelenaCernakova před 3 hodinami
Domácí langoše
zjedolbanan před 3 hodinami
Suroviny:
knackebrot,
sýr čerstvý,
šunka,
vejce,
rajče,
okurka salátová,
sůl,
pepř mletý,
cibule červená,
petrželka
Komentáře (5)