Omeleta s brokolicí, mrkví, sýrem a rajčátky
Velká paráda jde udělat i z několika málo surovin. Trochu zbylých růžiček brokolice, čerstvá vajíčka, koření, bylinky, rajčátka a sýr vytvoří lahůdkovou omeletu. Ta se bude hodit k lehkému obědu, nebo večeři.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 656 kJ / 635 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 46,37 g |
Tuky | 38,19 g |
Vláknina | 11,84 g |
Cholesterol | 598 mg |
Sodík | 1,27 g |
Sůl | 3,04 g |
Sacharidy | 20,51 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 3. 10. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Omeleta s brokolicí, mrkví, sýrem a rajčátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/319ZM
Moje poznámka
Omeleta s brokolicí, mrkví, sýrem a rajčátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/319ZM
Nejnovější recepty
Uzená kuřecí stehna s baby špenátem
Přidáno před 5 hodinami
Chuťovky z listového těsta
Přidáno před 7 hodinami
Těstoviny s treskou a pepřem
Přidáno před 15 hodinami
Vepřová plec se špenátem
Přidáno před 21 hodinami
Makovec s hruškami
Přidáno 19. 10. 2025 10:00:02
Kachna s medem a jablky
Přidáno 19. 10. 2025 08:03:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá houbovo-kmínová polévka s krupicovými nočky
essinKa před 36 minutami
Pečená švestková povidla
Prakva před 1 hodinou
Hrníčkový borůvkový koláč na plechu
Zdenislavka před 2 hodinami
Kuře na zelí
kimlo před 3 hodinami
Snídaně "Velbloudí dech"
topsysel před 4 hodinami
Kefírové čokoládové řezy
Praevka před 4 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
sarkasj@seznam.cz před 6 hodinami
Hrnková buchta (s čímkoliv)
sarkasj@seznam.cz před 6 hodinami
Houbové ragú s těstovinami
VerkaDvorakova před 6 hodinami
Dobrá frankfurtská polévka
Jan Nemec před 16 hodinami
Suroviny:
vejce,
brokolice,
mrkev,
sýr nastrouhaný,
sůl,
pepř mletý,
ghee,
rajče cherry,
sýr plátkový,
petrželka
Komentáře (3)