Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 3 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 868 kJ / 685 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,33 g |
| Tuky | 3,49 g |
| Vláknina | 3,92 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 21 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 132,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus, pokrájená rajčata a kořenovou zeleninku na kostičky dáme do hrnce, osmahneme na troše olivového oleje nebo másla.
Krok 2: Podlejeme vodou cca 3 dcl a vaříme pod pokličkou cca 10 minut.
Krok 3: Přidáme ovařené kousky masa a buď podáváme jak je, když už je prcek roční, nebo jako já tomu mému 9. měsíčnímu ještě trochu promixuju tyčovým mixérem.
Zveřejněno 18. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskusová kaše se zeleninkou pro prťata
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r2DE
Moje poznámka
Kuskusová kaše se zeleninkou pro prťata
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r2DE
Nejnovější recepty
Kuřecí orzo
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí nudličky se zeleninou a houbami
Přidáno před 10 hodinami
Vepřové nudličky s lesními houbami
Přidáno před 10 hodinami
Flíčky s lesními houbami
Přidáno před 10 hodinami
Kuskus se sušenými rajčaty
Přidáno před 17 hodinami
Cuketový sachr
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová pečeně s brambory a mrkví
Martin87 před 52 minutami
Hrušková marmeláda
RenataMaresova před 1 hodinou
Utopenci - nejlepší co známe
Slavista62 před 2 hodinami
Kuřecí nudličky na pivu a balsamiku
Wokurky před 2 hodinami
Pečené plněné papriky
Adrienalis před 3 hodinami
Segedínský salát podle ČSN
Sahula před 9 hodinami
Pečená švestková povidla
Petik05 před 10 hodinami
Belgické vafle
ne.honzula12 před 13 hodinami
Zapečené špecle se smaženou cibulkou
Linerka před 13 hodinami
Cuketovo-zeleninová směs
MonikaP. před 14 hodinami
Tématické fráze:
zeleninové kaše,
obilná kaše se zeleninou,
recepty od 10.měsíce,
recept ječmena kaše,
detske recepty od 10 mesice,
kukuřičný kuskus,
dětské recepty od 10.měsíce,
lepkova kase,
obilna lepkova kase,
ječmená kaše,
obilná kaše se zeleninou recept,
od jakého měsíce kuskus,
kdy dávat dětem kuskus,
od kdy dávat kuskus,
od.kdy davat detem.kuskus,
zeleninové kaše pro děti,
recepty od 10 měsíců recepty,
ovesná kaše od jakeho mesice,
kukuricna kase se zeleninou recept,
recepty od 7 mesice
Suroviny:
kuskus,
zelenina kořenová,
rajče,
maso kuřecí,
olej olivový
Komentáře (4)
Tady jsem zkopírla bezlepkové a lepkové obilniny, asi bych volila zatím jistotu a vařila bezlepkové, než budete mít další informace od pediatra:
Bezlepkové obilniny- pohanka, jáhly, quinoa, rýže, kukuřice, amaranth
Lepkové- bulgur, oves, kukskus, špalda /ta je vysokolepková/ a klasika pšenice, ječmen, žito