Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mrkvové poháry

Name: Mrkvové poháry
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kelimek ricotty; 250 bileho jogurtu; 400 g mrkve; 2 pomerance; stava 1/2 citronu; skoricovy cukr; cerstva mata

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

luska

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 4

1 kelimek 1 kelimek ricotty

250 250 bileho jogurtu

400 g 400 g mrkve

2 2 pomerance

stava 1/2 stava 1/2 citronu

skoricovy cukr

cerstva mata

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 061 kJ / 493 kcal
Bílkoviny	27,13 g
Tuky	22,83 g
Vláknina	13,67 g
Cholesterol	125 mg
Sodík	490 mg
Sůl	1,22 g
Sacharidy	37,82 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ricottu našleháme s jogurtem. Mrkev na jemno nastrouháme, zakapeme ji citronem a promícháme. Okrájíme kůru z pomeranče a nad miskou s mrkví vykrájíme jednotlivé měsíčky, které dáme zvlášť na talíř. Krok 2: Šťávu z koster pomerančů vymáčíme do mrkve. Do pohárů navrstvíme jogurtový krém, mrkev a dílky pomerančů, posypeme skořicovým cukrem a ozdobíme lístky máty.

Ricottu našleháme s jogurtem. Mrkev na jemno nastrouháme, zakapeme ji citronem a promícháme. Okrájíme kůru z pomeranče a nad miskou s mrkví vykrájíme jednotlivé měsíčky, které dáme zvlášť na talíř.
Šťávu z koster pomerančů vymáčíme do mrkve. Do pohárů navrstvíme jogurtový krém, mrkev a dílky pomerančů, posypeme skořicovým cukrem a ozdobíme lístky máty.

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 2. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Mrkvové poháry

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nYRR

Mrkvový pohár s čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 25 min

Tvarohovo-mrkvový pohár s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja

Jablíčkové poháry

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

bystrouska 30 min

Pohár s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mika59 25 min

Švestkový pohár

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

recepty73

Mascarpone poháry

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marta 15 min

Zobrazit více

Ledová zmrzlina s piškotami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

luska 45 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Ovoce
Citrusy
Bylinky
Svačina
Zdravé recepty
Bezlepkové recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Podzimní recepty
Zimní recepty

Moje poznámka

Mrkvové poháry

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nYRR

Náhodný recept

Kynuté sladké motánky s povidly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Merylas 65 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tilápie s vaječnou omeletou a čínským zelím (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 9 hodinami

Jogurtová stracciatellová bábovka s banány

Přidáno před 12 hodinami

Rajčatový salát s perlovou mozzarellou, balzamikem a bazalkou

Přidáno před 13 hodinami

Grilovaná prsíčka s pikantní omáčkou

Přidáno před 13 hodinami

Opečený proteinový chlebík s tuňákem

Přidáno před 14 hodinami

Letní nudlový salát s arašídovou omáčkou

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

eva hubova 28. 11. 2012 23:07

eva hubova přidala novou fotografii! 28. 11. 2012 22:06

Přečtěte si

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak skladovat čerstvý česnek, aby vydržel celou zimu: Zapomeňte na lednici i omývání, správný postup je jiný

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Mrkvový dort je přirozeně sladký a vláčný. Jen málokdo pozná, že je v něm zelenina Hodnocení 2×

Mrkvový dort je přirozeně sladký a vláčný. Jen málokdo pozná, že je v něm zelenina

Jaký špenát můžeme vysazovat v létě? Aby zůstal křehký a šťavnatý, je třeba vybrat správnou odrůdu a věnovat trochu času péči

Jak udělat vynikající mrkvové řezy? Snadno. Video vás provede celým postupem Hodnocení 34×

Jak udělat vynikající mrkvové řezy? Snadno. Video vás provede celým postupem

Rychlé jogurtové langoše: Nadýchané, lehoučké a vláčné langoše chutnají jako u stánku, přitom je zvládne i začátečník

Nejnovější články

Studený polský chlodnik je něco mezi salátem a polévkou. Kombinace okurek, ředkviček a česneku chutná božsky

Jaký špenát můžeme vysazovat v létě? Aby zůstal křehký a šťavnatý, je třeba vybrat správnou odrůdu a věnovat trochu času péči

Nenáročná svíčková i pro začátečníky: Zkraťte si čas přípravy hotovou mraženou zeleninou a další osvědčené vychytávky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Koláč s jahodami a pudinkem

Terina309 před 7 hodinami

Šlehačkové cukroví Videorecept

evoule před 10 hodinami

Hermelín v pyžamu

Sahula před 10 hodinami

Smažené pirohy s kuřecím masem

Sahula před 11 hodinami

Jahodové knedlíky z bramborovo-tvarohového těsta

Sahula před 11 hodinami

Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou

dejna před 13 hodinami

Tématické fráze:
mrkvové kapsičky, mrkvové kapsičky recept, tvarohové mrkvové kapsičky top recepty, mrkvová máta, pohár z ricotty

Suroviny:
sýr ricotta, jogurt bílý, mrkev, pomeranče, citron, cukr skořice, máta čerstvá

Naposledy jste si prohlédli

Kuskusový salát s červenou čočkou a kapustou

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

tejaja 20 min

Kokosovník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen

Bramboráky s medvědím česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

LENULKA611 60 min

Těstoviny maccheroni all'arrabbiata

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marie Svarcova 20 min

Jelení kýta s plněnou hruškou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bahula 90 min