Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Tuňáková pomazánka s cibulí
Vychutnejte si lahodnou tuňákovou pomazánku s cibulí, která spojuje šťavnaté kousky tuňáka s jemnou pikantností čerstvé cibule. Tato krémová pomazánka je ideální jako rychlá svačina, večeře, hodí se na malé jednohubky nebo chlebíčky.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 433 kJ / 343 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,39 g |
| Tuky | 23,48 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodík | 334 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 7,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tuňáka slijeme a dáme do mísy. Trochu rozmačkáme vidličkou.
Krok 2: Rozmícháme pomazánkové máslo, sýr a ramu. Půlku cibule nakrájíme nadrobno, přidáme zarovnanou lžíci plnotučné hořčice a dobře promícháme.
Krok 3: Osolíme podle chuti.
Zveřejněno 23. 4. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňáková pomazánka s cibulí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pA6y
Moje poznámka
Tuňáková pomazánka s cibulí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pA6y
Nejnovější recepty
Tortillové košíky
Přidáno před 1 hodinou
Sýrové hrudky s pažitkou
Přidáno před 3 hodinami
Bylinkové pesto
Přidáno před 20 hodinami
Grilovaný chřest s pikantním přelivem a sezamem
Přidáno 6. 5. 2025 14:09
Vepřová směs se zeleninou a hranolkami
Přidáno 6. 5. 2025 13:33
Kuřecí prsa se zeleninou z jednoho pekáče
Přidáno 6. 5. 2025 12:40
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brokolice v sýrové omáčce
Jan236737488 před 3 minutami
Víťovi muffiny
VitaKuchar20 před 6 minutami
Hovězí roštěná na cibuli
Sahula před 21 minutami
Banánové muffiny
VitaKuchar20 před 34 minutami
Hovězí na česneku
Modraska před 2 hodinami
Špagety à la carbonara
Hanako17 před 4 hodinami
Kuřecí stehna na hlávkovém zelí
Moanka před 5 hodinami
Polévka z hlávkového zelí
Moanka před 5 hodinami
Koláčky jako kynuté, ale bez kynutí
Moanka před 5 hodinami
Tématické fráze:
tuňáková pomazánka recept,
recept na tuňákovou pomazánku,
tuňáková pomazánka,
recept z ramy,
tunakova pomazanka rama,
tuňáková pomazánka z s perlou,
tuňáková pomazánka s perlou,
tunaková pomazánka s cibulí,
tuňák,cibule, hořčice recepty,
pomazánka tuňák s cibulí
Suroviny:
tuňák,
pomazánkové máslo,
sýr apetito,
rama máslová,
cibule,
hořčice plnotučná,
sůl
Komentáře (1)