Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 569 kJ / 614 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 3,88 g |
Tuky | 41,32 g |
Vláknina | 3,98 g |
Cholesterol | 128 mg |
Sodík | 1,78 g |
Sůl | 4,20 g |
Sacharidy | 55,82 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jeden stroužek česneku nastrouháme nebo prolisujeme, druhé dva stroužky nasekáme.
Krok 2: Fenykl nakrájíme nahrubo a společně s česnekem opékáme na roztopeném másle asi dvě minuty.
Krok 3: Zalijeme vymačkanou šťávou z citrusů (pomerančů, mandarinky a citrónu či limetky), dobře osolíme, přidáme med, sójovou omáčku, nasekanou feferonku a koření.
Krok 4: Přikryjeme pokličkou a dusíme 10-15 minut.
Krok 5: Poté odklopíme, necháme odpařit přebytečnou tekutinu a případně zahustíme lžičkou másla, po jehož přidání už nevaříme.
Krok 6: Podle potřeby dosolíme, dopepříme či přisladíme.
Zveřejněno 14. 3. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fenykl na pomeranči
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LY1j
Moje poznámka
Fenykl na pomeranči
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LY1j
Nejnovější recepty
Rajčatové bruschetty
Přidáno před 11 hodinami
Kroupy s kořenovou zeleninou a trhaným vepřovým masem
Přidáno před 16 hodinami
Placka z cukety s příchutí máty
Přidáno před 17 hodinami
Marinovaná krkovička v trojobalu smažená na sádle
Přidáno před 18 hodinami
Muffiny z rýžové mouky
Přidáno 28. 8. 2025 17:11:09
Kynuté knedlíky s mirabelkovou omáčkou
Přidáno 28. 8. 2025 13:07:52
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Omáčka na špagety s cuketou
JanaS. před 7 hodinami
Babiččina drožďová pomazánka
rybarka007 před 8 hodinami
Kuřecí stehna - jedna báseň
Picik před 9 hodinami
Kynutý se švestkami ... koláč
hanys296 před 9 hodinami
Rajská z čerstvých rajčat
Luciik. před 11 hodinami
Výborný piškotový korpus na dorty
Jandulice před 11 hodinami
Tvarohové lívance podle Mišky Kuličky
prichystalr před 13 hodinami
Mrkvový koláč se švestkami
pdufik před 13 hodinami
Nadýchané kefírové lívance
m.medunova před 15 hodinami
Svíčková na smetaně
m.medunova před 15 hodinami
Tématické fráze:
fenykl s pomerančem,
fenykl recepty,
fenykl na pomerančích,
fenykl pomeranč,
fenikl s pomerančem,
fenykl s pomeranči,
recepty na fenykl,
recepty s pomerančem,
fenykl recept,
fenykl top recepty,
recepty fenykl,
recepty z fenyklu,
recepty s pomeranči,
fenykl pomeranč recept,
pečeny fenykl,
fenyklové carpaccio,
carpaccio z fenyklu,
fenikl na pomerancich,
zapečený fenykl s pomeranči,
salat fenikl pomeranč
Suroviny:
fenykl,
máslo,
pomeranče,
mandarinky,
citron,
med,
česnek,
omáčka sojová,
chilli paprika čerstvá,
bobkový list,
koření nové koření,
pepř,
sůl
Komentáře (9)
Děkuji za body a za důvěru.